Obsah:
- 1. Chraňte se před depresemi
- 2. Udržujte teplé s horkou čokoládou
- 3. Sledujte pozitivní filmy
- 4. Najděte si nového koníčka
- 5. Uvařte svařené víno
- 6. Znovu si přečtěte své oblíbené knihy
- 7. Jděte do lesa na houby
- 8. Připravte si lahodná podzimní jídla
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Září už přišlo, ale to není důvod k rozčilení. Lifehacker říká, jak strávit další tři měsíce s potěšením.
1. Chraňte se před depresemi
Nejlepší taktikou proti depresi je udržet si náskok. Dělejte to, co máte rádi, mluvte s blízkými častěji a dávejte na sebe pozor, abyste se vyhnuli podzimnímu blues.
10 dobrých návyků, které zajistí pozitivní myšlení →
2. Udržujte teplé s horkou čokoládou
Tento aromatický nápoj potěší děti i dospělé. A příprava zabere velmi málo času.
Nejlepší recept na horkou čokoládu →
3. Sledujte pozitivní filmy
Práce Alfreda Hitchcocka, Mikea Lee, Xaviera Dolana, Joany Chen a Evgeny Tashkova vám pomohou překonat sklíčenost. V těchto filmech podzimní nálada probouzí jen ty nejpozitivnější emoce.
5 filmů, které vytvoří příjemnou náladu →
4. Najděte si nového koníčka
Pokud staré koníčky už nepřinášejí radost, je čas najít si novou aktivitu. Mohlo by vás zajímat čmárání, vaření piva, tanec nebo pěstování motýlů.
25 zajímavých nápadů →
5. Uvařte svařené víno
Nakyslé, kořenité, hřejivé svařené víno je ideálním nápojem do chladného počasí. Užijte si jeho vůni a zapomeňte na šedivou každodennost.
Podrobný recept →
6. Znovu si přečtěte své oblíbené knihy
Uklidní vás a navodí dobrou náladu. Možná dokonce objevíte něco nového, když si to přečtete znovu.
Seznam sta knih →
7. Jděte do lesa na houby
Je lepší tam jít ve velké společnosti. Pokud vás houby vůbec nelákají, stačí si užít procházku podzimním lesem.
Jak nevynechat ani jednu houbu →
8. Připravte si lahodná podzimní jídla
Začátkem podzimu dozrávají dýně, jablka, objevuje se mnoho hub. Je čas nechat se hýčkat lahodnými a barevnými pokrmy.
5 receptů na útulná setkání s blízkými →
Doporučuje:
Jak dělat ruské kliky, abyste posílili břišní svaly a nebolela vás záda
Ruské kliky mohou být docela bezpečné, ale musíte pečlivě sledovat techniku. Life hacker říká, čemu přesně musíte věnovat pozornost
Co dělat nyní, abyste získali pasivní příjem ve stáří
Podívejme se na příklad, jak funguje složené úročení – jednoduchý mechanismus, který vám v budoucnu zajistí hmotný příjem
Jak jíst na podzim a v zimě, abyste zůstali fit i na jaře
Prozradíme vám, jak zvolit správnou výživovou strategii v období podzim-zima a proč pro příjem bílkovin použít proteinový koktejl
Co dělat na cestách, abyste se nenudili
29 věcí, které můžete dělat na cestách, díky nimž vám čas na cestách uletí. Každý si najde něco zajímavého pro sebe
Co dělat na podzim: 5 nápadů na víkendy, prázdniny a prázdniny
Nic vám nebrání udělat podzim zábavnějším a zajímavějším. Lifehacker a House by the Sea Resort našli několik aktivit, které jsou rozhodně lepší než ležení na gauči