2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Vzhledem k tomu, že zima není žádná sranda, začínáme hledat stále nové způsoby, jak se chránit před chladem a posílit imunitu. Zejména v poslední době se zázvor stal oblíbeným díky svým protizánětlivým a imunostimulačním vlastnostem.
Tentokrát jsme se rozhodli spojit zázvor, jablko, citron, limetku, skořici a med!
Ingredience. Na 4 velké šálky tedy potřebujete 1 litr vody, zázvor (plátek asi 3 cm dlouhý a 2 cm široký), 3 kolečka citronu, 2 kolečka limetky, 1/4 středního jablka, 1 tyčinku skořice a med podle chuti.
Vaření. Plátky citronu a limetky nakrájejte na 4 části, oloupejte kořen zázvoru a jednoduše nakrájejte na tenké plátky, jablko oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Všechny nakrájené ingredience dejte do velké konvice nebo karafy, přidejte celou tyčinku skořice a zalijte horkou vodou. Med lze přidat buď přímo do karafy, nebo si ho může přidat každý do svého kelímku.
Pokud máte rádi kombinaci zázvoru, skořice, muškátového oříšku a kardamomu, můžete okořeněné kousky zázvoru rozdrtit v hmoždíři a vše přidat do nápoje. Jen vy budete muset přelít přes sítko, aby kousky kardamomu nespadly do šálku.
Pro vaše zdraví;)
Doporučuje:
10 lahodných a originálních koláčů s jablky
Koláč s ricottou a čokoládou, s tvarohovou a zakysanou smetanou náplní, s krémovým těstem nebo vůbec bez mouky. Takové jablečné koláče jste ještě nezkoušeli
10 lahodných salátů s jablky
Lifehacker sbíral pikantní saláty s jablky a kuřecím masem, mrkví, celerem, sýrem, vejci, krabími tyčinkami a mnoha dalšími přísadami
10 barevných dýňových kastrolů s tvarohem, krupicí, jablky, kuřecím masem a dalšími
Tyto lahodné a chutné dýňové kastrolky lze připravit k snídani, obědu i večeři. Lifehacker shromáždil nejlepší sladké a slané recepty
Ovesné sušenky s jablky a ořechy
Máte chuť na něco sladkého? Tyto lahodné a zdravé ovesné sušenky s jablky a kořeněnou medovou polevou jsou skvělé jako svačina před tréninkem nebo před tréninkem
10 receptů na aromatické palačinky s jablky
Vyzkoušejte lahodné jablečné palačinky k snídani a další. Do těsta přidejte dýni, banán, krupici, skořici, med, tvaroh a mrkev