Proč je kůže na loktech suchá a co s tím dělat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Důvody se mohou pohybovat od suchého vzduchu až po vážná onemocnění.

Jaká je zvláštnost kůže na loktech

Kůže v této oblasti není stejná jako ve zbytku těla. Za prvé zde nejsou téměř žádné mazové žlázy, jejichž tajemství vytváří vodně-lipidový kyselý plášť. Z tohoto důvodu není horní vrstva kůže - epidermis - prakticky chráněna před ztrátou vlhkosti. Bez přirozeného štítu se začne odlupovat a dokonce praskat.

Za druhé, kůže na loktech je v neustálém pohybu: aby vydržela dodatečné zatížení, musí se natáhnout a zdrsnit. To je však problém nejen loktů, ale i jiných kloubů: podobný problém má i kůže na kolenou a kotnících.

Suchá kůže na loktech sama o sobě není nebezpečná, ale nestojí za to ji přivést k prasklinám: bakterie a viry mohou proniknout poškozením do hlubokých vrstev, což vede k vážnějším problémům.

Co dělá pokožku suchou

Typicky se stav pokožky zhoršuje během chladného období v důsledku suchého vnitřního vzduchu, teplotních změn a neustálého tření o oblečení. Kůže na loktech však může vyschnout i v létě.

Zde jsou nejčastější důvody:

• Příliš agresivní čisticí prostředky, které ještě více vysušují epidermis. Například běžné alkalické mýdlo ničí kyselý plášť pokožky a obnovení rovnováhy pokožky trvá dvě až šest hodin.
• Zvyk opírat se lokty o stůl, což vytváří další tlak a tření.
• Hrubé nebo syntetické oblečení, které dráždí pokožku.
• Dát si horkou sprchu nebo jít do lázní. Při vysokých teplotách tělo ztrácí vlhkost a dehydratace se projevuje především na citlivých partiích. Dlouhotrvající koupele poškozují pokožku více než sprchy: při dlouhodobém působení vody dochází k vyplavování epidermis, to znamená, že ji zbavuje její ochrany.
• Chlorovaná voda v bazénu. Na zranitelné kůži loktů jsou chemické alergie obzvláště časté.
• Nedostatek vitamínů a minerálů, které stimulují obnovu pokožky. Nejcennější jsou v našem případě vitamíny A a E, biotin, zinek.

Jak pomoci pleti

Bez řádné péče kůže na loktech rychle zhrubne. Dermatologové radí:

• Snažte se trávit méně času ve vodě, zejména horké nebo chlorované.
• Alkalická mýdla nahraďte šetrnějšími přípravky, jejichž pH se blíží kyselosti pokožky – od 4 do 6. Vhodné jsou syntetické přípravky například s kyselinou mléčnou ve složení. Mýdlo s triclosanem, sírou nebo benzoylperoxidem by se ale nemělo používat každý den.
• Po vodních procedurách nezapomeňte pokožku hydratovat. Tím se obnoví vymytá lipidová vrstva. Německý dermatolog Yael Adler ve své knize „Co skrývá kůže. 2 metry čtvereční, které diktují, jak žijeme “doporučuje univerzální krémy pro každodenní péči, ale ne organické oleje. V čisté formě naopak vymývají lipidy a pokožku ještě více vysušují.
• Zařaďte do jídelníčku potraviny, které jsou dobré pro vaši pokožku: ovoce, zeleninu, ořechy a semena, tučné ryby – vše bohaté na antioxidanty a nenasycené mastné kyseliny.
• Chraňte svou pokožku před sluncem, větrem a chladem: oblečte se podle počasí a pokud trávíte hodně času venku, nezapomeňte na opalovací krém.
• Pokud nemáte kožní onemocnění, použijte jemný peeling nebo lehkou masáž kartáčkem. Takové postupy by neměly být prováděny více než jednou týdně.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se i přes odchod odlupuje kůže na loktech, objevují se praskliny, boláky - měli byste se mít na pozoru. Suchost může být příznakem vážnějších zdravotních problémů. Zde jsou některé z nich:

• Hormonální nerovnováha. Například snížení hladiny estrogenu, který pomáhá pokožce udržet vlhkost. Kolísání tohoto hormonu je obvykle pozorováno během menopauzy, těhotenství a menstruace.
• Diabetes a další endokrinní poruchy. Ovlivňují stav pokožky, a to je patrné zejména na loktech a kolenou.
• Anémie. U tohoto onemocnění je narušena tvorba hemoglobinu v důsledku nedostatku železa.
• Ekzém na loktech. Projevuje se prasklinami a nehojícími se opruzeninami.
• Psoriáza. Je doprovázena šupinatou vyrážkou.

Pokud zaznamenáte nějaké podezřelé příznaky, domluvte si schůzku s lékařem. Konečnou diagnózu může provést pouze odborník.