Za šest měsíců je možné dokončit 10letý plán záležitostí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Hlavní je naučit se správně hospodařit s časem.

Psycholog a specialista na osobní efektivitu Benjamin P. Hardy na Medium ukázal, proč dokážeme zvládnout i ty nejambicióznější cíle, pokud se soustředíme na jejich dosažení a neztrácíme čas nesmysly.

Odhadněte, kolik času skutečně máme

V průměru 720 hodin měsíčně (30 dní × 24 hodin). Odečtěte 240 hodin na spánek (30 dní × 8 hodin), 160 hodin na práci (4 týdny × 40 hodin), 60 hodin na jídlo (30 dní × 2 hodiny) a dostaneme 260 hodin zdarma měsíčně.

3 120 hodin ročně (12 měsíců × 260 hodin). Výpočty jsou samozřejmě zprůměrované, ale i tak.

Během těchto hodin můžete přečíst horu knih, získat nové dovednosti a udělat spoustu užitečných věcí. Mnohem častěji ji ale promrháme, naivně se domníváme, že celý život máme před sebou a na všechno určitě stihneme.

Neříkejte, že u vás je všechno jinak. Situace zůstane stejná, dokud budete popírat zvyk prokrastinace. Pro začátek je důležité si uvědomit, že ne vždy dobře využíváme svůj čas.

Pochopte, co to vyžaduje čas

Vědci odhadují, že průměrného člověka vyruší chytrý telefon 150krát denně. Polovina účastníků experimentu údajům nevěří: lidé si jsou jisti, že to neudělají více než 30krát. Ukazuje se, že někdy nás smartphone nevědomě rozptyluje.

To je složitost moderního světa: jsme příliš zvyklí na technologie. Je pro nás těžké si představit život bez chytrých telefonů. Nemůžeme být úplně tady a teď.

To ale musíme změnit, pokud chceme opravdu splnit 10letý plán za 6 měsíců. Svůj plán nedosáhnete trávením času na sociálních sítích nebo u televize.

Abyste pochopili, zda správně hospodaříte se svým časem, položte si několik otázek:

• Jak dlouho surfujete na internetu?
• Kolik z tohoto času věnujete užitečným činnostem?
• Kdy jste naposledy šli na internet s konkrétním cílem a vyšli ven, když bylo cíle dosaženo?
• Kolik času trávíte se svou rodinou a přáteli bez telefonů?

Pokud je pro vás obtížné odpovědět, pak s největší pravděpodobností nevědomě ztrácíte čas na internetu. Jste méně produktivní, než si myslíte.

Řiďte svůj čas správně

Abyste mohli v krátké době dokončit velký plán věcí, musíte se nejprve naučit, jak řídit čas. Existují ale i další užitečné rady.

Naučte se vážit si svého času

Uvědomte si, že nejste věční. Pochopte, že život není nekonečně dlouhý a jednoho dne skončí. Je to dobrá pobídka k přehodnocení vašich aktivit, plánů a zvyků, abyste z přiděleného času vytěžili maximum.

Jen si představte, že zbývá šest měsíců života. Je nepravděpodobné, že jste v tomto případě spali až do oběda a trávili hodiny procházením kanálu na sociální síti. Pusťte se do práce, jako by čas utíkal.

Definujte životní priority a hodnoty

Upravte svůj podnikatelský plán v souladu s jasným pochopením toho, čeho přesně chcete dosáhnout. Odstraňte z plánu to, co vnucuje společnost a kultura. Nechte to, co opravdu potřebujete. Cílů bude méně, ale jejich dosažení bude záměrné. Začnete jednat rychleji s vědomím, že plníte plán pro sebe, a ne proto, že to někdo řekl.

Neboj se selhání

Pusťte se do práce beze strachu, že to pokazíte. I když věci nepůjdou tak, jak jste zamýšleli, získáte zkušenosti. Neberte neúspěch jako znamení, že se musíte vzdát svého cíle. Považujte to za šanci vzít v úvahu předchozí chyby, opravit je a pustit se do práce podruhé s novou silou a znalostmi.

Najděte, co vás motivuje

Práce na plný úvazek a tři děti nejsou překážkou pro dokončení 10letého seznamu úkolů za šest měsíců, pokud máte motivaci na sobě pracovat. Samozřejmě se v tomto případě budete muset učit více a rychleji, rozvrh bude napjatější. Ale s pevným úmyslem dosáhnout výsledku to určitě uděláte. Je jedno co.