Příběh o tom, jak běhání pomohlo překonat drogovou závislost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Ukázka z autobiografie ultramaratonského běžce Charlieho Anglea - o utrpení a léčení.

Přes svou závislost na alkoholu a kokainu se mi nějak podařilo několikrát týdně navštěvovat místní běžecký klub. Měl jsem dostatek sebeúcty na to, abych se staral o to, jak vypadám, a běh byl nejúčinnějším způsobem, jak udržet tělo v kondici. Ve skupině se mnou běžel chiropraktik Jay, můj přítel. Zúčastnil se několika maratonů a povzbudil mě, abych to zkusil také. Věděl, že jsem alkoholik a narkoman. Věřil, že si musím stanovit cíl, abych se motivoval a osvobodil se od závislosti.

Týden před Big Sur maratonem jsem se rozhodl, že se ho zúčastním. Předtím jsem víc než 16 kilometrů běžel jen párkrát v životě, ale říkal jsem si, že to není tak těžké. Jen se nemusíte zastavit a pokračovat v přeskupování nohou. Pam nevěřila, že uspěji, ale zdálo se, že je šťastná, že jsem během svého „tréninkového“týdne přestal pít. Jay mi poradil den před maratonem neběhat. Poslouchal jsem jeho rady, ale protože jsem neměl co dělat, jen jsem seděl a trápil se. V důsledku toho jsem se o pár hodin později ocitl v baru na Cannery Row a spolu s mým přítelem Mikem jsem vdechoval bílé pruhy nosem.

"Zítra poběžím maraton," řekl jsem a setřel si prášek z nosu.

- Tak to naplňte.

- Pravda, pravda. Potřebuji být v 5:30 v Carmelu, abych nastoupil do autobusu, který přijede na start.

Mike se podíval na hodinky a rozšířil oči.

Podíval jsem se na hodinky:

- To je nechutné.

To už byly dvě hodiny ráno.

Spěchal jsem domů, osprchoval se, dvakrát si vyčistil zuby a pokropil si krk a podpaží kolínskou. Poté, co jsem spolkl pár aspirinu a spláchl ho vodou, běžel jsem do Carmelu, abych stihl autobus. 42 kilometrů natřásání na kopcovité klikaté cestě mě málem zabilo. Žaludek se mi kroutil naruby, levý kotník byl červený a pulzoval - asi jsem si ho v noci vymknul - a strašně se mi chtělo na záchod. Aby toho nebylo málo, ten chlápek vedle mě byl příliš společenský a snažil se neustále konverzovat. Sotva jsem se dokázal ovládnout, abych nezvracel přímo na něj. Když jsem konečně vystoupil z autobusu oblečený jen v tričku a kraťasech, uvědomil jsem si, že tahle uniforma se na ranní pohodičku moc nehodí – bylo něco málo přes nulu. Takže se mi udělalo špatně, zdrogovaný, vyděšený a zmrzlý.

Za ta léta jsem si osvojil dovednost „strategického zvracení“a rozhodl jsem se, že nastal ten správný okamžik ji použít. Vešel jsem do křoví a snažil jsem se vyčistit si žaludek. Polepšilo se mi a mohl jsem do sebe u svačinového stolu nacpat banán a energetický nápoj. Potom, když z reproduktorů hrála státní hymna, jsem se trochu prošel a šel nahoru k obsluze. Když jsem spolkl svůj druhý drink, slyšel jsem vystřelit pistoli a instinktivně jsem se přikrčil. Ale nikdo na mě nestřílel. To je s největší pravděpodobností začátek závodu. A to jsem nebyl ani blízko startovní čáře.

Běžel jsem po silnici a postupně předbíhal třítisícový dav účastníků. Když se dav trochu pročistil, zrychlil jsem krok. Když jsme běželi sekvojovým hájem, slunce vykukovalo mlhou a osvětlovalo mírné zelené kopce před námi. Cítil jsem na kůži alkohol a myslel jsem, že ho cítí všichni kolem mě. Na patnáctém kilometru jsem přejel dlouhý most, po kterém jsem zahájil výstup na vrchol Hurricane Point, dlouhý tři kilometry. Jay mě před tímto vzestupem varoval. Silný vítr mi foukal přímo do obličeje. Žaludek se sevřel jako sevřená pěst. Dostal jsem se nahoru a běžel přes další most. Na půlce jsem se zastavil, abych se zase pozvracel. Muž se zeptal, jestli jsem v pořádku.

- Ne. Kocovina. Žádné pivo?

Zasmál se.

- Highlands Inn. Na dvacáté třetí míli! vykřikl a ustoupil stranou. - Vždy je tam hluk.

Myslel si, že si dělám srandu a já si to asi myslel také, ale na 37. kilometru už mě nenapadlo nic jiného než studené pivo. Otočil jsem hlavu a hledal Highlands Inn. Konečně za další zatáčkou jsem si všiml tuctu lidí sedících na zahradních židlích vedle ledniček.

"Ještě čtyři a půl kilometru," vykřikl jeden z nich. - Už můžete začít slavit.

Někteří běžci je vítali jásotem a mávali rukama; ostatní jen běželi, nevšímali si a hleděli jen před sebe.

Zastavil jsem.

- Žádné pivo?

Někdo mi podal banku. Hodil jsem hlavu dozadu a vysál to. Publikum jásalo. Lehce jsem se vděčně uklonil, vzal další plechovku, napil se a odříhnul. Všichni mi „dali pět“. Pak jsem běžel dál a další jeden a půl kilometru jsem měl úžasný pocit – mnohem lepší než celé dopoledne. Příroda kolem byla nádherná - skalnaté výběžky, cypřiše s klikatými kmeny, dlouhé pláže s tmavým pískem. A průzračná modř Tichého oceánu až k samotnému obzoru, kde se rozplývala v proužky světlé bavlněné mlhy.

Pak se cesta stočila od pobřeží k benzínce, kde hráli muzikanti. Shromáždění diváci křičeli a mávali vlajkami a transparenty. Děti na kraji se usmívaly a držely pro běžce tácy s nakrájenými jahodami. Z vůně čerstvého ovoce se mi najednou udělalo špatně. Nohy se mi podvolily, spěchal jsem na kraj silnice, převrátil se a znovu zvracel. Pak jsem se narovnal a napůl ohnutý se posunul dopředu a otřel si bradu. Děti na mě zíraly s otevřenou pusou. "Fu," protáhl jeden z nich.

Stal se ze mě úplná troska. Ale rozhodl jsem se ukončit tento zatracený maraton všemi prostředky. Nejdřív jsem jen chodil, pak jsem se donutil běžet. Nohy jsem měl v plamenech, čtyřkolky bolely. Viděl jsem ceduli s nápisem 40 kilometrů. Na blízkém poli, za plotem s ostnatým drátem, se pásli koně, pak vyrostly oranžové vlčí máky, ohnuté pod poryvy větru téměř vodorovně. Vyšplhal jsem na strmý svah a přeběhl most přes řeku Carmel. Pak se objevil dlouho očekávaný finiš. Přinutil jsem se držet vzpřímeně, zvednout kolena, mávat rukama. "Počkej, Angle, ukaž jim všechny." Ukažte, že jste sportovec, ne nějaký debil."

Cílem jsem projel s výsledkem těsně pod tři hodiny a třicet minut. Asistent mi dal na krk keramickou medaili maratonce. Všichni kolem mě byli šťastní, podávali si ruce, objímali přátele. Někdo plakal. co jsem cítil? Nějaká spokojenost - ano, byla. Podařilo se mi. Dokázal jsem Pam, svým známým i sobě, že něco dokážu. A samozřejmě úleva je úleva, že je konec a nebudu muset utíkat dál. Ale byl tu také stín, který zatemňoval všechny ostatní pocity: tísnivé zoufalství. Právě jsem uběhl 42 kilometrů. Zatracený maraton. Potřebujete být v sedmém nebi se štěstím. Kde je moje radost? Jakmile jsem se vrátil domů, vytočil jsem telefon drogového dealera, kterého jsem znal. […]

V lednu 1991 jsem souhlasil, že půjdu do Beacon House Rehabilitation Center, které sídlí ve velkém viktoriánském sídle uprostřed upraveného parku nedaleko našeho domova. Udělal jsem to, abych potěšil Pam a svou rodinu, a částečně proto, že jsem věděl, že bych mohl použít trochu umírněnosti. Večer předtím jsem byl venku. Když jsem stoupal po schodech, abych ohlásil první den střízlivosti z osmadvaceti, uviděl jsem svůj kufr. Pam odjela a nechala ho na chodníku.

Poté, co jsem vyplnil potřebné papíry, byl jsem odeslán na vyšetření na kliniku umístěnou v samostatné budově. Vešel jsem do budovy a sedl si v čekárně vedle úplně obyčejně vypadajících lidí – maminky s dětmi, starší páry, těhotná žena. Zdálo se mi, že nad hlavou mi hoří nápis „NARCOMAN“. Neklidně jsem se ošíval na židli, luskl prsty, sebral starý deník Americké asociace seniorů a vrátil ho zpět. Nakonec mě zavolali a šel jsem do kanceláře.

Mladá sestra byla tak laskavá, že provedla nezbytné kontroly a položila mi otázky. Ulevilo se mi při pomyšlení, že tam nebude žádný zápis. Když kontrola skončila, poděkoval jsem jí a zamířil ke dveřím.

Chytila mě za paži a vyzvala mě, abych se otočil.

"Víš, vlastně bys mohl skončit, kdybys opravdu chtěl." Jste prostě povahově slabí a chybí vám odhodlání.

Tato slova jsem si opakoval tisíckrát. Jako by je slyšela přes stetoskop, zatímco poslouchala moje srdce.

Předtím jsem jen tušil, že jsem nějak méněcenný; nyní obdržel potvrzení od zdravotníka. Vyletěl jsem z ordinace a kliniky jako střela a hořel jsem hanbou.

Bylo mi řečeno, abych se vrátil rovnou do Beacon House, ale zaujala mě pláž jen pár bloků odtud – a na pláži byl bar bez oken zvaný Segovia, kde jsem strávil mnoho hodin. Procházka podél oceánu, sklenice piva - to jsem opravdu potřeboval.

Ale věděl jsem, že dělám obrovskou chybu. Pam a šéf budou zuřit. Dali jasně najevo, že pokud nebudu dodržovat pravidla centra a neabsolvuji osmadvacetidenní kurz, tak mě zpět nepřijmou. Nezbylo tedy, než absolvovat tento kurz, přestože to ode mě vzdala i sestra. Došel jsem do Beacon House.

Teď jsem se musela detoxikovat. Chvíli jsem byl zvyklý vázat úplně - a udělal jsem to tolikrát. Věděl jsem, co mohu očekávat – chvění, úzkost, neklid, pot, zatemnění – a dokonce jsem o tom s uspokojením přemýšlel. Tohle si zasloužím. O víkendech jsem ležel v posteli, přecházel jsem po pokoji nebo jsem listoval ve Velké knize anonymních alkoholiků, kterou jsem nechal na stole.

Ven jsem chodil jen na snídani, oběd a večeři; vrhl se do jídla s podivným zápalem, cpal se až po oční bulvy dušenou zeleninou, rohlíky a sušenkami, jako by mohly přehlušit bolest.

V pondělí jsem byla na první konzultaci. Nikdy předtím jsem s psychoterapeutem nemluvila a bála jsem se nadcházejícího rozhovoru. Vešel jsem do jeho kanceláře, místnosti s vysokým stropem a dřevěným obložením. Velká okna skýtala výhled na sluncem zalitý zelený trávník s lanthanem a borovicemi. Mým konzultantem byl třicátník, hladce oholený, s brýlemi a košilí s knoflíky. Představil se jako John a já jsme mu potřásli rukou. V jednom uchu měl náušnici, hnědý kámen zasazený do zlata, který se velmi podobal oku. Sedl jsem si na pohovku naproti němu, nalil si vodu z karafy a vypil ji jedním šmahem.

"Tak něco málo o mně," začal. - Nepil jsem více než pět let. Začal jsem pít a užívat drogy jako dítě. Na vysoké škole jsem se nemohl držet zpátky. Řízení v opilosti, obchodování, všechny ty věci.

Překvapilo mě, že to řekl. Myslel jsem, že budu mluvit. Pak se trochu uvolnil a řekl:

- Zní to podobně.

Trochu jsme si řekli, odkud pocházím, co dělám a jak dlouho „používám“.

- Myslíš si sám, že máš závislost? zeptal se John.

- Nemohu přesně říci. Vím jen, že když začnu, nemůžu přestat.

- Chceš být střízlivý?

- Myslím, že ano.

- Proč?

- Protože chápu, že se musím změnit, abych zachránil své manželství a nepřišel o práci.

- To je dobře, ale ty sám chceš být střízlivý? Pro vaše vlastní dobro? Kromě manželství a práce.

- Mám rád pití, stejně jako pocit z kokainu. Ale v poslední době potřebuji stále více alkoholu a drog, abych dosáhl požadovaného stavu. Dělá mi to starosti. Potřebuji víc, abych se rozptýlil.

- Odvrátit pozornost od čeho?

"To nemůžu říct," zasmál jsem se nervózně.

Čekal, až budu pokračovat.

- Lidé mi neustále říkají, jaký úžasný život mám. Mám milující manželku a práci, kterou dělám dobře. Ale necítím se šťastný. Necítím vůbec nic.

Je to, jako bych se snažil být člověkem, za kterého mě ostatní vidí. Je to jako zaškrtnout jejich požadavky.

- A jaký byste měl být podle mínění ostatních?

"Někdo lepší než já."

- Kdo si to myslí?

- Všechno. Otec. Manželka. JSEM.

- Je něco, co tě dělá šťastným? zeptal se John.

- Nevím, co to znamená být šťastný.

- Cítíte se rádi, když prodáváte více aut než ostatní prodejci?

- Ne zvlášť. Jen cítím úlevu.

- Úleva od čeho?

- Z toho, že můžu dál předstírat. Oddálit den, kdy se o mně lidé dozvědí pravdu.

- A co je to pravda?

- Skutečnost, že se dívám na lidi, kteří pláčou, smějí se nebo se radují, a říkám si: "Proč nic z toho nezažívám?" Nemám žádné pocity. Jen předstírám, že jsou. Dívám se na lidi a snažím se přijít na to, jak se tvářit, aby to vypadalo, jako bych něco cítil.

John se usmál.

- Docela blbá situace, že? Zeptal jsem se.

- No, ne tak docela. Každý alkoholik nebo narkoman si myslí totéž.

- Opravdu?

- Ano. Smysly se v sobě proto snažíme probudit pomocí alkoholu nebo drog.

Ulevilo se mi a byl jsem vděčný.

"Jsem si jistý."

- No, ve kterých okamžicích zažíváš něco jako skutečné pocity?

Chvilku jsem přemýšlel.

- To bych řekl, když běžím.

- Řekněte mi o tom: jak se cítíte, když běžíte.

- No, jako bych si čistil mozek a vnitřnosti. Všechno zapadne na své místo. Přestanou přeskakovat z jedné myšlenky na druhou. Mohu se soustředit. Přestaň myslet na všechny ty kecy.

"Vypadá to, že to funguje docela dobře."

- Dobře, ano.

- Takže jsi šťastný, když běžíš?

- Jsi šťastný? Nevím. Možná ano. Cítím v sobě sílu. A schopnost ovládat se.

- Líbí se ti to? Být silný? Ovládej se?

- Ano. To znamená, že jsem se takhle skoro v životě necítil. Obvykle se cítím slabý, bez páteře, jak se říká. Kdybych byl silný, skončil bych se vším najednou.

"Vůbec to není vada na tvém charakteru," řekl John.

- A myslím, že to je právě to.

- Vůbec ne. A toto musíte pochopit. Závislost je nemoc. Není to vaše chyba, ale teď, když to víte, je na vás, abyste se rozhodli, co uděláte.

Podíval jsem se mu do očí. Nikdo mi to nikdy neřekl. Že za to nemůžu jen já

Během následujících čtyř týdnů, kdy jsem navštěvoval skupinová a individuální poradenská sezení, jsem si uvědomil, že něco, co se ve mně skrývá a vyžaduje alkohol a drogy, není moje práce. Neexistuje žádný logický důvod, proč se ničím. Uvnitř mě je jakási tajná kombinace, a když se čísla s kliknutím shodují, převládne touha. Věda to nedokáže vysvětlit, láska nemůže zvítězit a nezastaví ji ani vyhlídka na blížící se smrt. Jsem závislý a závislý i zůstanu, jak řekl konzultant. Ale – a to je nejdůležitější – nemusím žít jako závislák.

Charlie Engle je ultramaratonský běžec, rekordman v přechodu Sahary, účastník desítek triatlonů. A také bývalý alkoholik a narkoman. Ve své knize vyprávěl, jak se jeho závislost objevila, jak s ní bojoval a jak mu běhání zachránilo život.