5 nejlepších sportovních časovačů pro iOS a Android

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pro efektivní trénink, sparing a další pohybové aktivity.

V tabatě a některých dalších tréninkových programech je velmi důležité dodržovat intervaly. Totéž lze říci o mnoha sportech. K tomu existují speciální aplikace časovače, pomocí kterých je snadné ovládat zátěž s přesností sekund. Zde jsou některé z nejlepších možností, které jsme našli.

1. Intervalový časovač

Tento časovač je ideální jak na doma, tak do posilovny. Dá se využít při běhu, cyklistice, posilování, strečinku, boxu, MMA tréninku a samozřejmě vysokointenzivním intervalovém tréninku (HIIT).

Klíčové vlastnosti a funkce:

• Přizpůsobitelné sady pro cvičení s vysokou a nízkou intenzitou a přizpůsobitelné intervaly odpočinku.
• Podpora režimu multitaskingu.
• Pracujte v režimu uzamčené obrazovky.
• Přehrávejte hudbu ze seznamu skladeb dle vašeho výběru.
• Možnost zveřejňovat tréninky na Facebooku a Twitteru.
• Uložte nastavení cvičení jako šablony.

2. Vteřiny

Seconds je stejně spolehlivá a funkční verze sportovního časovače.

Klíčové vlastnosti a funkce:

• Šablony pro HIIT, tabata, kruhový trénink a další.
• Schopnost samostatně konfigurovat časovače pro vytvoření jakýchkoli představitelných intervalů.
• Podpora snímače srdečního tepu (přes Bluetooth).
• Nastavení zvukových signálů (hlasité nebo tiché).
• Synchronizujte hudbu v intervalech.
• Práce na pozadí.
• Schopnost sdílet výsledky na Facebooku a Twitteru.
• Integrace s Apple Health na iPhone, abyste měli neustále přehled o svém zdraví.

3. Tabata Timer a HIIT Timer

Navzdory svému názvu je tento časovač vhodný nejen pro tabatu, ale také pro jakýkoli intervalový trénink: běh, funkční trénink, HIIT a tak dále.

Klíčové vlastnosti a funkce:

• Přítomnost již vyladěného klasického tabata programu.
• Manuální nastavení doby zahřívání.
• Přizpůsobte si práci, odpočinek, regeneraci a čas mezi tréninky.
• Nastavení počtu přiblížení a sad.
• Možnost přepínat mezi sériemi během tréninku nebo si v případě potřeby udělat přestávku.
• Práce na pozadí.
• Přizpůsobte si pípání a vibrace.
• Hlasové navádění.
• Výběr hudebních skladeb pro trénink.

4. Časovač boxu

Tento časovač je optimalizován pro sledování času během zápasů. Vhodné pro amatérský i profesionální box, MMA a jakákoli jiná bojová umění.

Klíčové vlastnosti a funkce:

• Dostupnost hotových profilů pro různé sporty.
• Flexibilní nastavení profilu – pro každé kolo si můžete zvolit počet, čas a okamžik signálu.
• Hlasová upozornění.
• Možnost vytvořit si vlastní profily pro jednotlivé lekce.

5. Tabata Timer

Další univerzální časovač. Díky obrovskému množství nastavení si můžete skládat programy s libovolným počtem a délkou intervalů.

Klíčové vlastnosti a funkce:

• Práce na pozadí.
• Zobrazit statistiky tréninku.
• Více než 40 zvukových signálů.
• Editor popisu pro každý typ školení.
• Integrace s hudebními aplikacemi.
• Pohodlné a intuitivní rozhraní.
• Hlasová upozornění.

Časovač intervalů cvičení - HIIT Timer Eugene Sharafan

Tento materiál byl poprvé publikován v květnu 2016. V červnu 2020 jsme text aktualizovali.