Jak dlouhodobé vztahy ovlivňují naše zdraví

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Sliby novomanželů, že budou vždy spolu, v nemoci i ve zdraví, nikdy nenabyly tak doslovného významu. Vědci zjistili, že lidé, kteří spolu žijí dlouhou dobu, se stávají jako dva hrášky v lusku a dokonce si navzájem osvojují své nemoci.

Na čem trávíš nejlepší léta?

Vědci říkají: čím déle žijeme s partnerem, tím více se biologicky měníme. Jsme si podobní ve všem. A tomu se nelze v žádném případě vyhnout.

„Stárnutí je něco, co páry společně prožívají. Společně se díváte na svět a děláte společná rozhodnutí,“říká Shannon Meja, výzkumník z University of Michigan.

Postupem času se spojíte nejen emocionálně, ale i fyzicky. Je to, jako byste doplňovali věty jeden za druhého, ale nyní se nesynchronizují vaše myšlenky, ale svaly a buňky.

Moje druhá půlka

Shannon Medja studovala páry, které spolu žijí méně než 20 let, a páry, jejichž vztah trvá déle než 50 let. Ukázalo se, že lidé, kteří vedle sebe žili několik desetiletí, mají významné podobnosti ve funkci ledvin, hladině cholesterolu a práci určitých svalů. Analýza zohlednila údaje o příjmech, pracovních a rodinných vztazích.

Je jasné, že si pár vybíráme sami podle určitých vlastností a partner je nám tak nějak zpočátku podobný. To ale nevysvětluje, proč jsou podobnosti mezi partnery mnohem silnější u párů, které spolu žijí několik desetiletí.

Shannon Medja věří, že právě tyto podobnosti jsou tím, co páry společně vytvářejí během společného života. Výzkumník nyní studuje, jak přesně sdílená zkušenost partnerů ovlivňuje vznik podobných zdravotních problémů.

Podobnou práci již dříve provedla Christiane Hoppmannová, odborná asistentka na University of British Columbia, která zjistila, že lidé, kteří spolu žijí dlouhou dobu, mají stejné potíže s plněním každodenních úkolů. Například jít do obchodu s potravinami, připravit plnohodnotné jídlo nebo vzít léky včas je pro oba partnery stejně obtížné (nebo snadné). Totéž platilo o depresích – pár depresemi trpěl a také je společně řešili.

Snad klíčovým faktorem pro pochopení tohoto problému je fyzická aktivita. Pokud například partner v depresi odmítne opustit dům, ten druhý se bude cítit také povinen sedět mezi čtyřmi stěnami. Čím déle to bude trvat, tím bude pár zranitelnější vůči řadě problémů. To zahrnuje jak zhoršení stavu deprese, tak riziko rozvoje onemocnění, jako je cukrovka.

Ale máme víc než špatné zprávy. Jsou i dobré.

Všechno děláme společně

William Chopik, odborný asistent psychologie na Michiganské státní univerzitě, našel důkazy, že optimismus může fungovat. Studoval dobrou náladu a její účinky na zdraví a aktivitu. Aby výzkumník otestoval, jak optimisticky se lidé dívají na svět, požádal je, aby odpověděli, zda souhlasí nebo nesouhlasí s výrokem „I v těch nejproblematičtějších časech doufám v to nejlepší“.

Ukázalo se, že pokud si jeden z partnerů zachová obecně pozitivní přístup, jeho společník nebo životní partner se bude cítit lépe. Například cukrovka nebo artritida se projevovaly mnohem méně často a příznaky nemocí byly mnohem méně výrazné.

„Udržovat svého partnera v pozitivní náladě je dobré i pro vás,“říká William Chopik.

Proč se tak děje, není zatím zcela jasné. Někteří vědci se domnívají, že optimisté více inklinují ke zdravému životnímu stylu a mohou pozitivně ovlivnit své partnery.

I když vědci dosud nenašli odpověď, je jasné, jak by tento objev mohl ovlivnit zdravotní péči. Lidé v dlouhodobých vztazích sami o sobě chronickými neduhy netrpí. Když má jeden z partnerů zdravotní problém, může být příčinou ten druhý. A to znamená – a část řešení.