3 vědecky ověřené způsoby, jak přilákat štěstí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pravděpodobně jste si všimli, že někteří lidé mají mnohem větší štěstí než jiní. Profesor psychologie z Anglie objevil příčinu tohoto jevu a přišel na to, jak se stát miláčkem osudu.

Co odděluje šťastné od nešťastných

Richard Wiseman, profesor psychologie na University of Hertfordshire, se rozhodl zjistit, jaký je rozdíl mezi samozvanými šťastlivci a poraženými.

Prostřednictvím výzkumu Wiseman zjistil, že úspěšní lidé jsou vysoce extravertní. Usmívají se dvakrát častěji a snaží se udržovat oční kontakt s ostatními. Vědec se domnívá, že právě komunikační dovednosti a otevřenost pomáhají přitahovat šťastné příležitosti.

Nešťastní lidé jsou naopak náchylní k emoční nestabilitě, úzkosti a negativním emocím.

Wiseman provedl několik zajímavých experimentů. Aby zjistil vliv úzkosti na člověka, požádal členy první skupiny, aby se podívali na pohybující se tečku uprostřed obrazovky počítače. Po chvíli se v rozích obrazovky objevily velké tečky, kterých si všimly téměř všechny subjekty. A vědec nabídl lidem z druhé skupiny peněžní odměnu za zaměření na centrální bod. Více než třetina účastníků experimentu nevěnovala pozornost jiným bodům, byli ve stresu kvůli touze po penězích.

Experiment ukázal, že i když nám úzkost pomáhá soustředit se na jeden úkol, neumožňuje nám všímat si nových příležitostí.

Nešťastní lidé propásnou šance, protože se příliš zabývají jedním problémem. Šťastlivci jsou otevření všemu novému.

Wiseman dal účastníkům jiného experimentu noviny a požádal je, aby spočítali fotografie v nich. Smolařům to trvalo asi dvě minuty, těm šťastným pár sekund. Faktem je, že již na druhé stránce bylo napsáno: „Přestaň počítat. V těchto novinách je 43 fotografií. Šťastní lidé tento nápis okamžitě viděli. Ukázalo se, že jsou pozornější.

Šťastní lidé mají optimističtější pohled na život. I když věci nejdou tak, jak doufali, mají tendenci hledat v situaci plusy.

3 způsoby, jak přilákat štěstí

Wiseman se také rozhodl zjistit, zda člověk může mít štěstí, a požádal subjekty, aby za tím účelem provedly několik cvičení. O měsíc později 80 % účastníků studie uvedlo, že jsou šťastnější, spokojenější se svým životem a hlavně šťastnější.

Zde je to, o co Wiseman požádal:

1. Myslete širší

Neustálé obavy, zda dosáhnete svého cíle, mohou mít za následek promeškání slibných příležitostí. Buďte otevření všemu novému, pak budete mít větší šanci vytáhnout šťastný tiket.

2. Chovejte se k životu pozitivně

Neměli byste ve všem vidět jen negativa. Tento postoj bere vitalitu. Místo toho, abyste si na něco stěžovali, buďte vděční, že se nestalo to nejhorší.

3. Udělejte tento týden něco, co jste ještě nikdy nedělali

Všední může být únavné. Pokud chodíte každý den se stejnými lidmi, jíte stejná jídla a děláte své domácí práce, zkuste si zpestřit život. Když opustíte svou komfortní zónu, zvýšíte své šance na štěstí.

Ano, někteří z nás se již narodili s velkými výsadami. Neměli byste však ze svých neúspěchů obviňovat životní okolnosti nebo jiné lidi. Převezměte zodpovědnost za své štěstí.