7 důvodů, proč nepropadat panice kvůli epidemii koronaviru

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Situace je děsivá, ale ne beznadějná. A hodně teď záleží na nás.

Mluví se pouze o COVID-19. Na ulicích - zachmuřené tváře v lékařských maskách a respirátorech, na internetu - nekonečný proud zpráv o nemocných a mrtvých lidech. Hranice jsou uzavřeny, zaveden režim sebeizolace, ruší se výlety, maří plány. Zdá se, že vše je beznadějné. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili svou úzkost.

1. Ne každý je nemocný koronavirem

Ano, případů je hodně. V době psaní tohoto článku bylo celosvětově hlášeno 860 000 případů. Ale to nejsou všichni lidé na světě. Vezměte si stejnou Čínu, ze které to všechno začalo. Tam byl COVID-19 detekován u 82 tisíc lidí, přestože populace země je 1,4 miliardy. Nyní se Čína s epidemií téměř vypořádala, za poslední den tam bylo zjištěno pouze 36 nových případů infekce.

To naznačuje, že pokud omezíte sociální kontakty a včas vyhledáte lékařskou pomoc, lze epidemii zastavit. A existuje šance, že infekce nepostihne vás a vaše blízké.

2. Většina nemocných se uzdraví

Hovoří o tom lékaři i statistiky: s nemocí se úspěšně vyrovnalo téměř 180 tisíc lidí. To neznamená, že musíte infekci koronavirem léčit lehce, jako je běžné nachlazení. Ale přesto to nemá cenu ztotožňovat s dýmějovým morem, neštovicemi nebo virem Ebola: všechno není tak děsivé.

3. Mnoho lidí přenáší virus v mírné formě

Někteří odborníci se domnívají, že drtivá většina světové populace dříve nebo později onemocní koronavirovou infekcí. Ale podle statistik tvoří těžké a velmi těžké případy COVID-19 19 % z celkového počtu. Nejhůře jsou nakaženi starší pacienti a lidé s chronickými nemocemi.

U 81 % infikovaných nejsou žádné komplikace ve formě zápalu plic nebo je pozorován zápal plic mírné závažnosti. Takoví pacienti nechodí na intenzivní péči, nepotřebují umělou ventilaci plic.

4. Virus se nenachází ve vodě a potravinách

Přinejmenším nebyl registrován jediný případ takové infekce. Hlavní cestou přenosu COVID-19 jsou kapénky ve vzduchu. To znamená, že se virus šíří mikrokapkami tekutiny, které vylétají z úst a nosu infikované osoby při mluvení, dýchání, kýchání, kašlání. Můžete se také nakazit tak, že se dotknete povrchu, na kterém jsou virové částice, a poté se dotknete svého obličeje.

Jedním slovem není třeba dezinfikovat vodu a jíst konzervy - a to už je velmi dobré.

5. Dříve nebo později epidemie skončí

Odborníci jsou se svými prognózami velmi opatrní. Ale pokud shrneme všechny předpoklady, pak se zredukují na čtyři hlavní scénáře vývoje událostí:

• Prudce bude přibývat případů onemocnění, lékaři ani vláda situaci nezvládnou, mnoho lidí zemře.
• Aktivní opatření (karanténa, hygiena, včasná lékařská péče) zastaví pandemii.
• Výskyt bude klesat blíže k létu, analogicky s jinými akutními respiračními virovými infekcemi (ale není to jisté).
• Lékaři porazí virus pomocí léků a vakcín.

Obecně existuje mnoho šancí na úspěšný výsledek. K tomu se však každý musí postarat o sebe a ostatní: neignorujte příznaky onemocnění a dbejte na prevenci. Abychom zabránili tomu, aby události probíhaly podle prvního scénáře, musíme pozorovat sebeizolaci. Tím se zpomalí šíření viru.

6. Vědci již pracují na vakcíně

A pak se doslova rozvinul závod: na léku pracuje asi 40 laboratoří. Předpovědi jsou různé. Vědci nazývají časový rámec od 12 do 18 měsíců. A i když epidemie do této doby odezní, budeme připraveni na nová ohniska koronaviru.

7. Nejsme bezmocní

Jedním z hlavních důvodů strachu a úzkosti je pocit, že situace je mimo naši kontrolu a nemůžeme nic dělat. Přišel hrozný virus, z něj nemůžete uniknout, tohle je konec, všichni zemřeme. To ale absolutně neplatí. Hodně záleží na každém z nás.

Dokážeme se o sebe a své zdraví postarat

Hlavní způsoby, jak zabránit infekci koronavirem, jsou poměrně jednoduché:

• pravidelně a důkladně si myjte ruce;
• nedotýkejte se obličeje špinavýma rukama;
• nedotýkejte se ničeho na veřejných místech;
• udržovat dům v čistotě, větrat místnost;
• vyhněte se kontaktu s lidmi, kteří mají viditelné známky nachlazení.

Není to tak těžké. Není potřeba dezinfikovat jídlo a vodu, nosit plynovou masku nebo stavět bunkr.

Společně můžeme epidemii zastavit

V mnoha regionech Ruské federace již byl zaveden režim sebeizolace, což znamená, že je nutné zůstat doma: nenavštěvovat se, nedělat pikniky s přáteli a pokud stále musíte komunikovat s lidmi, kromě rodinných příslušníků pak dodržujte odstup jeden a půl metru.

Můžeme pomoci těm, kteří to potřebují

Například nákup potravin a léků pro seniory, kteří nemohou opustit své domovy. Udělejte slevu na své služby nebo je poskytněte zdarma, zvláště pokud jsou relevantní v době epidemie: rozvoz jídla, právní poradenství, doprava. Uspořádejte vzdálenou událost – webinář, školení, mistrovský kurz – abyste lidi rozveselili a rozjasnili karanténu. Více nápadů najdete na propagačním webu. Sdružuje lidi a firmy, kteří jsou ochotni pomoci druhým během pandemie.

Koronavirus. Počet nakažených:

243 050 862

ve světě

8 131 164

v Rusku Zobrazit mapu