20 lifehacking rostlin pro posílení vašeho zdraví

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Od pradávna sloužily rostliny jako spolehlivý lék a profylaktický prostředek v boji proti nemocem. Dnešní medicína často sází na stejně časem prověřené přírodní složky. Poznejme nebo si připomeňme 20 zelených darů přírody, jejichž léčivé vlastnosti blahodárně působí na lidský organismus.

Mnoho alchymistů zemřelo ve snaze vytvořit elixír nesmrtelnosti. Některé z dlouhodobých neúspěšných pokusů a některé v důsledku přidávání rizikových prvků. Pojďme si představit, co by se mohlo stát základem revitalizujícího nápoje věčnosti.

Zrzavý

Zkušení cestovatelé a nejednou maminky dobře znají schopnost zázvoru potlačovat pocity nevolnosti. Magické vlastnosti bílého kořene vám pomohou v boji proti mořské nemoci. Zázvor může pomoci zmírnit nepříjemné pocity nevolnosti při plavbě na lodi nebo vzlétání z letadla, na začátku těhotenství a když se objeví vedlejší účinky chemoterapie.

Perníčky seženete v nejbližší lékárně a přírodní produkt z obchodu lze v malém množství přidat do čaje.

heřmánek

Pravděpodobně ne nadarmo vypadá heřmánek jako Slunce a vyzařuje jasné paprsky světla. Stejně jako hvězda, která dává život naší společné planetě, má heřmánek širokou škálu léčivých vlastností. Tradičně se například používá jako protizánětlivý a antiseptický prostředek a předepisuje se také při gastrointestinálních potížích. Proto jsou heřmánkové čaje a tinktury užitečné při nachlazení a bolestech břicha.

Ach ano, heřmánek se doporučuje pro uvolnění napjatých nervových řetězců a pro chronickou nespavost.

Pokud máte stresující den a máte problémy s usínáním, přidejte místo alkoholu pár lžic heřmánkového džemu.

Ženšen

Kořen ženšenu je díky teleshopu na gauči znám široké veřejnosti jako posilovač mužské síly. Ve skutečnosti je spektrum užitečných schopností rostlin mnohem širší. Ženšen je často součástí energetických nápojů pro své povzbuzující vlastnosti. Kořen má celkově tonizující účinek, zvyšuje krevní tlak, tlumí ospalost, snižuje letargii a únavu a také zvyšuje výkonnost mozku. Ženšen je součástí nealkoholických nápojů a užívá se také ve formě tablet, kapslí nebo prášku.

Lékořice

Rostlina je známá i pod jinými názvy – lékořice a lékořice. Užitečné vlastnosti nemají vrcholy, ale kořeny. Které přesně? Dá se to vyjmenovávat dlouho, ale zde jsou ty hlavní: protizánětlivé, projímavé, expektorační, antacidní, obalující. Tedy lékořice pomůže při onemocněních horních cest dýchacích, zánětech žaludku, žaludečních a dvanáctníkových vředech, revmatismu, hemeroidech a mnoha dalších opruzeninách. V zemích východu je lékořice zahrnuta do jídelníčku pacientů s diabetes mellitus a používá se při léčbě řady onemocnění reprodukčního systému. Stejně jako její zelené protějšky se lékořice nejčastěji přidává do teplých nápojů.

Kopřiva

Listy kopřivy si pamatuje každý kněz pacholek. Pár těchto rostlin odvedlo v rukou babičky dobrou práci s přehnanou mrštností, přehnanou zvědavostí a touhou po podivných experimentech.

Odstoupíme-li od hravého edukativního využití, pak lze poznamenat, že hemostatický účinek kopřivy zvyšuje srážlivost krve, a proto se využívá k hojení ran, léčbě popálenin a zástavě vnitřního krvácení.

Pro krásky a metrosexuály, poznámka: odvar z rostliny zachraňuje před vypadáváním vlasů, pomáhá je posílit a zbavit se lupů.

Kromě běžných čajů, mastí a šamponů se kopřiva přidává do salátů a vaří se z ní vyhlášená multivitaminová zelná polévka.

Černý čaj

Statistika s jistotou neví, s čím je čaj u lidí častěji spojován: se způsobem, jak zabít pracovní dobu, s záminkou jít na světlo nebo se způsobem, jak se zbavit váčků pod očima. Ať je to jak chce, divotvorci, rádoby milenci a internetoví zombíci by stále neměli zapomínat na další pozitivní vlastnost nápoje. A to mluvíme o blahodárných účincích černého čaje na kardiovaskulární systém člověka.

Pravidelné, ale správné pití čaje pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění.

Správné pití neznamená nadměrnou frekvenci a sílu čaje.

Levandule

Jedinečná rostlina dokáže léčit nejen tělo, ale i duši. Začněme od první pozice. Každý ví, jak levandule blahodárně působí na náš nervový systém v podobě léčivé koupele nebo oleje. Méně časté je ale poznání, že různé formy rostliny se používají při léčbě migrén, revmatismu, ale i zánětů kloubů, vykloubení a obrny.

Pokud jde o jemné záležitosti, stejnojmenná sovětská nehynoucí Sofia Rotaru se může stát nejúčinnějším lékem na křehké zlomené dívčí srdce.

Skořice

Školáci, sedněte si k lavici!

Lekce biologie. Skořice může být pravá i falešná. Správnou skořici lze stále nazvat pravou, ale „falešná“se správněji nazývá kasie nebo čínská skořice.

Lekce medicíny. Právě kasie má farmaceutický účinek v léčbě diabetu II. Na webu se můžete dozvědět více o blahodárných účincích čínské skořice na hladinu cukru v krvi.

Fenykl

Pokud se řídíte zásadou „co je přirozené, není ošklivé“a neváháte projevit známky plynatosti, protože „všechno své“, pak se do využití této zeleně klidně pusťte.

Nebo, pokud znáte ten pocit studu, ale nevíte, jak se zbavit nadýmání, zkuste uvařit semínka fenyklu. Výsledná koprová voda se samozřejmě stane především věrným společníkem mladých rodičů v boji s nestabilním trávením jejich dětí.

třezalka tečkovaná

Oproti svému názvu není rostlina schopna sekat z kopyt divokou šelmu, které se moc líbilo vaše sezení v křoví. Nesnažte se to tedy odhrnout větvičkou třezalky. Nabídněte zvířeti společnou svačinu, ze které se mu zatočí hlava a ve vašem těle se objeví přírodní antidepresivum, které se vám bude v tak vzrušující chvíli hodit.

Ano, je to právě schopnost vyhladit úzkostnou poruchu, kterou je třezalka proslulá.

Máta

Chcete zpívat stejně dobře jako Nikolaj Baskov ve staré reklamě na značku čaje? Ranní vaječný koňak s tím nemá nic společného. Přidejte mátu do horkého nápoje!

Listy máty obsahují látky, které léčebně působí při onemocněních horních cest dýchacích, chrapotu a chrapotu hlasu a také zánětu průdušek.

Také odvary z máty jsou dobré pro zánětlivé procesy dásní, bolesti zubů a nepříjemné pocity v krku.

měsíček lékařský

Pamatujete si, že jsme jako malí přikládali listy jitrocele na čerstvou ránu? Tento přírodní obvaz pomohl zastavit krvácení. A na další hojení ran byla použita měsíčková mast. Silný baktericidní účinek rostliny také pomůže při léčbě popálenin, stomatitidy a bolestí v krku - ošklivé a nepříjemné vředy.

Eukalyptus

Řekněme si jen pár slov o tom, že eukalyptový olej má antiseptické vlastnosti, tedy protihnilobný účinek. Zajímavější je fakt, že eukalyptus se používá k odpuzování hmyzu. Insekticidní vlastnosti rostliny jsou dobře známy výrobcům příslušných přípravků. Neexistuje však žádný vědecký výzkum účinnosti použití eukalyptu k odpuzování lepkavých much. To je sprej do očí!

Kostival lékařský

Rozporuplná rostlina, o jejíchž prospěšných a destruktivních vlastnostech koluje mnoho pověstí. Budeme se ale řídit fakty: kostival byl v řadě evropských zemí vyřazen ze seznamu léčivých rostlin a ve Spojených státech se bylinné produkty s obsahem kostivalu nedoporučují k vnitřnímu užívání. Co se týče našich krajů, lidové léčitelství připisuje rostlině schopnost obnovovat poškozené kosti. Kontaktovat nebo ne je na vás.

Chryzantéma

Milé dámy, pokud jste 8. března dostaly kytici chryzantém a váš přítel dostal růže, vůbec byste za to svému muži neměly šířit hnilobu. Podívejte se na východ: v tradiční čínské medicíně se při migréně předepisují listy rostlin a pro zvýšení chuti k jídlu sušené květy. Je možné, že si váš pán vzal příklad ze svého asijského bratra a prozíravě zvolil správně.

Rozmarýn

Sly lamači srdcí s pomocí rozmarýnu najdou klíč k pánské peněžence srdce.

Přesvědčte se sami: rozmarýnový esenciální olej obsahuje ve složení parfému lákavou notu a příjemné koření dodává kulinářským mistrovským dílům zvláštní odstíny. V této situaci není šance na záchranu. Pro léčebné účely je rozmarýn užitečný jako prostředek ke zlepšení výkonu mozku, paměti a zraku.

Mučenka

Nebo mučenka. Etymologie názvu rostliny je spojena s náboženstvím. Křesťané mají tendenci vidět v květu obraz utrpení (umučení) Krista.

Pokud abstrahujeme od dohadů, pak oficiální medicína používá extrakt z mučenky k výrobě sedativních (uklidňujících) a anxiolytických (proti úzkosti) léků. Strach a duševní stres nemají vedle passionflower místo.

Petržel

Jakým produktem byste se měli nejprve zásobit, když se připravujete na sérii dovolených? Přesně tak, petržel. Právě tato rostlina se po vydatných úlitbách a obžerství stane zachráncem vašeho zatuchlého dechu. Ano, díky vysoké koncentraci chlorofylu odstraňuje petržel zápach z úst.

Tabák

Jen líní v naší době nekopali kuřáky. Ne, neobhajuji milovníky cigaret, ale někdy jejich pronásledování vypadá jako pronásledování. I když možná a právem, protože nás, pasivní kuřáky, bez váhání obtěžují. Ale bez ohledu na to, jak tabák vypadá na obecném pozadí negativního toku, má také užitečné vlastnosti. Hodí se například jako rychlé anestetikum při včelím bodnutí. Také říkají, že navlhčený tabák vytáhne z rány toxiny.

Šalvěj

Ne nadarmo je šalvěj na předních příčkách v drogeriích. Koneckonců, rostlina s mocnou pěstí prochází přes obličej velkého množství lidských neduhů.

Šalvěj léčebně působí na průjmy, onemocnění jater, dýchacích cest, bolesti zubů, záněty úst a mnoho a mnoho dalšího. Obecně by tato rostlina měla často spadat do vašeho hrnku na čaj.

Jaké přísady byste přidali do našeho vyrobeného elixíru?