14 aplikací, které vám pomohou pečovat o své zdraví

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Co nainstalovat do smartphonu, abyste užívali léky včas a správně sledovali klíčové zdravotní ukazatele.

Aplikace, které vám připomenou, abyste si vzali léky

1. Medisafe

Aplikace vám připomene, abyste si vzali pilulku podle uživatelem nakonfigurovaného plánu. Abyste pochopili, který z nich, není nutné zvedat smartphone: pro každý lék si můžete vybrat svou vlastní melodii. Služba vám také připomene, že produkt dochází a je třeba zakoupit nový balíček.

Kromě toho můžete do Medisafe zadávat údaje o hmotnosti, krevním tlaku, glykémii a ukládat zprávy o lécích ve formátech PDF a Excel a odeslat je svému lékaři.

2. Připomenutí léků

V aplikaci si můžete nastavit upomínky na nutnost vzít si lék, vést deník vynechaných a potvrzených tablet, sledovat graf změn hmotnosti, krevního tlaku a vyměňovat si zdravotní informace s rodinnými příslušníky.

Aplikace nebyla nalezena

3. My Pills Light

Jeden aktivní kurz je k dispozici v bezplatné verzi aplikace Moje tablety. Můžete si nastavit libovolný léčebný režim, odložit nebo odložit užití další pilulky, uložit dokončené kurzy do archivu nebo je podle potřeby opakovat.

Placená verze s pokročilými funkcemi bude stát 229 rublů pro iOS a 199 rublů pro Android.

Aplikace nebyla nalezena

Sebekontrolní deníky pro diabetiky

4. DiaMeter: Váš Diabetes Diary

Aplikace deníku pro pacienty s diabetem 1. a 2. typu. Má sekce pro záznam informací o hladinách cukru, jednotkách snědeného chleba, injekcích inzulínu, zdraví a příznacích.

5. MedM Diabetes

Aplikace vytváří grafy a diagramy na základě zadaných informací a je schopna přijímat data z oblíbených modelů glukometrů. Uživatel může také poskytnout přístup k osobním údajům příbuzným nebo lékařům.

Deník krevního cukru - Diabetes MedM Inc

Deník krevního cukru - Diabetes MedM Inc

Aplikace pro sledování tlaku

6. Kardio deník

Diář pro zaznamenávání údajů o krevním tlaku a srdečním tepu umožňuje oddělit odečty na ranní a večerní odečty a také nastavit připomínky k měření.

Kardio magazín TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Kardiožurnál – Diář o krevním tlaku Digital Health Technologies

7. Krevní tlak MedM

Služba umožňuje rychlé ruční zadávání dat nebo synchronizaci s elektronickými tonometry oblíbených značek. Statistiky se zobrazují ve formě grafů nebo specializovaných grafů trendů podle dne, týdne, měsíce.

Tlakový deník od MedM MedM Inc

Deník krevního tlaku od MedM MedM Inc

Aplikace pro sledování menstruačního cyklu

8. WomanLog

Jeden z nejoblíbenějších kalendářů, do kterého můžete zadávat údaje o menstruaci, váze, příznacích, náladě, pohlaví a dalších ukazatelích souvisejících s ženským reprodukčním systémem. Aplikace provede predikci ovulace, připomene nutnost vzít antikoncepční pilulku nebo změnit dlouhodobě působící lék, provede samovyšetření prsou.

Aplikace nebyla nalezena

WomanLog Menstruační kalendář Pro Active App SIA

9. Flo

Na základě zadaných údajů aplikace vypočítá, kdy čekat na PMS a menstruaci, určí vhodné dny pro početí a také pomáhá těhotným ženám sledovat vývoj dítěte.

Dámský měsíční kalendář Flo FLO HEALTH, INC.

Flo Dámský měsíční kalendář Flo Health, Inc.

10. Nápověda

Kromě standardních funkcí služba zjišťuje jedinečné charakteristiky cyklu analýzou dat za každý měsíc a zobrazením průměrných hodnot. Tvůrci také podotýkají, že v aplikaci není absolutně žádná růžová a nejsou použity žádné eufemismy.

Klíčový dobový kalendář BioWink GmbH

Menstruační kalendář Clue Period Tracker od BioWink

Přestat kouřit aplikace

11. Nekouřím

Aplikace vám pomůže spočítat, jak dlouho jste se ke zlozvyku nevrátili, kolik peněz a času jste ušetřili a o kolik let jste si prodloužili život. Pro další motivaci vám služba ukáže demotivátory a fakta o nebezpečí kouření.

Nekouřím Shamila Berdieva

Nekouřím! A7-studio

12. Moje poslední cigareta

Tato aplikace je obrovským znamením o nebezpečí kouření, které se přesunulo z krabičky cigaret do vašeho smartphonu. Ponurý design, naturalistické obrázky, popisy nemocí vyplývajících z tohoto zlozvyku pomohou vnímavým lidem vzdát se nikotinu.

My Last Cigarette Mastersoft Ltd

Průvodce lékárnami

13. Apteki.su

V aplikaci si můžete porovnat ceny léků v různých lékárnách a vybrat si nejlepší nabídky. Vyhledávání funguje nejen pro léky, ale také pro související produkty: hygienu a kosmetiku, doplňky stravy a zdravotnické produkty.

Apteki.su - vyhledávání drog Sergey Tkachenko

Apteki.su - vyhledávání drog Apteki.su

Referenční knihy o lécích

Tyto aplikace jsou užitečné pro ty, kteří často ztrácejí pokyny od drog a chtějí je mít na jednom místě pro rychlý přístup. Je třeba mít na paměti, že by se neměly předepisovat léky pro sebe podle popisu a také je nahrazovat „analogem“nalezeným na internetu. Vlastní aktivita v této věci může být život ohrožující.

14. Váš lékárník

Služba umožňuje podle čárového kódu zkontrolovat, zda je lék padělek (ačkoli samozřejmě neposkytuje 100% záruku). Můžete také najít a přečíst si pokyny a úplný popis jakéhokoli léku, sledovat zbytky léků v domácí lékárničce s přihlédnutím k datu expirace.

Aplikace nebyla nalezena

Vash Pharmacist - lékárna a skener Vash Provisor

Prevence nemocí je snazší než léčba, proto nezapomínejte na nutnost vyvážené stravy a mírného pohybu. Aplikace, které vám pomohou vést zdravý životní styl, najdete zde: