15 způsobů, jak se stát sebevědomějším a uspět

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Úspěch nepřichází náhodou. Pracujte na sobě každý den.

1. Naučte se vstávat brzy

První tři hodiny po probuzení jsou dobou, kdy je nejsnazší se soustředit. Nejtěžší je ráno donutit se vstát brzy a vydržet pět minut nepohodlí. Trik je vylézt zpod peřiny a hned po poplachu něco udělat. Dejte si sprchu nebo prostě jděte do jiné místnosti. Je důležité změnit své okolí, abyste nepodlehli pokušení znovu si lehnout. Jinak se budete celý den cítit provinile.

Těchto pět minut nepohodlí určí, zda bude váš den úspěšný nebo průměrný. Pokud je vaše první ranní rozhodnutí zdřímnout si, jaké budou ostatní? A pokud budete takto pokračovat den po dni, jaký bude váš život?

2. Začněte svůj den s první prioritou

Nestačí jen brzo vstávat. Musíte se okamžitě pustit do podnikání, které je pro vás důležité. Spisovatel Stephen Covey vysvětlil tento koncept ve své knize The Seven Habits of Highly Effective People. Představte si, že musíte dát kameny do kbelíku. Pokud nejprve položíte malé kameny, velké se prostě nevejdou. Pokud to ale uděláte naopak a dáte velké kameny jako první, ty malé snadno zaplní prázdná místa. Tak je to i s činy.

Nejprve se vypořádejte s hlavními úkoly a zbytek dne vyplňte drobnými úkoly.

3. Překonejte odpor a udělejte to, čemu jste se vyhýbali

S největší pravděpodobností máte ve svém životě nějakou důležitou věc, které se vyhýbáte. Například napsat diplomku, napsat podnikatelský plán nebo se naučit cizí jazyk. Je velmi snadné věnovat čas naléhavým úkolům a koníčkům. Ale myšlenka, že odkládáte něco nezbytného k dosažení svého cíle, vás bude neustále pronásledovat.

Přinuťte se pracovat alespoň pár hodin na tom, čemu se vyhýbáte. Určitě pocítíte příval energie. Budete věřit sami sobě. Vaše motivace se zvýší. Budete chtít udělat více i v jiných oblastech života.

4. Používejte různé styly učení

Každý má svůj dominantní styl učení. Věříme, že jen v jeho rámci se můžeme rozvíjet. A styly, které jsou pro nás neobvyklé, považujeme za nedostupné: jsou pro nás zkrátka příliš těžké.

Například máte rádi a jste dobří v matematice. Máte analytickou mysl, problémy a neúspěchy vnímáte jako příležitost se něco naučit. Jste přesvědčeni, že v matematice můžete být ještě lepší. Ty ale nerad píšeš. Myslíte si, že to není vaše a nikdy neuspějete. Jen to není ve vás.

To není pravda. Každý má k dispozici různé styly učení. Tím, že děláte to, co se vám zdá obtížné, aktivujete oblasti mozku, které jste dříve nepoužívali. Pohybujete se směrem k cílům, které byly mimo vaši zónu pohodlí.

Budete sebevědomější, když uvidíte, že děláte něco těžkého.

5. Ujasněte si důvody svých cílů

Myslete na to, co chcete. Pak se zeptejte sami sebe, proč je to pro vás tak důležité. Neváhejte příliš dlouho. Odpovězte na první věc, která vás napadne.

Například, pokud chcete pracovat z domova, řetězec otázek by byl něco takového. Proč je pro mě důležité pracovat z domova? Potřebuji flexibilní rozvrh. Proč je pro mě pružná pracovní doba důležitá? Cítím tak méně stresu a tlaku. Proč je pro mě důležité cítit méně stresu a tlaku? Pracuji lépe a cítím se šťastnější, když mám svůj život pod kontrolou.

Proveďte toto cvičení pro každý ze svých cílů. Zkuste položit sedm otázek na cíl.

Být k sobě upřímný může odhalit klíčové události, které formovaly vaši osobnost.

Často vidíme jen naši povrchní motivaci. V důsledku toho naše činy nevycházejí z naší skutečné aspirace. Pochopte svou nejhlubší motivaci. Pak si ji každý den připomínejte.

6. Zkuste více dávat než brát

Jsou lidé, kteří berou, ale nic na oplátku nedávají. Navazují vztah pouze proto, aby získali něco od druhého člověka. Jakákoli komunikace je pro ně dohoda.

Pokud něco dávají, je to jen do určitého bodu. Dokud od vás nedostaneme, co jsme potřebovali. Neváží si toho, co jim ostatní dávají, a jsou vděční, jen když dostanou to, co chtějí. Pokud ne, přeruší s vámi všechny vazby.

7. Udržujte vztahy pouze s těmi, kteří hodně dávají

Když oba lidé hodně dávají, mění se a učí se od sebe něco nového. Proto nestačí být jen tím, kdo dává. Je třeba dávat těm, kteří dávají na oplátku. S takovými lidmi lze budovat úspěšné dlouhodobé vztahy. Upřímně pomáhají a nic za to nežádají. Jsou z vás opravdu šťastní, když jste úspěšní. Podporují a nevzdávají se v těžkých chvílích.

8. Věřte, že si zasloužíte víc

Váš život odráží vaši představu o tom, co si zasloužíte. Jak se snažíte dát lidem více, tento pohled se rozšiřuje. Roste s touhou pomáhat druhým. V psychologii se tomu říká teorie očekávání. Je založen na následujícím:

• Jak moc něco chceš.
• Jak moc si věříte, že to dokážete nebo to dostanete.
• Jak moc věříte, že vaše činy vám pomohou dosáhnout požadovaného cíle.

Jak rozvíjíte své dovednosti a sebevědomí, vaše očekávání rostou. Budoucnost se stává předvídatelnou.

9. Nejprve se rozhodněte, co od života chcete, a pak vymyslete, jak toho dosáhnout

Obvykle plat určuje životní styl. Pokud hodně dostáváte, hodně utrácíte. Ale je moudřejší rozhodnout se jako první. A pak přemýšlet o tom, jak toho dosáhnout.

Není nic špatného chtít víc. Problém se objeví, když se stanete závislými na věcech. Peníze jsou nástroj. Čím více vyděláte, tím užitečnější můžete dělat.

Nepřizpůsobujte své sny vašemu životnímu stylu. Přizpůsobte svůj životní styl svým snům.

10. Vždy dávejte více, než slibujete

Chcete-li vybudovat udržitelné podnikání, dejte svým zákazníkům za své peníze více, než očekávají. Zaměřte se na hodnotu, nikoli na cenu.

Když jste zvyklí dávat, máte radost z dobře vykonané práce. Vážíte si toho, že za vámi lidé chodí pro produkt nebo službu.

Pokud chcete rozšířit svou zákaznickou základnu, rozdávejte hodně zdarma. Tyto bezplatné služby však musí mít pro zákazníky hodnotu. Pak si za vámi přijdou pro něco víc.

11. Změňte své chování, abyste změnili sebe

Naše chování mění naši osobnost. Jsme zvyklí přemýšlet obráceně. Zdá se nám, že myšlení určuje vše. To není pravda. Sebevnímání je výsledkem našich rozhodnutí a našeho prostředí. To znamená, že můžete změnit sami sebe změnou svého chování a prostředí.

Pokud chcete v životě více kreativity, tvořte častěji. Pokud chcete být ranní vstávat, začněte vstávat dříve. Překonejte odpor a začněte jednat.

12. Staňte se nejlepšími v tom, co děláte

Poznejte své místo a své publikum. Identifikujte svého ideálního zákazníka nikoli podle demografických údajů, ale podle toho, jaký má problém.

• S jakými obtížemi se potýká?
• jak můžete pomoci?
• Jak změníte život klienta k lepšímu?
• Proč jsou vaše služby lepší než vaše konkurence?

K tomu rozvíjejte filozofii a služby, které řeší problémy vašich potenciálních zákazníků.

13. Rozvíjet komunikační dovednosti

Naučte se mluvit jednoduše, jasně a stručně. Zvýšíte tak své šance na úspěch. Jen málo společností jasně vysvětluje, proč dělají to, co dělají. jaký je tvůj cíl? Proč vaše společnost existuje? Proč by to mělo někoho zajímat?

Jsou dva způsoby, jak ovlivnit. Můžete manipulovat nebo inspirovat lidi. Oslovujeme lídry a organizace, kteří vědí, jak vysvětlit, v co věří a proč svou práci dělají. Inspiruje nás pocit, že jsme součástí něčeho většího. Rádi bychom s takovou firmou jednali.

14. Učte se přede všemi

Učte se z vlastní zkušenosti, ze svých chyb a selhání. Nebojte se to udělat přede všemi. Obklopte se lidmi, kteří vás podpoří. Najděte někoho, kdo poradí. Když se budete řídit radami a dosáhnete dobrých výsledků, lidé vám chtějí pomoci ještě více. Koneckonců, vaše úspěchy odrážejí jejich úsilí.

Nebojte se vypadat hloupě. Vaše odvaha se vyplatí. Nejen, že se rychleji naučíte, ale také si získáte respekt.

15. Večer se psychicky připrav na další den

Úspěšné ráno začíná večer. Věnujte pár minut rozhodnutí, co budete ráno dělat. Nemusíte si dělat dlouhý seznam úkolů. Stačí vědět, co uděláte jako první.

Meditujte, nalaďte se, abyste dosáhli svých cílů. Poté, po probuzení, se již budete soustředit na úspěch. Nezbývá než vstát z postele. Odolejte pokušení lehnout si o něco déle. Nemusíte se rozhodovat, zda vstát nebo nevstát, už jste to udělali večer.

Vaše ráno a váš život nebudou úspěšné náhodou. Chcete-li to provést, musíte si vybrat.