Jak se stát sebevědomějším?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Mluvíme o účinných metodách.

Tuto otázku položil náš čtenář. Svou otázku můžete také položit Lifehackerovi - pokud bude zajímavá, určitě odpovíme.

Co dělat a nedělat, abyste se stali sebevědomějšími?

Anton

Nejistota může vzniknout z mnoha důvodů, které jsme podrobně probrali v tomto materiálu. Pokud se například neustále srovnáváte s ostatními, pak vězte, že v této situaci nelze neustále vyhrávat. Každý jsme jiný a víme něco jiného. Raději se naučte vážit si sebe sama, nebo si všímejte, jaké vlastnosti vám chybí, a rozvíjejte je. Pak prostě nebude čas na srovnání s ostatními.

Také se mohou objevit pochybnosti o sobě samém kvůli selháním v minulosti. Velmi mění náš postoj k sobě samým, zvláště pokud se stalo něco vážného. To ale neznamená, že by porážky měly odvádět pozornost od cíle. Je lepší se od nich naučit užitečné zkušenosti a jít dál.

A v tomto článku jsme analyzovali způsoby, které vám pomohou stát se sebevědomějším. Přestaňte se například hrbit. Pokud budete udržovat správné držení těla a chodit se vztyčenou hlavou, budete se cítit mnohem jistěji. A hlídejte si tempo řeči. Když jste nervózní, váš hlas zní výše než obvykle a mluvíte rychleji, než myslíte. Snažte se proto mluvit pomaleji.

A na níže uvedených odkazech najdete několik dalších článků Lifehacker na toto téma.