13 způsobů, jak učinit svůj život bohatým a živým

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jsou lidé, kteří každý den skáčou s padákem, vybudují si výnosný byznys, zamilují se a vyrazí na cestu kolem světa. A jsou tací, kteří nemohou uniknout z rutiny. Ale pomocí 13 kroků můžete dosáhnout toho, co chcete, a naplnit svůj život smyslem a neuvěřitelnými vzpomínkami.

1. Poslouchejte pocity

Rady vypadají jako čiré šílenství, protože k úspěchu je třeba se řídit logikou a kalkulací a mít jasný plán činnosti. Většina slavných a úspěšných lidí však věří: musíte se naučit naslouchat svému vnitřnímu hlasu.

Skladatel Alan Menken, který popisuje proces tvorby hudby pro kreslené filmy, řekl, že následoval své srdce, snažil se co nejvíce naslouchat svým pocitům. Pokud se to naučíte, objeví se i schopnost logického uvažování a obezřetnosti.

Tento tip se hodí zejména pro ty dny, kdy nevíte, co chcete. V takových chvílích máme tendenci věci příliš komplikovat nebo příliš přemýšlet.

Řešení je jednoduché: naslouchejte svému nitru. Sleduj to. Jen tak se naučíte rozumět tomu, co cítíte, vyjadřovat to a využívat to pro své dobro.

2. Získejte nové zkušenosti

Ať už sledujete jakýkoli cíl, v podstatě hledáte nové znalosti a dovednosti. Takže místo toho, abyste slepě usilovali o svůj cíl, zeptejte se sami sebe: "Jaké zkušenosti chci získat?"

Jakmile odpovíte na tuto otázku, můžete přesně pochopit, čeho se snažíte dosáhnout. Budete schopni určit, jak efektivně pracujete.

Bratři Wrightové chtěli létat. Někdo chce vylézt na Everest, žít šťastný a zdravý život a stát se milionářem. Elon Musk chce zemřít na Marsu. Co chceš?

• Možná milovat a být milován?
• Možná mít silné a zdravé tělo?
• Je váš cíl konkrétnější nebo neobvyklý?

Zkušenost je to, co nás dělá lidmi. Smysl života spočívá ve všech událostech, které jsme prožili. Můžete ocenit téměř každou věc ve vaší domácnosti, ale na své vzpomínky a zážitky nebudete moci pověsit cenovku. Nemůžete si je koupit.

Něco lze dosáhnout jen tvrdou prací. Nemůžete si například dva roky sednout na lavičku u vchodu a stát se doktorem věd. Budete muset studovat, učit, psát vědecké práce, setkávat se tváří v tvář s kritikou.

Zdá se, že nejcennější zkušenost je chráněna před těmi, kteří nevědí, jak je získat a nechtějí nic dělat. Pokud jste se předtím věnovali výhradně pojídání pizzy a sledování televizních pořadů, neuběhnete maraton.

3. Využijte zkušenosti k otevření nových dveří

Jim Rohn, známý autor a řečník, mluvil o okamžiku, kdy si jasně uvědomil, že takhle se žít nedá.

Když bylo Jimovi 25 let, zaklepala na jeho dveře skautka. Požádala Jima, aby koupil nějaké sušenky na podporu jejich organizace. Navzdory tomu, že sušenky stály jen dva dolary, Jim neměl ani ty peníze. Cítil se tak zahanbeně, že se rozhodl lhát a řekl: "Víte, nedávno jsme koupili sušenky od jiné dívky."

Dívka Jimovi poděkovala a odešla, on zavřel dveře a několik minut mlčky stál na chodbě. V tu chvíli si uvědomil: takhle už dál žít nejde. Po tomto incidentu se každý den snaží zlepšit sebe a svůj život.

Jim si je jistý, že kdyby nelhal o nákupu sušenek, nikdy by necítil naléhavou potřebu vyvíjet se a pracovat. Byla to přesně ta zkušenost, která mu otevřela nové dveře do jiného života. Na druhou stranu tato zkušenost pomohla Jimovi psychicky se připravit a uvědomit si, že je připraven se učit, rozvíjet, zkoušet a dosáhnout svého cíle.

Po určitých zkušenostech a událostech dostanete příležitost změnit sebe, přitáhnout si do života ty správné a dobré lidi a dobrodružství.

4. Analyzujte situaci

Někdy se věci hromadí, napětí narůstá. Chci odpočívat. K tomu se snažíme chodit tam, kde je ticho a dobře. Například blíže k lesu, moři, horám. Pouze v tomto prostředí můžete zažít klid. Příroda je ideálním místem k odpočinku a regeneraci.

Když si stanovíte cíl, okamžitě se zamyslete nad okolnostmi, za kterých jej můžete dosáhnout.

Pamatujte, že v každém případě budete ovlivněni kulturou, národností, tradicemi. Analyzujte, jak vám mohou pomoci nebo jak vám bránit v získání toho, co chcete.

5. Vytěžte z každé situace maximum

Musíte se neustále ptát sami sebe: "Co mi tato situace dá?" Vždy můžete za všech okolností získat maximální užitek a zkušenosti.

To je váš cíl: vidět a rozpoznat příležitosti, udělat vše pro jejich realizaci, zhodnotit získané zkušenosti.

Pokud například čtete tento článek, udělejte si chvilku a rozhlédněte se kolem sebe. Kdo je v pokoji nebo bytě kromě tebe?

• Pokud je to příbuzný, můžete mu říct, jak je vám drahý.
• Pokud se jedná o milovanou osobu, je čas říct tři hlavní slova.
• Ani pohladit si kočku ještě jednou nebude ostuda.

Někomu se taková zkušenost může zdát triviální. Pro ostatní je tento krok obtížný, protože vyžaduje upřímnost a otevřenost. Zkušenosti získané na oplátku jsou ale neocenitelné a pro každého velmi důležité.

6. Změňte situaci

Abyste si také vážili prostředí, ve kterém se nacházíte, snažte se ho změnit. Udělejte to tak, aby vám okolnosti pomohly.

Pokud se například špatně soustředíte, můžete si pustit hudbu, použít špunty do uší, posadit se do pohodlného křesla nebo rozložit stůl. Nemusíte otočit celý svět vzhůru nohama, aby byl váš den o něco produktivnější a jasnější.

7. Sledujte své myšlenky a touhy

Na co nejvíc myslíš?

Většina lidí tráví energii a čas přemýšlením o propasti, která je dělí od jejich vytouženého cíle.

• "Stále jsem tuto smlouvu nedostal."
• "Můj vztah je velmi špatný."
• "Chtěl bych být silnější a štíhlejší."

Takové myšlenky obsahují pouze jednu věc: prohlášení o problému. Musíte se soustředit na jeho vyřešení. Lidé obvykle přemýšlejí o tom, čemu se chtějí vyhnout. Ve skutečnosti si musíte pouze představit zážitek, který chcete získat.

Ve svých myšlenkách byste měli usilovat pouze o to, po čem toužíte.

8. Věnujte 90 minut nepřetržité práci

Během práce jsme velmi často rozptýleni a náš mozek potřebuje alespoň 23 minut, aby se znovu soustředil na daný úkol.

Na druhou stranu všichni úspěšní lidé říkají, že se naučili pracovat nepřetržitě, bez ztráty soustředění, 90 minut denně. Recept na takovou produktivitu se liší, ale jeho základ se nikdy nemění:

• Začněte pracovat brzy ráno.
• Rozdělte svůj pracovní den do tří bloků.
• Každý blok by měl mít 90 minut.

Pokud se vám podaří důsledně a produktivně pracovat alespoň jednou denně, ale 90 minut v kuse, dosáhnete toho již více než mnoho jiných lidí. Nezapomeňte odpočívat mezi bloky. Odpočinek je při práci stejně důležitý jako koncentrace.

9. Ušetřete čas

Abyste mohli oživit předchozí bod, musíte se naučit, jak vytvořit okolnosti, ve kterých se vám bude snadno soustředit a pracovat. Pokud se věnujete sportu, pak je nejlepší to dělat ve speciálně vybavené tělocvičně, a ne doma na koberci.

První věc, kterou musíte udělat, je odstranit všechny rušivé prvky. Například vypněte telefon, abyste se zbavili otravných upozornění. Dokud běží vašich 90 minut, neměli byste se nechat rozptylovat. Nechte celý svět jít do pekla a vy musíte dokončit úkol.

Připravte se na výzvy. Lidé se vám budou snažit ukrást čas. I s dobrými úmysly. Vyprávět zajímavý příběh, radit, stěžovat si na život. Buďte rozhodní, nenechte je to udělat.

deset. Pamatujte, že váš čas je velmi cenný

Chcete-li se řídit předchozím tipem, udělejte toto: Stanovte si konkrétní cíl a napište si na papír, kolik chcete letos vydělat. Pak si spočítejte, kolik stojí minuta vaší pracovní doby.

Zapamatujte si toto číslo. Pokaždé, když se chcete rozptýlit, spočítejte si, o kolik peněz prokrastinací přicházíte.

Opravdu stojí video s koťaty na YouTube za to?

11. "Odpojte" co nejčastěji

Autor knihy The Cumulative Impact Darren Hardy radí vypnout, abyste byli produktivní. Myslí tím samozřejmě odpojení od mobilních, internetových sítí a dokonce i odmítnutí hovoru na běžném telefonu.

Darren Hardy doporučuje, abyste se zdrželi používání připojených gadgetů po dobu alespoň 90 minut, kdy nepřetržitě pracujete. Vhodné je také naplánovat si dny, kdy se zcela „odpojíte“od všech sítí.

Spisovatel věří, že tato praxe vám umožní probudit kreativitu, produktivitu a naplnit váš život smyslem.

Zkuste na jeden den odmítnout hovory, poštu a internet. Dělejte to, co opravdu rádi děláte. Jdi za svým snem.

12. Najděte vůdce a následujte ho

Máte příklad, který byste měli následovat? Zjistěte, co tato osoba právě dělá. O co usiluje, co dělá, aby dosáhl svého cíle. Následujte ho se stejnou rychlostí a houževnatostí.

Usain Bolt, nejrychlejší běžec světa, vytvořil v posledních letech mnoho světových rekordů. To je zajímavé. Ale ještě zajímavější je, že ti běžci, kteří jsou nuceni soutěžit s tímto jedinečným sportovcem, vytvořili také nové rekordy. Jinými slovy, ti, kteří prohráli s Boltem, běží rychleji než kdokoli před nimi.

O lídra stačí usilovat a nepolevovat. Pak budete mít náskok před zbytkem konkurence.

Samozřejmě je nejlepší, když najdete pozitivní vzory.

13. Dělejte méně

Pokud většinu času trávíte starostmi o všední a triviální problémy nebo úkoly, které můžete zadat jiné osobě, neposouváte se vpřed. Necháte se vtáhnout rutinou. Takový život nebude zajímavý a pozoruhodný.

Pamatujete na Paretův zákon? 20% úsilí dává 80% výsledku a zbývajících 80% úsilí - pouze 20% výsledku. Na základě tohoto principu si stanovte priority.

Zaměřte se na činnosti, které přinášejí nejvíce výsledků. Pak uděláte obrovský skok ke svému cíli. Cestou k němu najdete spoustu zajímavostí, uvidíte to, o čem jste dlouho snili. A ti, kteří Paretův princip v praxi používají již delší dobu, říkají, že s jeho pomocí lze i zpomalit čas.

Pojďme si to shrnout

Váš život je komplex akcí, rozhodnutí a nápadů. Zkušenosti, které získáte po celý život, závisí pouze na tom, jak si zorganizujete den, týden, rok. Jakékoli životní hacky mohou proměnit váš život v nádherný kaleidoskop událostí. I ta nejmenší rozhodnutí vám pomohou dosáhnout vašeho nejvzdálenějšího cíle.

Musíte jednat okamžitě. Ihned po přečtení.