Jak přidat životu hodnotu tím, že ho zjednodušíme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Spisovatelka Jennifer T. Chan vysvětluje, jak ji ovlivnila filozofie minimalismu a proč může být přínosné dodržovat tyto zásady.

Minimalistický životní styl pomohl Jennifer ušetřit peníze a splatit studentskou půjčku za pouhé dva roky, věnovat více pozornosti svým blízkým a zvýšit své povědomí. Přiznává, že se začala cítit šťastnější a zdravější.

Snažte se i vy zjednodušit a naplnit svůj život smyslem podle těchto pravidel.

1. Snižte množství osobních věcí

Jennifer věnovala asi 70 % svého oblečení různým neziskovým organizacím. Jednou si myslela, že mnoho věcí z jejího šatníku leží ladem ve skříni několik měsíců. A aby to místo nezaneslo nepotřebnými věcmi, začala jednou měsíčně provádět audit a zbavovat se nepotřebných věcí. Postupně doma omezila počet bot, tašek, knih, nádobí, elektroniky a umění.

Myslela jsem si, že některých věcí, kterých jsem se vzdala, budu litovat, ale po čase můžu upřímně říct, že si už ani nepamatuji, čeho všeho jsem se zbavila. To naznačuje, že předměty, ke kterým se zdá být připoutáni, pro nás ve skutečnosti nejsou tak důležité.

Jennifer T. Chan

2. Vypněte všechna upozornění v telefonu

Jediná upozornění, která Jennifer dostává, se týkají nových SMS od blízkých. Co se týče jejího e-mailu, zpráv, sociálních sítí a všech aplikací – v nich jsou zakázána všechna upozornění.

3. Vzdejte se sociálních sítí v telefonu

„Před několika týdny jsem ze svého telefonu odstranil Twitter, Medium a Quora. A pak jsem si uvědomil, jak často jsem se v nich poflakoval – v metru, ve výtahu nebo dokonce na cestách – jakmile jsem se začal nudit. Chtěl jsem se od toho všeho osvobodit. A nakonec se mi to povedlo. Začala jsem se cítit více zapojená do skutečného světa, “říká Jennifer.

4. Vyměňte papírové knihy za elektronické

Jennifer přečte v průměru čtyři knihy za měsíc. A aby se jí v domě nehromadil odpadový papír, bere si knihy z knihovny, nebo je nakupuje elektronicky.

5. Rozumějte svým financím

Jedním z nejdůležitějších důsledků přechodu k minimalismu je odstranění nadměrné spotřeby. Dříve Jennifer používala kreditní karty a zhruba počítala, kolik měsíčně potřebuje. Nyní používá jednoduchý systém správy peněz, který jí umožnil splatit více než 80 % půjčky do dvou let. Zahrnuje rozpočtování, úsporu peněz na deštivý den a investování do indexových fondů. Jennifer také upustila od plateb kreditními kartami pro své každodenní výdaje ve prospěch debetu a hotovosti.

Naučil jsem se nejen kvalifikovaně hospodařit s financemi, ale také jsem se zbavil úzkosti, která mě sužovala. Rozhodnutí kupovat méně věcí a investovat do seberozvoje a sebevzdělávání mě postupně dovedlo k poznání, že vše potřebné už mám.

Jennifer T. Chan

Minimalismus samozřejmě není pro každého. Jsou lidé s nízkými příjmy, kterým také chybí věci, které mají. Minimalismus ale není o bílých stěnách, drahých sponkách a poutavých fotkách na Instagramu, které potěší estéty. Jde o změnu myšlení. Schopnost zahodit nepotřebné věci, abyste viděli podstatu věcí. Vypněte hudbu a poslouchejte ticho.