Jak zabránit tomu, aby vám BPD zničila život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Možná za záchvaty vzteku a neúspěšné vztahy může nemoc. A dá se to vyléčit.

Co je hraniční porucha osobnosti

Jedná se o vážnou hraniční poruchu osobnosti (BPD) / duševní nemoc Clevelandské kliniky. Pro lidi s BPD je obtížné ovládat své emoce a chování, budovat stabilní vztahy a často mají problémy se sebevědomím. Mohou se také vystavit nebezpečí nebo si ublížit. Například nechat popáleniny na kůži, mít sex s náhodnými partnery, zapojit se do rvaček, porušovat dopravní předpisy. Někdy jde o pokusy o sebevraždu.

Tento stav je také nebezpečný, protože se s ním mohou objevit další hraniční poruchy osobnosti / duševní choroby Mayo Clinic. Například deprese, bipolární porucha, poruchy příjmu potravy.

Hraniční porucha osobnosti / psychologie dnes postihuje přibližně 2 % mladých lidí. Nejčastěji se vyskytuje u žen. Muži jsou někdy mylně označováni hraniční poruchou osobnosti (BPD) / Cleveland Clinic jako deprese nebo PTSD.

Co způsobuje hraniční poruchu osobnosti

Odkud Borderline Porucha osobnosti pochází, nikdo s jistotou neví. Vědci pouze předpokládají Borderline Personality Disorder / Informační centrum amerického Národního institutu duševního zdraví, což může být ze tří důvodů.

Dědičnost

Ti, kteří mají příbuzné s BPD, jsou více ohroženi onemocněním. To navrhují F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Dědičnost poruch osobnosti v dětství: Předběžné vyšetřování / Journal of Personality Disorders jsou vědci, kteří provedli rozhovory se 112 páry dvojčat.

Porucha funkce mozku

Výzkumy ukazují, že u lidí s hraniční poruchou někdy dochází ke strukturálním a funkčním změnám v mozku. To platí zejména o oblastech, které řídí impulsy a emoce. Jsou neúspěchy před nemocí nebo kvůli ní, to ještě není jasné.

životní prostředí

Někteří pacienti uvádějí, že v dětství zažili stres. Například fyzické nebo sexuální zneužívání, odloučení od rodičů. Jiní měli toxické vztahy nebo vážné konflikty.

Jak poznat hraniční poruchu osobnosti

Lidé s BPD jsou emocionálně nestabilní. Díky tomu se jejich chování mění. Příznaky hraniční poruchy osobnosti, které mohou být podezřelé, jsou:

• Náhlé změny nálad. Pocity štěstí, podrážděnosti nebo úzkosti mohou trvat několik hodin až několik dní.
• Neustálý pocit prázdnoty.
• Silný nebo nepřiměřený hněv. Osoba může být sarkastická, zlomyslná a dokonce se může dostat do bojů.
• Rychlé změny sebeúcty a sebeidentifikace, cílů a hodnot. Právě teď bylo vše v pořádku, ale po minutě se postižený považuje za špatného nebo se chová, jako by ostatní neexistovali.
• Nestabilní hraniční porucha osobnosti / Vztahy s blízkými lidmi z Národního institutu duševního zdraví v USA. Člověk si pak lidi idealizuje, pak se najednou rozhodne, že mu na něm nezáleží, nebo je z něčeho obviňuje, například z krutosti.
• Strach z opuštění. Ve snaze vyhnout se skutečnému nebo domnělému odmítnutí může člověk rychle navázat intimní vztah (fyzický nebo emocionální) nebo náhle přestat.
• Impulzivní a často nebezpečné chování: krádeže v obchodech, nechráněný sex, dopravní přestupky, přejídání, užívání drog. Pokud se však toto vše projeví, když je člověk v dobré náladě, příznak naznačuje hraniční poruchu osobnosti / Informační centrum amerického Národního institutu duševního zdraví spíše poruchu nálady.
• Pocity disociace. V tomto stavu se člověku zdá, že je jako vytržený z těla a dívá se na sebe ze strany. A všechno, co se děje, vypadá nereálně.
• Sebepoškozující chování. Člověk si může pořezat kůži a zanechat na ní popáleniny na Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Někdy touha ublížit si přijde až k pokusům o sebevraždu.
• Útoky paranoie. Člověk s poruchou se často trápí, že ho ostatní nemají rádi a nechtějí spolu trávit čas. I když není.

Ne všichni lidé s hraniční poruchou osobnosti čelí Borderline Personality Disorder / Informační centrum amerického Národního institutu duševního zdraví s kompletním seznamem příznaků. Mohou je způsobit maličkosti. Například služební cesta blízké osoby. Závažnost projevů a jejich trvání závisí na osobě.

Co dělat, pokud máte sebevražedné myšlenky

Pokud uvažujete o tom, že si ublížíte nebo si vezmete život, vyhledejte pomoc. Lze jej získat několika způsoby:

• Zavolejte na horkou linku centra nouzové psychologické pomoci ruského ministerstva pro mimořádné události: +7 (495) 989-50-50.
• Kontaktujte psychologa na ministerstvu pro mimořádné situace.
• Pokud žijete v Moskvě, vytočte číslo 051 z pevného telefonu nebo +7 (495) 051 z mobilního telefonu.
• Zanechte obyvatelstvu žádost o moskevskou službu psychologické pomoci. Specialista vám poradí, i když nebydlíte v hlavním městě.
• Zavolejte svému psychologovi.
• Promluvte si s milovanou osobou. Může to být přítel, příbuzný nebo milovaný.

Jak se léčí hraniční porucha osobnosti?

Jinak. V první řadě musíte navštívit terapeuta. Odebere hraniční poruchu osobnosti (BPD): Diagnóza a testy / Clevelandská klinika pro kompletní anamnézu a může nařídit krevní test nebo rentgen k vyloučení fyzických příčin symptomů.

Pokud je s tělem vše v pořádku, může lékař pacienta poslat k psychoterapeutovi nebo psychiatrovi. Promluví si s hraniční poruchou osobnosti / Informačním informačním centrem amerického Národního institutu duševního zdraví s osobou a zjistí, zda rodina neměla duševní chorobu. Hraniční porucha může být obtížně rozpoznatelná kvůli dalším nemocem. Například deprese nebo úzkostná porucha.

Po stanovení diagnózy lékař předepíše vhodnou terapii.

Psychoterapie

Pro lidi s BPD bylo vyvinuto několik typů hraniční poruchy osobnosti / Mayo Clinic:

• Dialektická behaviorální terapie. Naučí vás ovládat hraniční poruchu osobnosti / Informační centrum amerického Národního institutu duševního zdraví silné emoce a neubližovat si. Po léčbě pacienti často zlepší své vztahy s okolím.
• Kognitivně-behaviorální terapie. Pomáhá s hraniční poruchou osobnosti / Centrum informačních zdrojů amerického Národního institutu duševního zdraví Lidé s touto poruchou nacházejí a mění přesvědčení, která poškozují sebevědomí a vztahy. Po lekcích pacienti téměř necítí úzkost a méně si škodí.
• Schématická terapie. Provádí se individuálně nebo ve skupině. Pomáhá zapamatovat si nenaplněné potřeby, kvůli kterým je pacient zvyklý na nevhodné chování. Například v dětství dítě křičelo, aby na sebe upozornilo rodiče. Kdysi to mohlo pomoci, ale teď to jen bolí. Ve třídě se člověk může naučit chovat se správně a dosahovat cílů adekvátním způsobem.
• Terapie založená na mentalizaci. Pomáhá pacientům identifikovat své pocity a emoce a vyjadřovat se k nim klidněji. Důraz je kladen na to, co by si měl člověk nejdříve myslet a až poté udělat.
• Systémový trénink emoční předvídatelnosti a řešení problémů (STEPPS). Léčba je navržena na 20 týdnů a probíhá ve skupině, která zahrnuje pacienta a jeho rodinu. Používá se jako doplněk k jiným typům psychoterapie.
• Přenosově zaměřená psychoterapie (psychodynamická terapie). Během sezení pacient vypráví specialistovi o situacích, kdy se choval agresivně. Pacient spolu s lékařem hledá další modely chování, a ty se pak snaží uplatnit v životě.
• Obecný psychiatrický management. Léčba probíhá během práce nebo studia. Sám pacient se snaží zachytit a pochopit emočně těžké chvíle. Člověk může také brát léky, pracovat s psychoterapeutem individuálně nebo s rodinou.

Léky

Medikace není hlavní léčbou hraniční poruchy osobnosti. Předepisuje je Borderline porucha osobnosti / Mayo Clinic ke zmírnění příznaků deprese, agrese nebo úzkosti. Mohou to být antidepresiva, antipsychotika nebo stabilizátory nálady.

Některé léky způsobují vedlejší účinky. Lékař vám řekne, co můžete od konkrétního léku očekávat.

Hospitalizace

Občas pacienti s hraniční poruchou osobnosti vyžadují léčbu na hraniční poruchě osobnosti / Mayo Clinic. Pomáhá lidem neubližovat si a zbavit se myšlenek na sebevraždu.

Jak úspěšná může být léčba

Hraniční porucha osobnosti (BPD): Výhled / Prognóza / Clevelandská klinika. Obnova je možná, ale ne vždy. V každém případě je to pomalý a náročný proces. Někteří pacienti začnou pomocí terapie vést normální život a naučí se správně komunikovat.

Nemoc má z neznámých důvodů tendenci k vyhoření. Proto si někdy lidé s touto poruchou všimnou, že se jejich stav zlepšil do 35-40 let.

Život s BPD

Pokud máte hraniční poruchu osobnosti a jste již v terapii, jděte dál. Zde je několik tipů na hraniční poruchu osobnosti / Mayo Clinic, které vám pomohou zvládnout váš stav, aniž byste zranili sebe nebo své okolí:

• Naučte se rozpoznat, co spouští výbuchy hněvu nebo impulzivní chování.
• Zkuste se zbavit dalších problémů s BPD. Například z alkoholismu nebo drogové závislosti.
• Požádejte své blízké, aby se připojili k terapii. Mohou vám porozumět a podpořit vás.
• Najděte lidi s BPD. Mohou mluvit o svých zkušenostech a poradit.
• Udělejte si se svým lékařem krizový plán. Budete tak přesně vědět, co dělat, když si chcete ublížit.
• Zkuste meditaci nebo dechové praktiky. Pomáhá ovládat emoce.
• Snažte se nemyslet na to, co si o vás myslí ostatní. Na tom nezáleží.
• Pokuste se vyjádřit své emoce způsobem, který nezraňuje ostatní. Možná budete muset někdy mlčet.
• Zvažte zdravý životní styl. Zkuste skončit s rychlým občerstvením a začněte cvičit ráno.
• Nebijte se kvůli nemoci. Ale pochopte, léčba je pouze vaše zodpovědnost.