Proč se naše sny neplní a jak to napravit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Ukazuje se, že sny zvyšují produktivitu mozku, pomáhají odvrátit pozornost od životních problémů a najít způsob, jak je řešit. Lifehacker zjistil, proč se sny neplní, a nabídl řešení, jak dosáhnout toho, co chcete.

1. Sen se neproměnil v cíl

Začněte s jasným stanovením cíle: formulujte jej přesně a jasně, a pokud je to možné, uveďte termín. Rozdíl mezi „chci být bohatý“a „chci do konce tohoto roku vydělávat dvakrát tolik“je významný.

Neměňte v cíl to, co nezávisí na vás – ušetří vám to čas a nervy. Například chtít, aby váš partner přestal kouřit. Můžete se ho jen snažit motivovat, aby se touha zbavit se zlozvyku stala jeho cílem.

Většina lidí na světě nedosahuje svých cílů, protože je nikdy nekladou na první místo.

Psycholog Dennis Whateley

Stanovením cíle přebíráte zodpovědnost za jeho dosažení. To je hlavní složka úspěchu. Cíl by měl být vždy prioritou. V ideálním případě byste pro to měli udělat každý den trochu.

2. Žádná představa o výsledku – žádný výsledek

Bohužel, často nejasně nebo vůbec nepředstavujeme výsledek našich tužeb. Pokud chcete vydělávat více, musíte jasně pochopit, jak tyto peníze utratíte. Pokud si chcete najít životního partnera, představte si, jaký by měl být.

Vizualizace hraje v tomto procesu velmi důležitou roli. Čím podrobněji představíte požadovaný výsledek, tím snazší pro vás bude přemýšlet o způsobech, jak toho dosáhnout.

3. Cesta implementace není zmapována

To je jeden z hlavních důvodů, proč cíle nemusí být dosaženo. Odpovězte na otázku: "Co mohu udělat pro dosažení svého cíle?" V této fázi je důležité nemyslet na možná rizika.

Měli byste co nejvíce abstrahovat od strachu z neúspěchu a napsat si rozsáhlý seznam možných akcí. Znovu si to přečtěte a udělejte logickou posloupnost všech bodů. To vám pomůže strukturovat vaše myšlenky a věřit, že jste způsoby, jak dosáhnout toho, co chcete.

4. Nedostatek motivace a podpory

I když jsou splněny všechny předchozí body, nedostatek motivace a slabá podpora blízkých se může stát překážkou na zamýšlené cestě. Pokud cíl vyžaduje pomoc druhých lidí, hledejte podobně smýšlející lidi.

Pokud toho můžete dosáhnout sami, obklopte se lidmi, kteří ve vás věří. To pomůže udržet morálku a pozitivní přístup. Pamatujte si, proč jste s tím začali, častěji si vizualizujte výsledek, představte si emoce, které dostanete, když dosáhnete toho, co chcete. Přišel jsi sem, teď není čas na ústup!

5. Ne všechny sny se musí splnit

Pamatujete si slavnou větu: „Bojte se svých tužeb“? Někdy pro nás naše sny nejsou tou nejlepší cestou. Často je samotný vesmír proti jejich implementaci. Je důležité nezaměňovat nevyhnutelné překážky a zkoušky se skutečnými známkami toho, že stojí za to ustoupit.

Pokud máte pochybnosti, je lepší chvíli počkat a pochopit situaci. Ale pokud cíle stále není dosaženo z důvodů, které nemůžete ovlivnit, podívejte se na to filozoficky. Možná ještě nejste připraveni, nebo je to známka toho, že je zapotřebí úplně jiného cíle. Rozhlédněte se kolem sebe a pravděpodobně pochopíte, která.