Co vám různé části těla mohou prozradit o pocitech a motivaci člověka

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Úryvek z knihy bývalého agenta FBI o tajemstvích lidského chování.

Čelo

Zamračené čelo

Vzhled záhybů na čele v reakci na určitý podnět lze považovat za spolehlivý indikátor toho, že existují nějaké otázky nebo problémy, nebo že se člověk cítí nejistý. Zamračené čelo je obvykle spojeno s pochybnostmi, napětím, úzkostí, obavami. Mějte na paměti, že mnoho lidí dnes používá botox pro kosmetické účely a zabraňuje vzniku vrásek na čele a může tak maskovat skutečné pocity člověka.

Pulzující žíly na spáncích

Ve stresových podmínkách mohou povrchové temporální žíly (umístěné nejblíže ke kůži na temporálních oblastech hlavy o něco dále než oči) znatelně pulzovat. Je to velmi přesný indikátor vzrušení autonomního nervového systému způsobeného úzkostí, obavami, strachem, hněvem nebo v některých případech vzrušením. Mozek se tedy automaticky přepne do režimu přežití v očekávání intenzivní fyzické aktivity, jako je útěk nebo boj, a nutí srdce a plíce pracovat rychleji.

Třením čela

Čelo začínáme masírovat bolestí hlavy, když zpracováváme informace, nebo když nás něco trápí, vzbuzuje to pochybnosti. Je to forma uklidňujícího chování, která pomáhá zmírnit napětí a úzkost.

Obočí

Pozdrav obočí

Při pohledu na známého člověka zvedneme obočí, pokud ho v tuto chvíli nemůžeme pozdravit nebo někomu ukázat, že jsme si jeho přítomnosti všimli. Zvednuté obočí lze v závislosti na okolnostech kombinovat s úsměvem. To je projev pozornosti a její absence je okamžitě patrná, například když vejdeme do obchodu a zaměstnanec se neobtěžuje sebemenší snahou o navázání očního kontaktu. Jeden pohyb obočí stačí k tomu, aby člověk ukázal: oceňujete jeho přítomnost, i když jste zrovna zaneprázdněni.

Asymetrie obočí

Toto mimické gesto se používá, když existují pochybnosti nebo nejistota. Jedno obočí se plazí nahoru, zatímco druhé zůstává na místě nebo klesá pod svou normální polohu. Asymetrie signalizuje nedůvěru člověka k tomu, co se mu říká. Jack Nicholson to často dělá ve filmech a v životě, když vyjadřuje svůj nesouhlas s partnerem.

Vykloněné obočí

Část obličeje mezi očima a těsně nad nosem se nazývá glabella, a pokud se zužuje nebo vrásek, nejpravděpodobnější příčinou může být nespokojenost nebo obavy. Tento výraz se objeví během několika sekund a není vždy možné si ho všimnout, ale přesně vyjadřuje emoce. Stává se, že když člověk poslouchá něco nepříjemného nebo se snaží pochopit, co slyšel, zamračí se obočí natolik, že se sbíhají v jedné linii. V písemné komunikaci je tato emoce často zobrazována znakem "> <".

Oči

Rozšířené zornice

Když se cítíme pohodlně nebo se nám líbí osoba nebo předmět před námi, naše zornice se rozšíří. Tuto reakci nelze kontrolovat. Milenci, kteří si užívají vzájemnou společnost, mají také rozšířené zorničky, protože se jejich oči snaží pohltit co nejvíce světla. To je důvod, proč jsou restaurace s tlumeným osvětlením dobrou volbou pro rande, protože to přirozeně zjemňuje naše oči a zvětšuje naše zorničky, což nám pomáhá ještě více relaxovat, když jsme s druhou osobou.

Stažené zorničky

Žáci se stahují, pokud se nám nelíbí, co vidíme, nebo zažíváme negativní emoce. V očích světlých odstínů jsou zúžené zorničky viditelné lépe než u tmavých. Pokud se člověku náhle zmenšily zorničky na velikost špendlíku, pak se právě stala nějaká velmi nepříjemná událost. Je zvláštní, že ve stresových situacích se tak mozek snaží co nejvíce zaostřit zrak – vždyť čím menší clona, tím jasnější obraz. Proto mhouříme oči, když se chceme lépe podívat.

Uvolněné oční svaly

Klidný, uvolněný pohled naznačuje stav pohodlí a sebevědomí. Když nás nic netrápí, svaly kolem očí, v oblasti čela a tváří se uvolní, ale při sebemenším důvodu k podráždění nebo úzkosti se okamžitě napnou. Tato metamorfóza je zvláště patrná u dětí: miminko náhle svraští celý obličej a začne hlasitě plakat.

Při interpretaci řeči těla vždy spojujte svá zjištění s informacemi vyjádřenými očima pozorovatele. Pokud periorbitální oblast vypadá uvolněně, pak je s největší pravděpodobností vše v pořádku. Pokud se svaly kolem očí náhle napnou nebo člověk mžourá, znamená to, že je soustředěný nebo prožívá stres. Oční svaly a přilehlé tkáně reagují na stresové faktory mnohem rychleji než ostatní svaly obličeje a okamžitě odrážejí vnitřní stav člověka.

Nos

Zakrytí nosu oběma rukama

Když si člověk náhle zakryje nos a ústa oběma rukama, znamená to šok, překvapení, nejistotu, strach, pochybnosti nebo očekávání něčeho špatného. Takové gesto lze vidět od účastníků nebo svědků dopravních nehod nebo přírodních katastrof, stejně jako od těch, kteří obdrželi hrozné zprávy. Podle psychologů se tato neverbální reakce mohla zformovat v procesu evoluce a jejím původním účelem bylo zatajit dech před predátory, jako jsou lvi a hyeny. Nachází se všude.

Klepání na nos

V mnoha kulturách může otevřené poklepání ukazováčkem na nos znamenat: „Tento případ zapáchá“, „Nevěřím ti“, „Toto je kontroverzní tvrzení“nebo „Pozorně tě sleduji.“Může to mít také následující význam: „Vidím tě“, „Jsi velmi chytrý“, „Jsem si vědom tvé přítomnosti“(Paul Newman a Robert Redford si navzájem dali taková znamení ve filmu „Podvod“).

Rozšíření nosních dírek

Nosní dírky (křídla nosu) obvykle nafukujeme jako přípravu na nějakou fyzickou aktivitu. Pokud je člověk kvůli něčemu rozrušený, chce vyskočit a utéct nebo se chystá spáchat nějakou agresivní akci, nafoukne nosní dírky, aby nasytil tělo kyslíkem. Pro policisty je to známka připravenosti k útěku. V situaci mezilidské komunikace může takové mimické gesto naznačovat, že člověk potřebuje čas, aby se uklidnil a dal se dohromady.

Rty

Plné rty

Rty mění tvar a velikost v závislosti na emočním stavu. Když jsme napjatí, zmenšují se; relaxujte a staňte se plnějšími, když je nám to příjemné. Plné měkké rty naznačují uvolnění a spokojenost. Ve stresu krev odtéká ze rtů a spěchá do jiných částí těla, kde je jí nejvíce potřeba. Plné rty mohou sloužit jako barometr emočního stavu člověka.

Olizování rtů

Tření jazyka o rty nás uklidňuje stejně jako jejich kousání. Toto chování je obvykle spojeno s úzkostí, obavami nebo negativními emocemi; jediným problémem jsou však suché rty, takže nedělejte ukvapené závěry. V některých případech je toto obličejové gesto jistým znamením stresujícího stavu. Jako učitele ho často vídám na zkouškách pro špatně připravené studenty.

Našpulila rty

Během dne, kdy nás přepadají menší či větší potíže, otravné myšlenky a úzkosti, se rty zužují a stahují v souladu s našimi vnitřními prožitky. Někdy je to sotva patrné, někdy natolik, že zbělají kvůli zablokovanému přístupu krve. I když je tento pohyb letmý (trvá dvacet sekund), stále velmi přesně vyjadřuje náhlou negativní emoci.

Brada

Brada zvednutá vysoko

Zvednutá a vyčnívající brada je známkou sebevědomí. V některých evropských zemích (zejména v Německu, Francii, Rusku a Itálii) zvednutá brada nad obvyklou vyjadřuje hrdost a v některých případech aroganci.

Spadlá brada

Pokud člověk v reakci na otázku náhle spadne bradu, s největší pravděpodobností mu chybí sebevědomí nebo se cítí ohrožen. Takové mimické gesto může být velmi výrazné a jednoznačné: některým lidem doslova spadne brada, když slyší špatnou zprávu nebo myslí na něco bolestivého nebo špatného.

Skrytá brada

Obvykle tuto neverbální narážku používají děti, aby skryly rozpaky, nelibost nebo rozrušení. Přitisknou si bradu ke krku a odmítají zvednout hlavu, někdy dokonce zkříží ruce na hrudi. To dělají dospělí muži, když stojí naštvaní tváří v tvář protivníkovi a občas na sebe také křičí. V tomto případě je brada navržena tak, aby chránila krk v případě fyzické konfrontace.

Krk

Pokrývající jugulární jamku

Dotyk jugulární jamky (prohloubení v místě sbíhání klíčních kostí, pod Adamovým jablkem, těsně nad hrudní kostí) nebo touha zakrýt ji rukou prozrazuje úzkost, nespokojenost, úzkost, nejistotu nebo strach. Muži mají tendenci se chytat za hrdlo nebo uzavírat krční dutinu celou dlaní, čímž narovnávají kravatový uzel nebo límec košile. Ženy tento pohyb provádějí častěji, ale ladněji než muži, pouze konečky prstů.

Potřeba zakrýt nejzranitelnější místo na těle je známkou toho, že něco není v pořádku. Tento prvek neverbálního chování se s největší pravděpodobností zformoval v procesu evoluce v důsledku četných kolizí našich předků s predátory, mířících právě na krk. Další informace najdete v mé knize Vidím, co si myslíte.

Stahovací límec košile

Člověk se narovná nebo si pohrává s límečkem košile kolem krku, aby se uklidnil nebo zmírnil stres. Zklidňující účinek vzniká kombinací tří faktorů: zranitelné místo je chráněno, hmatový podnět se opakuje, pokožka pod košilí je „odvětraná“.

Masáž bloudivého nervu

Nervus vagus spojuje mozek s nejdůležitějšími vnitřními orgány, včetně srdce. Při stresu si lidé masírují stranu krku, poblíž místa, kde si obvykle kontrolujeme puls. Má to svůj důvod: stimulace bloudivého nervu vede k uvolnění acetylcholinu, neurotransmiteru, který vysílá signál do srdce, zejména do atrioventrikulárního uzlu, a tím snižuje srdeční frekvenci.

Ramena

Jedno rameno pokrčí rameny

Pokud osoba, která odpovídá na otázku, zvedne jedno rameno k uchu, s největší pravděpodobností pochybuje nebo cítí nebezpečí. V kombinaci s dalšími neverbálními signály (váhá s odpovědí, tiskne ruce pevněji k tělu) je to známka nedostatečné důvěry v jeho slova. Při otázce typu "Jakou cenu jste ochotni nabídnout?" a zástupce odpovídající strany pokrčí rameny, což znamená, že můžete smlouvat. Zvednuté rameno při odpovídání naznačuje určité pochybnosti o vlastních slovech.

Koketní rameno

Pokud člověk pomalu zvedne jedno rameno, zároveň k němu nakloní hlavu a dívá se přímo do očí partnera, projevuje osobní zájem. Nejčastěji je toto gesto vidět na rande a je obvykle charakteristické pro ženy.

Krátké pokrčení ramen

Když člověk slyší otázku a nezná odpověď, rychlým a výrazným pohybem zvedne obě ramena nahoru. Krátký pohyb nahoru je jednou z forem chování, které odporuje zákonu univerzální gravitace a je obvykle spojeno s pozitivními emocemi: v tomto případě člověk neskrývá svou nevědomost a vůbec se jí nestydí. Toto gesto je upřímnější než pomalé pokrčení rameny (v kombinaci s odpovědí „nevím“) nebo váhavé pokrčení pouze jedním ramenem.

Ruce

Rázná gesta

Odráží naše emoce a přitahuje k nám pozornost. Široká gesta zvyšují účinek našich slov a činí komunikaci dynamičtější. V mnoha kulturách je zvykem zvýrazňovat akcenty přehnanými gesty. Vnějšímu pozorovateli se může zdát, že člověk, který energicky mává rukama, se chystá vrhnout do boje, i když se ve skutečnosti snaží pouze o výraznější komunikaci.

Ruce za zády

Královská póza - ruce za zády. Královna Alžběta, princ Charles a další členové britské královské rodiny tímto způsobem stojí a kráčejí, když si chtějí udržet vzdálenost mezi sebou a ostatními. Všichni ostatní – pouzí smrtelníci – stejným způsobem dávají podvědomě najevo, že potřebují více osobního prostoru. To není nejlepší způsob, jak se s člověkem přiblížit, protože toto gesto je obvykle spojeno s odpoutáním. Malé děti kupodivu nemají rády, když jim rodiče schovávají ruce za zády.

Ruka se potápí

Reakcí na strach nebo silný dojem z toho, co se stalo, může být náhlé zmrazení rukou. Visí nehybně podél těla, takže člověk vypadá jako robot. Zmrzlé ruce jsou jasným znamením, že člověk právě prožil negativní událost.

Trup a břicho

Tření klíční kosti

Ve stresu si člověk začne třít klíční kost opačnou rukou (například položí pravou ruku na levou klíční kost). Ruka přecházející šikmo přes hrudník dává pocit bezpečí a opakované doteky klíční kosti působí uklidňujícím dojmem. Tato oblast těla je velmi citlivá na dotek - jeden z důvodů, proč je považována za erotogenní zónu.

Blesková manipulace

Pokud si člověk hraje s bleskem na svetru nebo bundě, může být napjatý a snaží se tak uklidnit. Studenti to dělají před zkouškou, pokud je to znepokojuje, a pokeroví hráči tento krok používají, když se obávají, že jim peníze proklouznou mezi prsty. Všimněte si, že toto chování může být jak uklidňující, tak způsob, jak se vypořádat s nudou.

Prohnutí trupu

Odkloněním těla od partnera se osoba symbolicky a fyzicky vzdaluje. Odchýlíme se, pokud nesouhlasíme s tím, co bylo řečeno. Toto chování je často vidět v talk show. Ani my sami si ne vždy všimneme, do jaké míry se vzdalujeme od nám nepříjemných lidí.

Nohy

Územní invaze

Během prudké hádky může člověk neúmyslně vtrhnout do vašeho osobního prostoru, zastavit se jen tucet centimetrů od vašeho obličeje, vyboulit si hruď kolečkem a rozzlobeně se zamračit. Narušování územních hranic jiných lidí slouží jako metoda zastrašování a může být předzvěstí fyzického napadení.

Odsazení rohu

Většina lidí dává přednost rozhovoru s účastníkem rozhovoru, mírně posunutým na stranu, než přímo tváří v tvář. Děti, které se navzájem poznávají, obvykle přistupují ze strany, a to z dobrého důvodu: takto jsou lépe přijímány. Všiml jsem si, že když jsou obchodníci tváří v tvář a s mírným odstupem, jejich komunikace trvá déle. Vezměte prosím na vědomí, že pokud existují známky podráždění, je lepší stát před partnerem šikmo: pomůže to snížit intenzitu vášní.

Kardiostimulátor

Kdo udává tempo pohybu ve skupině více lidí, je mezi nimi většinou vůdce. Zrychlujeme nebo zpomalujeme tempo, abychom se vyrovnali nejstaršímu členu skupiny nebo jejímu vedoucímu. Dělají to i teenageři: přizpůsobují se tempu chůze společensky nejaktivnějšího člena společnosti. Může jít první nebo poslední; v druhém případě se celá skupina, která ho poslouchá, snaží zpomalit tempo. Při analýze chování skupiny pamatujte, že vůdce není ten, kdo je vepředu, ale spíše ten, kdo udává tempo.

Slovník řeči těla je první svého druhu, který vede neverbální komunikaci. Jeho autor Joe Navarro strávil 25 let jako zvláštní agent FBI a podstoupil mnoho výslechů.

V nové knize popsal přes 400 prvků neverbální komunikace. Z ní se dozvíte, jak podle jemných změn v zornicích rozpoznat pocity člověka, jak interpretovat gesta, ale i mnoho dalších zajímavostí o dekódování signálů lidského těla.

Life hacker může získat provizi z nákupu produktu prezentovaného v publikaci.