Jak efektivně využít svůj čas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nenechte svůj čas plynout, chyťte ho, ovládejte ho a nechte ho pracovat za vás. Jak to udělat - řekneme vám v tomto článku.

Druhým krokem k jakékoli změně v životě po plánování je organizace, tedy hledání zdrojů a lidí, kteří přispívají k našemu rozvoji.

Existují tři klíčové zdroje života:

• čas;
• energie;
• peníze.

V tomto článku budeme hovořit o čase, protože efektivně využívat tento zdroj je velmi obtížné, ale měl by to zvládnout každý z nás.

- Co chceš?

- Chci zabít čas.

- Čas nemá moc rád, když je zabíjen.

Alenka v říši divů od Lewise Carrolla

Jsem si jistý, že jste slyšeli takové fráze: „Na to nemám čas“nebo „Stěží zvládám pracovat, cokoliv…“. Ze všech zdrojů je absolutně nenahraditelný pouze čas.

Filozof B. Fuller řekl: „Žil jsem 70 let. To činí 600 tisíc hodin. Z toho jsem 200 tisíc spal, 100 tisíc se šlo najíst, napít, vrátit mi zdraví, 200 tisíc hodin jsem studoval a vydělával si na živobytí. Ze zbývajících 60 tisíc hodin jsem strávil na cestách. Zbytek - čas, který jsem mohl mít volně - byl jen asi 40 tisíc hodin, neboli asi jeden a půl hodiny denně."

Hlavní otázka zní: jak strávit tento čas přínosem?

Byly napsány desítky dobrých knih o time managementu. Podělím se o několik pokynů, které vám pomohou lépe spravovat tento zdroj.

Řízení

Nenechte se zmást kalendářem. Dnů v roce je tolik, kolik můžete využít. Takže v roce jednoho člověka je pouze sedm dní, v roce jiného - 365.

Charles Richards americký pětibojař

Ovládejte svůj čas. Chcete-li mít svůj den 24 hodin, a ne dvě, tři nebo pět, musíte jasně rozumět tomu, za co je utrácíte.

Jsou lidé, kteří večer říkají: "No, další den utekl bez povšimnutí." A jsou tací, kteří tento večer stráví s prospěchem, například čtením knih, jen proto, že to bylo předem naplánováno.

Založte si deník, používejte poznámky, dejte si křížky na ruku. Hodnotu času si uvědomíte, až když si ho začnete všímat. Nenechte svůj čas utíkat, chyťte ho a udělejte to za vás.

Oběť

Neříkej, že nemáš čas. Máte přesně stejné množství času jako Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.

Jackson Brown

Tenhle aforismus se mi moc líbí. Málokdo si uvědomuje, že každý máme stejný počet hodin denně. Vidíme lidi, jak ráno běhají nebo dělají přesčasy a přemýšlí, jak to dělají?

Je to velmi jednoduché: tito lidé přinesli určité oběti. Měli byste pochopit, že cíl rozvinout v sobě dovednost nebo dosáhnout něčeho dobrého by měl nevyhnutelně vytlačit jiné věci z vašeho plánu.

Jsou studenti, kteří na přednáškách sedí v chytrých telefonech, a jsou tací, kteří pozorně poslouchají učitele. Jsou tací, kteří spí v sedm ráno, a ti, kteří meditují. Jsou tací, jejichž páteční večer končí párty v klubu, a ti, kteří v tuto dobu pracují na novém projektu.

Nenechte se zmást. Ve skutečnosti věta „začnu se učit anglicky“zní jako „začnu se učit anglicky místo toho, abych trávil čas u počítače“.

Vždy ihned naznačte, čeho se musíte vzdát, abyste dosáhli zamýšlených výsledků. A neustále si připomínat, že to za to stojí.

Disciplína

Lidé se nemění přes noc.

"Kruté záměry"

Máte inspirativní cíl, plán je připraven a začnete se řídit svým novým rozvrhem. A pak uplyne den, dva, tři, ale něco rozhodně není v pořádku. Ptáte se sami sebe: „No, kde je výsledek? Proč jsem se ještě nestal milionářem?"

Zdroj motivace dochází. Disciplína vám ale dá ještě něco – důslednost v práci na sobě.

Naší motivací je ruční generátor. Přijmeme jeho náboj a začneme křečovitě kroutit klikou, čímž generujeme energii pro změnu. Koukali jsme na inspirativní film, šli na školení, četli knížku, ale uplyne den nebo dva a děláme čím dál míň, až si řekneme: Dobře, vzdávám to.

Motorem je disciplína. Stavíte ho krok za krokem, vylepšujete, zvyšujete jeho sílu. Pokud jste jej jednou zapnuli, nezpomalí se. Sledujte jeho práci a provádějte úpravy. Ano, také nevydrží věčně, ale jeho nabití vám vydrží dlouho.

Budujte disciplínu každý den s malým úsilím. Neustále na sobě pracovat, rozvíjet nové návyky, opouštět staré. Hlavně nepřestávejte dodržovat svůj plán ani na minutu. Pokud je to příliš obtížné, řekněte si: "Můžeš to vzdát, ale až zítra, ale dnes pokračuj v práci." A tak každý den.

To není psychologický klam, to je přijetí faktu, že je potřeba se momentálně změnit a provést to s maximálním prospěchem.

Co dělat?

• Spusťte si plánovač dne, stáhněte si aplikaci kalendáře, kupte si knihu o řízení času. Spočítejte si, kolik času vám zbývá na práci na sobě.
• Než půjdete za svým cílem, sepište si seznam toho, co pro něj budete muset obětovat. Odpovězte si, co je pro vás důležitější, a teprve poté začněte pracovat.
• Naučte se disciplíně. Dodržujte svůj plán na dnešek a opakujte jej, dokud se nestane součástí vaší rutiny. Pamatujte, zvyk buduje charakter.

Pokud máte vlastní způsoby, jak zlepšit organizaci času, napište mi na [email protected] nebo VK.