Obsah:
- 1. Cuketové řízky se sýrem
- 2. Cuketové řízky s mletým masem
- 3. Cuketové řízky s kuřecím masem, sýrem a ovesnými vločkami
- 4. Cuketové řízky s bramborem a sýrem
- 5. Veganské cuketové řízky s rýží
- 6. Nakrájené kuřecí řízky s cuketou
- 7. Cuketové řízky s krůtím masem a ječmenem s omáčkou ze zakysané smetany
- 8. Veganské cuketové řízky se zelím a cizrnovou moukou
- 9. Cuketové řízky s chlebem a česnekem
- 10. Veganské cuketové řízky s bramborem a mrkví
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Lahodné kombinace s kuřecím masem, mletým masem, sýrem, krůtím masem, ale i vydatné veganské variace s rýží, bramborami a zelím.
Pokud jsou cukety staré, musíte je oloupat z tuhých slupek a semínek. Mladou zeleninu není nutné loupat.
Místo cukety můžete použít cuketu.
1. Cuketové řízky se sýrem
Ingredience
- 750 g cukety;
- sůl podle chuti;
- 150 g tvrdého sýra;
- několik peří zelené cibule;
- několik snítek kopru;
- 2 stroužky česneku;
- 1 lžička kurkuma
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 2 vejce;
- 6 lžic strouhanky;
- kukuřičná mouka, pšeničná mouka nebo strouhanka - na obalování;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle. Dochuťte solí, promíchejte a přendejte na síto s miskou vespod. K zelenině se vraťte za 15 minut, až z ní vyteče přebytečná šťáva.
Mezitím nastrouháme sýr na hrubém struhadle. Cibuli a kopr nakrájíme nadrobno a česnek. K připraveným surovinám přidejte cuketu, kurkumu a pepř a promíchejte.
Rozklepněte vejce a znovu promíchejte. Do směsi postupně přidáváme strouhanku a necháme 10 minut odležet.
Vytvarujte placičky a obalte v mouce nebo strouhance. Na pánvi rozehřejte olej a vyskládejte kousky. Smažte je na středním plameni do zlatova z každé strany.
2. Cuketové řízky s mletým masem
Ingredience
- 300 g cukety;
- 300 g jakéhokoli mletého masa;
- 1 vejce;
- 3 lžíce mouky;
- sůl podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti.
Příprava
Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle a vymačkáme šťávu. Přidáme mleté maso, vejce, mouku, sůl a pepř a důkladně promícháme. Podle chuti můžete přidat další koření.
Vytvarujte placičky a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Vložte do trouby předehřáté na 180 °C na 30-40 minut.
Kotlety můžete vařit na pánvi. Pak je lepší je předem obalit v mouce nebo ve strouhance. Smažte obrobky v rostlinném oleji na středním plameni dozlatova ze všech stran.
3. Cuketové řízky s kuřecím masem, sýrem a ovesnými vločkami
Ingredience
- 400 g cukety;
- 400 g kuřecího filé;
- 100 g sýra;
- několik snítek petrželky;
- několik snítek kopru;
- 2-3 stroužky česneku;
- 3 vejce;
- sůl podle chuti;
- 100 g mouky;
- 1 lžička prášku do pečiva
- 100 g ovesných vloček;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Cuketu nastrouháme na středním až hrubém struhadle a důkladně vymačkáme šťávu. Kuře umelte. Sýr nastrouháme na hrubém struhadle.
Připravené ingredience smíchejte s nasekanými bylinkami a prolisovaným česnekem. Přidejte vejce a sůl a promíchejte. Přidejte mouku, prášek do pečiva a ovesné vločky a znovu promíchejte.
Na pánvi rozehřejte olej a vložte tam vytvořené řízky. Smažte je na středním plameni z obou stran do zlatova.
4. Cuketové řízky s bramborem a sýrem
Ingredience
- 500 g brambor;
- 250 g cukety;
- několik peří zelené cibule;
- 2-3 stroužky česneku;
- sůl podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 100 g sýra feta;
- 2 vejce;
- rostlinný olej - pro mazání;
- 50 g tvrdého sýra.
Příprava
Brambory uvaříme do měkka, vychladíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Na totéž nastrouháme cuketu a dobře vymačkáme šťávu.
K bramborám a cuketě přidáme nakrájenou cibuli, nasekaný česnek, sůl, pepř, rozdrobený sýr feta a sníh z bílků. Důkladně promíchejte a vytvarujte placičky.
Zapékací mísu rozetřeme máslem, vložíme kousky a potřeme rozšlehanými žloutky. Posypte strouhaným sýrem a vložte do trouby vyhřáté na 170 °C na 20–25 minut.
5. Veganské cuketové řízky s rýží
Ingredience
- 1 šálek (200 ml) suché rýže
- sůl podle chuti;
- 400 g cukety;
- 100 g mouky + na strouhání;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- paprika - podle chuti;
- kurkuma - podle chuti;
- 1-2 stroužky česneku - volitelné;
- několik snítek kopru;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Rýži uvaříme v osolené vodě doměkka a vychladne. Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle. Přidejte k nim krupici, mouku, sůl, černý pepř, papriku a kurkumu. Podle chuti můžete přihodit další koření a také nasekaný česnek.
Směs promícháme a přidáme nasekaný kopr. V mouce tvoříme placičky a chléb. Na pánvi rozehřejte olej, vyskládejte kousky a opečte je na středním plameni ze všech stran.
6. Nakrájené kuřecí řízky s cuketou
Ingredience
- 500 g kuřecího filé;
- 300-400 g cukety;
- 1 vejce;
- 1-2 stroužky česneku;
- 2 lžíce zakysané smetany;
- 4 polévkové lžíce krupice;
- několik snítek kopru;
- několik snítek petrželky;
- sůl podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Filety naklepeme a nakrájíme na malé kousky. Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle a dobře vymačkáme.
Ke kuřeti a cuketě přidejte vejce, nasekaný česnek, zakysanou smetanu, krupici, nasekané bylinky, sůl a pepř. Promícháme a necháme 20 minut uležet.
Z hmoty tvoříme řízky a dáme na předehřátou pánev s máslem. Smažte polotovary na středním ohni dozlatova na obou stranách. Po obrácení placičky přikryjte pokličkou.
Záložka do knihy?
Jak vařit cuketu v troubě. 10 skvělých receptů
7. Cuketové řízky s krůtím masem a ječmenem s omáčkou ze zakysané smetany
Ingredience
- 300 g krůtího filé;
- 300 g cukety;
- 1 šálek (250 ml) vařených kroupic
- 2 lžičky sušeného česneku
- sůl podle chuti;
- ½ lžičky kurkumy
- 250 g zakysané smetany;
- 1 lžička rajčatové pasty
- malý kousek tvrdého nebo uzeného sýra;
- 100 ml vody.
Příprava
Krůtu rozdrťte mixérem nebo nasekejte. Cuketu nastrouháme na jemném struhadle a dobře vymačkáme.
K připraveným surovinám přidejte ječmen, polovinu česneku, sůl a kurkumu. Promíchejte, vytvarujte placičky a vložte je do formy.
Smíchejte zakysanou smetanu, rajčatový protlak, jemně nastrouhaný sýr, zbývající česnek, sůl a vodu. Kousky přelijte omáčkou a pečte při 180 °C 40–50 minut.
Rozmazlovat se?
10 receptů na šťavnaté krůtí řízky
8. Veganské cuketové řízky se zelím a cizrnovou moukou
Ingredience
- 700 g cukety;
- 250 g zelí;
- několik snítek kopru;
- 1 lžička kurkuma
- sůl podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 200 g cizrnové mouky + na obalování;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Cuketu a zelí nastrouháme na středním až hrubém struhadle. Cukety lehce zmáčkněte. Přidejte k nim nasekaný kopr, kurkumu, sůl a pepř a promíchejte.
Přidejte mouku a znovu důkladně promíchejte. Placičky zaslepíme a obalíme v mouce. Vložíme na pánev s rozpáleným olejem a na středním plameni z obou stran opečeme.
Chtěli byste pohostit své blízké?
10 cuketových závitků se sýrem, kuřecím masem, tvarohem, vejci a dalšími
9. Cuketové řízky s chlebem a česnekem
Ingredience
- 1½ kg cukety;
- sůl podle chuti;
- 3-4 velké plátky starého bílého chleba;
- 5-6 stroužků česneku;
- 2 vejce;
- horká červená paprika podle chuti;
- paprika - podle chuti;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle, osolíme a promícháme. Přendejte je do cedníku s miskou vespod. Přebytečná šťáva by měla vytéct asi za 20 minut.
Rozemlejte chléb mixérem. Česnek protlačte lisem. K cuketě přidáme chléb, česnek, vejce, feferonky a papriku a promícháme.
Z hmoty vydlabeme řízky a vložíme na pánev s rozehřátým olejem. Smažte na středním plameni z obou stran do zlatohněda.
Naučit se nové recepty?
10 jednoduchých způsobů, jak smažit lahodnou cuketu v těstíčku
10. Veganské cuketové řízky s bramborem a mrkví
Ingredience
- 400 g brambor;
- sůl podle chuti;
- 600-700 g cukety;
- 2-3 mrkve;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- několik snítek kopru;
- několik peří zelené cibule;
- 150-200 g mouky;
- strouhanka - na strouhanku;
- rostlinný olej - na smažení.
Příprava
Brambory uvaříme v osolené vodě doměkka. Poté rozmixujte na pyré a mírně vychladněte.
Cuketu a mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Vymačkejte cuketu ze šťávy. Zeleninu zkombinujte s bramborovou kaší. Přidejte sůl, pepř, nasekané bylinky a mouku a důkladně promíchejte.
Ve strouhance tvoříme placičky a chléb. Na pánvi rozehřejte olej a vložte tam polotovary. Na středním plameni je opečte z obou stran.
Čtěte také???
- 10 receptů na plněné cukety v troubě a na sporáku
- 8 receptů na bramborové řízky místo nudné bramborové kaše
- 10 receptů na lahodné játrové řízky
- 14 lahodných cuketových jídel
- 5 lahodných cuketových koláčků
Doporučuje:
5 způsobů, jak udělat vše dnes, abyste mohli zítra udělat více
Tyto jednoduché triky vám mohou pomoci udělat více za méně času a uvolnit hodiny pro to, na čem opravdu záleží
Jak nakreslit tučňáka: 19 způsobů, jak to může udělat každý
Lifehacker sestavil podrobné pokyny, které vám pomohou kreslit kreslené a realistické tučňáky. Zásobte se tužkami a olejovými pastelkami
Jak vařit cuketové palačinky: recepty a tajemství lahodného jídla
Klasické cuketové palačinky a lahodné kombinace se zeleninou, bylinkami a masem
Sýrové placičky: 5 gurmánských receptů
Maso, ryby a zelenina, rychle a jednoduše, nebo více času a úsilí – mezi těmito recepty na sýrové kotlety určitě najdete perfektní volbu
RECEPTY: Zdravé cuketové a tvarohové lasagne
Tyto cuketové, kuřecí a tvarohové lasagne vaší postavě neublíží a přinesou opravdový gastronomický požitek. Vařte s Lifehackerem