6 bláznivých způsobů, jak zhubnout očima Stephanie Gono

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Co lidé nedělají, aby zhubli. Před několika lety svět seděl na Atkinsovi, nyní na Ducanovi. Kdysi se věřilo, že důkladně rozžvýkané jídlo se neukládá do tuku a pak, jako byste stáli, se rychleji zasytí.

Svět diet je plný iluzí. Lidé chtějí být štíhlí a zdraví kouzlem – rychle a snadno. Právě z toho vznikají bláznivé diety, které ve skutečnosti mají ke zdravému stravování daleko.

Food fotografka z Los Angeles Stephanie Gonot se rozhodla pomocí fotografie ukázat absurditu některých metod hubnutí.

1. Hollywoodská dieta

Mnoho dívek sní o postavě 90x60x90. A pro ně byla vymyšlena dieta s chytlavým názvem „Hollywood“. Jako by na něm seděly všechny hollywoodské hvězdy, a proto jsou v tak skvělé formě.

Podstatou diety je snížit obsah kalorií v jídle (ne více než 602 kalorií denně), upřednostňovat bílkoviny a omezit příjem tuků a sacharidů. Výsledkem je, že jídelníček člověka, který dodržuje hollywoodskou dietu, vypadá asi takto …

2. Limonádová dieta

V padesátých letech minulého století vynalezl americký lidový léčitel Stanley Burroughs Master Cleanser, speciální „léčivou“limonádu. S tímto lékem navrhl léčit vředy a gastritidu. A v roce 2000 navrhl Peter Glickman používat tuto limonádu také pro hubnutí. Nyní se věří, že jde o dietu Beyoncé.

Nápoj se vyrábí z citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře.

3. Dieta na dětské výživě

Tuto dietu vymyslela fitness trenérka Tracy Anderson. Zpočátku bylo jeho podstatou nahradit zbytečné kalorické svačiny těmi zdravými – místo balíčku chipsů snězte sklenici dětské výživy. Jídelníček ale nebyl nikde oficiálně zveřejněn, a tak se objevily různé úpravy.

Nejradikálnější z nich zahrnuje úplný přechod na dětské pyré – pár sklenic k snídani, tři k obědu a pár dalších k večeři.

4. Kávová a cigaretová dieta

Toto je způsob, jak zhubnout pro milovníky hardcore. Princip je jednoduchý: pít kávu a kouřit, kouřit a pít kávu. Jako alternativa ke kávě - dietní "Cola" (pouze nutně dietní!). Vyznavači této diety věří, že kofein vyžene z těla „nepotřebnou“vodu a nikotin utlumí pocit hladu.

5. Barevná dieta

Co má společného duha a týden? Správně - číslo 7! Stoupenci barevné diety si každý den „malují“jídelníček v nové barvě. Pondělí je celé červené (rajčata, paprika, ryby, bobule), úterý je zelené (okurky, bylinky), středa je oranžové (broskve, pomeranče, mrkev) atd. Zároveň není důležitý obsah kalorií v pokrmu, hlavní věc je, že je v obleku.

6. "5 kousnutí"

Tento způsob hubnutí vymyslel kalifornský lékař Alwin Lewis. Je to jednoduché, jako všechno „geniální“: jezte, co chcete, ale zároveň ne více než pět soust. A nesnažte se být mazaní – nesnažte se nacpat si do pusy celý hamburger najednou.