Proč jsou kreativita a perfekcionismus neslučitelné

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Přílišná pozornost věnovaná detailům zabíjí tvůrčí proces. Lifehacker vypráví, s jakými obtížemi se každý den potýkají nenapravitelní perfekcionisté.

Perfekcionisté trpí vysokými, nerealistickými očekáváními o sobě samých. Perfekcionismus vyžaduje čas, peníze, zdroje a na oplátku dává nedosažitelnou iluzi. Perfekcionismus je nekonečný cyklus práce na hranici možností.

Každý, kdo pracoval v kreativní oblasti, chápe, že neustálá honba za dokonalostí zabere příliš mnoho času. Touha dělat vše dokonale nikdy nezmizí.

Když usilujete o dokonalost, zjistíte, že je to pohyblivý cíl.

George Fisher hudebník

Nedostatek perfekcionismu neznamená nedostatek kvality. To neznamená, že byste měli dělat svou práci špatně, být líní, hledat výmluvy. Je dobré, pokud máte vysoké nároky a touhu stát se profesionálem ve svém oboru. Ale v každém okamžiku tvůrčího procesu musíte vědět, kdy přestat – kdy je vaše práce dostatečně dobrá.

Nebezpečí perfekcionismu

Řečník a spisovatel Seth Godin věří, že ideály nás nutí zůstat na místě, klást si více otázek, donekonečna analyzovat, házet nápady, dělat známé a bezpečné, vyhýbat se jakékoli příležitosti k selhání.

Perfekcionismus není o snaze o to nejlepší. To je snaha o nejhorší, o tu část nás samých, která říká, že neuspějeme a že musíme začít znovu.

Julia Cameron, specialistka na kreativitu, spisovatelka

Když zkontrolujete svou práci, uvidíte nové chyby, začnete o sobě pochybovat a zůstanete déle na jednom místě. Perfekcionismus stojí v cestě dokončení důležitého úkolu. Proto se musíte vyhnout touze předělávat, revidovat, znovu upravovat svou práci.

Brené Brown spisovatel a psycholog

Pochopení rozdílu mezi zdravými aspiracemi a perfekcionismem je zásadní pro odložení štítu a řešení vlastního života.

Výzkumy ukazují, že perfekcionismus stojí v cestě úspěchu. Často vede k depresím, zvýšené úzkosti, závislostem a strachu ze života. Zdravá touha po seberozvoji směřuje k sobě samému: "Jak se mohu stát lepším?" Perfekcionismus je zaměřen na ostatní: "Co si budou myslet?" Perfekcionismus je podvádění.

Jak poznáte, že je čas přestat? To jsou důležité otázky, kterým budete na své kreativní cestě neustále čelit. Vždy zvažte, kolik času a zdrojů můžete věnovat této konkrétní práci.

Buď sám sebou

Perfekcionismus vám brání uvádět nebo publikovat svou práci ze strachu z neúspěchu. Bojíte se, že vaše práce není dost dobrá. Bojíte se, že to nikdo nekoupí, neocení, nepoužije nebo nedoporučí ostatním.

Ukažte svou práci ostatním bez prodlení. Jakmile přestanete usilovat o to, abyste byli sami dokonalí, budete překvapeni, kolik toho dokážete. Budete produktivnější, šťastnější a uvolněnější. Váš přístup ke kreativitě se změní.

Když přijmete fakt, že jste nedokonalí, můžete se stát sebevědomějším.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) první dáma USA v letech 1977-1981

Nikdo není dokonalý. Soustřeďte se tedy na pokrok, ne na dokonalost. Změny provádějte postupně během tvůrčího procesu. Místo toho, abyste se snažili o dokonalý konec, měli byste se zaměřit na postupná vylepšení. Přestaňte se mučit otázkami a pochybnostmi, dělejte svou práci dobře.

Pokud máte v úmyslu vytvořit něco nezapomenutelného, naučte se přijímat sami sebe takové, jací jste, oslavujte své přednosti a nenechte nedostatky poskvrnit vaši nejlepší práci. Zbytečná pozornost věnovaná detailům je hlavním důvodem, proč jste svou práci stále nedokončili. Dělejte to všemi prostředky a nesnažte se dosáhnout dokonalosti.