Jak strávit dovolenou v regionu Elbrus - na úpatí nejvyšší hory Ruska

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pro ty, kteří sní o tom, že uvidí vysoké hory a ledovce, mají rádi přírodu a nechtějí sedět na jednom místě.

V zimě jezdí do regionu Elbrus lyžaři a snowboardisté a v létě horolezci, milovníci trekkingu a trailových běhů. Za pět až sedm dní projdete spoustu hor a soutěsek, podíváte se na Elbrus a další vrcholy Hlavního kavkazského hřebene. Na procházky s sebou nemusíte nosit mnoho vybavení: postačí malý batoh s vodou, jídlem, fotoaparátem a doplňkovým oblečením pro případ nepříznivého počasí. Přes den chodíte a večer jdete domů.

Jak se připravit

1. Vyberte čas

Nejlepší je cestovat od poloviny června do konce srpna. V tomto období je nejpříjemnější počasí. A je stabilnější než mimo sezónu: méně srážek a méně oblačnosti. Sníh leží jen nad 3000 m, vodopády jsou mohutné, v soutěskách se zelená a vše kvete. Chcete-li chytit dobré počasí, podívejte se na Elbrus a pořiďte skvělé snímky – vydejte se v létě.

2. Upevněte svou kondici

Několikadenní chození po horách je náročné, zvláště pro ty z nás, kteří vedou sedavý způsob života a málo se hýbou. Pro potěšení z túry - cvičení. Začněte běhat dvakrát až třikrát týdně měsíc před cestou, to stačí k vytvarování těla.

3. Rozhodněte se, kde se ubytujete

Region Elbrus se nachází v soutěsce Baksan, kterou uzavírá paseka Azau – zde cesta končí a začíná svah Elbrus. Před Azau leží vesnice Terskol a vedle ní je mýtina Cheget. V těchto místech je mnoho hotelů, penzionů a penzionů a místní obyvatelé pronajímají bydlení - možností ubytování je mnoho. Je výhodnější zůstat v Terskol, abyste byli blíže hlavním turistickým trasám.

4. Sbírejte vybavení

Zde je to, co potřebujete:

• Sluneční brýle, opalovací krém … Na horách je úroveň slunečního záření silná, vybírejte proto brýle a krém s vysokým ochranným faktorem.
• Čelenka … Čepice nebo šátek zabrání přehřátí hlavy.
• Termoska a baňka na vodu … Horký i sladký čaj z termosky vám dodá sílu a baňku lze doplnit ve vodopádu nebo řece.
• Trekingové hole … Zbavte se stresu kloubů a svalů, pomozte vylézt a sestoupit.
• Hlavová pochodeň … Bude se vám hodit, pokud se setmělo a vy jste se ještě nevrátili domů. Nezapomeňte na sadu baterií navíc - pro každý případ.
• Membránová bunda … Na horách se počasí často mění, takže membránová bunda vás nenechá promoknout a zároveň vás ochrání před větrem.
• Fleecová bunda … Když se ochladí, zahřeje a fleece navíc dobře odvádí vlhkost, rychle schne a je lehký.
• Batoh na 20-30 litrů … Na jídlo, fotoaparát a to, co je popsáno výše.
• Trekingové boty … Boty nebo tenisky pro lehký trekking nebo turistiku. Hlavní věc je, že boty by se měly nosit tak, aby netlačily a nedrhly.
• Trekové ponožky … Speciální turistické ponožky šetří mozoly, podpírají chodidlo, netrhají se, dýchají a schnou rychleji než bavlněné ponožky.
• Kalhoty nebo kraťasy … Přes den je vedro a můžete si vzít kraťasy, ale pak byste měli mít v batohu kalhoty, kdyby se ochladilo. Lehké kalhoty vyrobené z prodyšného syntetického materiálu mohou nahradit šortky.
• tričko … Zvolte syntetické varianty, lépe odvádějí vlhkost a rychleji schnou.

Kam jít a co vidět

Níže je pětidenní program s přehledem nejoblíbenějších atrakcí. Na těchto cestách se horolezci aklimatizují před výstupem na vrchol Elbrusu. Stoupají výš, večeří ve výšce a pak jdou dolů.

Stezky jsou snadno schůdné a dobře vyšlapané: v létě je zde mnoho skupin horolezců, běžců a jen turistů. Pro navigaci si můžete stáhnout aplikace Maps.me nebo OsmAnd a před cestou si prostudovat stezky na zdroji Nakarte.me. Na každé místo to trvá jeden den a doba cesty závisí na fyzické kondici. Je lepší vyrazit brzy, abyste se mohli vrátit před setměním.

soutěska Terskol

Je lepší začít odsud. Jedná se o mírně se svažující uzavřenou rokli, která se zvedá ke konci. Jedná se o jednoduchou stezku s mírným stoupáním, takže je snazší než po jiných trasách. Důležité je se postupně přizpůsobit výšce a protáhnout nohy po silnici. Kousek od konce soutěsky po levé straně uvidíte jeden z nejkrásnějších vodopádů v regionu Elbrus - Terskol. Toto je vizitka trasy.

Vodopád Maiden Spit a observatoř na vrcholu Terskol

Observatoř se nachází v nadmořské výšce 3 150 m a otevírá se odtud nádherný výhled na Elbrus, jeho jižní ledovce a kavkazský hřeben. Hlavním výchozím bodem pro běžného turistu, který nemá za cíl se na výstup aklimatizovat, je vodopád Maiden Spit. Je to dobré místo k odpočinku, plavání a občerstvení, než se vydáte nahoru na hvězdárnu nebo sjedete z kopce.

Údolí řek Irik a Irikchat

Hory jsou krásné, ale ne každý má zájem dívat se celých pět dní na stejné vrcholy, i když z různých úhlů. Pro změnu výhledů si můžete vzít taxi do vesnice Elbrus, která se nachází 12 kilometrů od Terskolu. Tam stezka začíná do údolí řek Irik a Irikchat, kde trasa horolezců přechází na východní vrchol Elbrusu. Ze stezky jsou vidět další pohoří Kavkazu: Ullukara, Bashkara a Bzhedukh. Cestou je pramen narzan a „písečné hrady“– skály, které vlivem větrů, vody a teplotních změn získaly podoby podobné starověkým orientálním palácům.

Cheget

Jedná se o lyžařské středisko nedaleko obce Terskol. Trasa začíná z paseky Cheget a po celé její délce je udržováno poměrně prudké stoupání. Dá se sem vylézt jak pěšky, tak sedačkovou lanovkou. Uprostřed stezky je kavárna, kde si můžete dát vynikající oběd: jíst místní khychins (tenké koláče s náplní) a lagman. Na konci trasy je výhled na Elbrus, observatoř, celou soutěsku Baksan a vrchol Donguzorun, na kterém se nachází nejkrásnější ledovec „Sedmička“.

Elbrus

Je logické věnovat poslední den hlavnímu vrcholu. Pokud jste v předchozích dnech vystoupali několikrát nad 3000 m, pak se tělo do této doby dostatečně aklimatizovalo na nadmořskou výšku. Pokud ne, pečlivě sledujte svůj stav a nestoupejte vysoko.

Na hoře může být hodně sněhu, proto se hodí kamaše, které ochrání vaše nohy. Pokud chcete strávit noc v hostelu nahoře, vezměte si spacák. Veškeré vybavení si lze před výstupem zapůjčit na mýtině Azau – je zde mnoho míst vyzvednutí.

Lanovkou vyjedeme nahoru do stanice Gara-Bashi - úplně poslední zastávka ve výšce 3 847 m. Zde se můžete projít výš a podívat se na místo, kde stával Útulek jedenáctky - hotel pro horolezce. Pokud je to těžké nebo líné jet, můžete tam za peníze jet sněžným skútrem nebo rolbou. Neměli byste jít výš – stav se může zhoršit kvůli výškové nemoci.

Najíst se můžete na stanici Mir, je tam kavárna. O něco výše, mezi nádražími, jsou ubytovny na přenocování – tomuto místu se pro jejich tvar říká „sudy“. Dostupnost volných míst je lepší si předem telefonicky ověřit, v některých se můžete domluvit na jídle, abyste jídlo zespodu nezvedali.

Na Elbrusu se vyplatí strávit noc kvůli východu a západu slunce nad kavkazským hřebenem, šumu ledovců a atmosféře kolem. Na hoře lze najít mnoho zajímavých lidí z celého světa.