7 návyků, kterých se musíte naléhavě vzdát

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Škodí vám, ostatním a celé planetě.

1. Používejte jednorázové nádobí a plastové sáčky

Plastové nádobí se nemusí umývat a tašky jsou prostě nenahraditelná věc: bez nich je těžké nosit potraviny domů. Tato zdánlivá vymoženost skrývá obrovské škody na přírodě.

Polyetylen a plasty se rozkládají několik set let, produkty z nich se skladují na skládkách nebo ve světových oceánech. Omylem je sežerou ptáci a mořští živočichové: například v roce 2019 na Filipínách našli mrtvolu velryby se 40 kg pytlů v žaludku.

Do roku 2050 bude ve světových oceánech více plastu než ryb.

Navíc jednorázové nádobí a tašky nejsou nejlepším přítelem vašeho rozpočtu. Ano, stojí málo, ale to je jen na první pohled. Předpokládejme, že jdete do obchodu každé tři dny a pokaždé, když si koupíte balíček za 5 rublů. Výsledkem je, že za měsíc utratíte 50 rublů a za šest měsíců 300. Za tyto peníze si můžete koupit šest balení těstovin, několik kilogramů jablek nebo kilogram kuřecích prsou.

Jak se zbavit návyku

Vyměňte plastové nádobí a sáčky za ekologické protějšky. Zde je minimální sada, kterou budete potřebovat:

• Zákazník. Textilní taška na potraviny. Je nejen šetrnější k životnímu prostředí, ale také praktičtější než balení. Za prvé, shopper je odolnější a minutu po odchodu z obchodu se kvůli ostré hraně krabice neroztrhne. Za druhé, lze ji použít jako běžnou městskou nebo plážovou tašku.
• Ovoce. Opakovaně použitelné látkové sáčky na zeleninu, ovoce a ořechy.
• Láhev na vodu. Vodu vzít s sebou a nekupovat ji v plastu.
• Termohrnek. Potřebné pro ty, kteří milují kávu nebo čaj s sebou. Vezměte si ho s sebou a požádejte baristu, aby vám nápoj nalil do sklenice místo do jednorázové. Mimochodem, mnoho kaváren na to dává slevu.

2. Nákup příliš velkého množství oblečení, bot a doplňků

Žijeme v době „fast fashion“: továrny vyrábějí statisíce kusů oblečení, sortiment velkoprodejen je aktualizován několikrát za sezónu – někdy i každý týden. Abychom drželi krok s trendy, nakupujeme věci každý rok, šest měsíců, několik měsíců nebo i častěji. Výsledkem je, že se v šatníku hromadí hora oblečení, nošeného v lepším případě dvakrát nebo třikrát. To negativně ovlivňuje nejen osobní rozpočet, ale i stav planety.

Díky výrobě tkanin se ročně vypustí do atmosféry 1,2 miliardy tun oxidu uhličitého. Módní průmysl také spotřebuje hodně vody. Například na vytvoření jednoho trička se spotřebuje 2 700 litrů, což stačí na vypěstování dostatečného množství bavlny. Toto množství vody by stačilo jednomu člověku na uhašení žízně na tři roky.

Jak se zbavit návyku

• Pravidelně analyzujte svůj šatník. Než vyrazíte na nákup, projděte si všechno oblečení a udělejte si seznam toho, co vám opravdu chybí. Díky tomu je méně pravděpodobné, že si koupíte zbytečné tričko nebo páté modré džíny.
• Nakupujte věci z druhé ruky. Místo podpory „fast fashion“je lepší kupovat staré, ale zachovalé oblečení. V second-handech najdete něco, co je aktuální i teď: něco ze základního šatníku nebo trendy věci - móda je cyklická.
• Nakupujte kvalitní oblečení a obuv. Jsou dražší, ale vypadají lépe a déle vydrží.

3. Nepotřebné oblečení vyhoďte na skládku

Bod, který plynule plyne z předchozího. Nejprve nakoupíme hory oblečení, pak se na nich sedá prach ve skříni a po čase jako nepotřebné putují na skládku. Tam se rozkládají a uvolňují skleníkové plyny, zejména oxid uhličitý a metan, a přispívají ke globálnímu oteplování.

Jak se zbavit návyku

Místo vyhazování nechtěného oblečení do koše jim dejte druhý život. Zde je to, co můžete udělat.

• Předat ke zpracování. Tato metoda je vhodná pro staré, nošené oblečení: s trvalými skvrnami, dírami nebo vybledlou látkou. Obecně na takovou, která se už jen stěží dá znovu nosit.
• Přispějte do centra pomoci nebo sekáče. Předměty půjdou rodinám s nízkými příjmy, lidem bez domova a dalším potřebným.
• Prodávejte online. Odešlete obrázky věcí na jeden z webů s reklamami: oblečení bude i nadále žít v šatníku někoho jiného a vy vyděláte peníze.
• Vezměte to na volný trh nebo na výměnnou párty. Zde si můžete zdarma vyměnit své věci za oblečení přinesené jinými lidmi.

4. Netřiďte odpadky

Na skládku se přirozeně neposílá jen oblečení, ale i hromada dalších recyklovatelných materiálů. Plastové lahve, sběrový papír, sklo a plechovky, tetrapak. To vše se rozkládá, uvolňuje skleníkové plyny a znečišťuje vodní plochy.

Průměrný Rus vyprodukuje 1 až 1,5 kg odpadu denně.

Někdy se baterie, akumulátory a elektrospotřebiče – nebezpečný odpad – vyhazují na skládku spolu s domovním odpadem. Obsahují toxické prvky: olovo, nikl, kadmium, lithium, rtuť. Jakmile se takový odpad dostane na skládku, začne se rozkládat a tyto prvky se uvolňují do půdy a podzemních vod. Nebo do atmosféry – pokud se likvidují ve spalovně.

Jak se zbavit návyku

Třiďte odpadky a snažte se odevzdat recyklovatelné materiály k recyklaci. Podle Greenpeace má více než 27 milionů obyvatel velkých měst v Rusku přístup k tříděnému sběru odpadu ve svých domovech.

Ale třídit lze, i když na vašem dvoře nejsou žádné odpadkové koše. Stačí doma přidat další nádoby, jako je kbelík nebo krabice na sklo, recyklovatelný plast nebo karton. Když jsou plné, odneste je do recyklačního centra. Najdete je ve svém městě na Recyclemap.

Recyklace baterií je ještě jednodušší. V mnoha obchodních centrech a supermarketech jsou sběrné boxy – stačí si vzít baterie s sebou, když jdete nakupovat.

Staré chytré telefony, počítače, mixéry a další elektrospotřebiče je také potřeba odevzdat k recyklaci do recyklačních středisek nebo obchodů s elektronikou: často pořádají akce, během kterých můžete použité zařízení darovat a získat slevu na nové.

5. Nákup více potravin, než potřebujete

Tady nejde o přejídání – i když i to je zlozvyk, který může vést k obezitě – ale o plýtvání jídlem. Vzpomeňte si, jak často najdete v lednici prošlé mléko, shnilou zeleninu nebo guláš uvařený před týdnem a půl. Všechny tyto produkty jsou vyhazovány do koše, aniž by plnily svou funkci.

V průměru se v Rusku ročně vyhodí 25 % nakoupeného ovoce, 15 % masových konzerv a 20 % brambor a mouky.

Existují dva důvody, proč se musíte tohoto zlozvyku zbavit.

1. Škody na životním prostředí. Přibližně čtvrtina všech skleníkových plynů vznikajících při lidské činnosti pochází z nadměrné konzumace potravin. Přírodní zdroje se vynakládají na výrobu nadměrného objemu produktů: voda, půda, energie. A kvůli tomu se objem lesů zmenšuje.
2. Světový hlad. Zatímco vyhazujeme jídlo do koše, více než 800 milionů lidí na Zemi je podvyživených.

Jak se zbavit návyku

• Nechoďte nakupovat, když máte hlad. Jednoduchý a efektivní life hack, který vás ušetří nakupování hor sladkostí, svačin a dalšího nepotřebného jídla.
• Udělejte si nákupní seznam. To vám pomůže vzít si pouze produkty, které potřebujete, a nenechat se zdržovat slevami a akcemi typu „3 za cenu 2“.
• Zmrazit. Některé potraviny lze uchovávat v mrazáku a prodloužit tak jejich trvanlivost, např. máslo, ovoce, chléb.
• Přehodnoťte svůj postoj k čerstvosti. Nebojte se koupit včerejší chleba nebo tvaroh vyrobený před třemi dny. Nedívejte se na datum výroby, ale na datum, do kterého musíte produkt použít.
• Vařte tolik, kolik je potřeba. Pokud jste si koupili velké balení prsou, ale žijete sami - nepoužívejte je úplně: polovinu uvařte a druhou zmrazte pro budoucí použití.

6. Nesledujte využití zdrojů

Nezhasínejte světlo na chodbě, usínejte pod hlukem televize, čistěte si zuby se zapnutou vodou. Nemusíte to dělat. Za prvé, kvůli tomu přeplatíte za energie. Za druhé, zdroje nejsou nekonečné. Stanice například používají k výrobě elektřiny neobnovitelná paliva: plyn, ropu a uhlí. A více než 40 % lidí na světě trpí nedostatkem vody.

Jak se zbavit návyku

• Nenechávejte rozsvícená světlakdyž opustíte místnost.
• Zkusit během dne nepoužívejte umělé osvětlenípokud je slunce již dostatečně jasné.
• Odpojte elektrické spotřebiče. Plýtvají energií, i když je nepoužíváte.
• Kupte si nástavce na úsporu vody. Mohou být instalovány na kohoutek a sprchu.
• Nelijte příliš mnoho. Během čištění zubů vypněte vodu a během mytí nádobí nezapínejte kohoutek na plný výkon.

7. Po městě se pohybujte pouze autem nebo taxíkem

Je to rychlé a pohodlné a také ideálně ušetří, když je nepříznivé počasí nebo je prostě příliš líné chodit. Všechno je dobré, ale auta produkují příliš mnoho skleníkových plynů: jedno auto – více než čtyři tuny ročně. Kromě toho uvolňují do ovzduší škodlivé látky, zejména olovo, oxid dusičitý, oxid uhelnatý, které negativně ovlivňují zdraví.

Jak se zbavit návyku

Snažte se používat auto nebo taxi co nejméně.

• Je lepší absolvovat krátké vzdálenosti pěšky: je dobrý pro zdraví, peněženku i ekologii.
• Na delší vzdálenosti můžete použít svalový transport, jako je kolo nebo skútr.
• Pokud je váš cíl příliš daleko nebo spěcháte, vezměte veřejná doprava.