Jak porazit rakovinu a znovu se najít: osobní zkušenost sportovce světové úrovně

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Triatlonistka Maria Shorets - o snaze smířit se s diagnózou, třech cyklech chemoterapie a nových narozeninách.

Tento článek je součástí projektu One-on-One. Hovoříme v něm o vztazích k sobě samým i k druhým. Pokud je vám téma blízké - podělte se o svůj příběh nebo názor v komentářích. Bude čekat!

Někdy život přináší takové testy, že se chci vážně zeptat: "To je nějaký vtip?" Třeba když se od dětství věnujete profesionálnímu sportu a pak zjistíte, že máte rakovinu. Nyní jedinou odměnou, kterou chcete, je život. A to není fikce, ale skutečný příběh naší dnešní hrdinky.

Ve věku 14 let se Maria Shorets začala věnovat triatlonu - disciplíně, ve které musí sportovec překonat vzdálenost tří fází: plavání, cyklistika a běh. Stala se mistryní sportu mezinárodní třídy, vystupovala na olympijských hrách a plánovala svou kariéru dále budovat, ale všechny aspirace v jednu chvíli skončily. Dívce řekli, že má akutní leukémii – rakovinu kostní dřeně.

S Marií jsme si povídali a zjišťovali, jaké to je po mnoha letech sportování ležet měsíce v posteli, co podporuje v nejtěžších chvílích léčby a jak se změní život po transplantaci.

Uvědomil jsem si, že triatlon je moje profese

Moje sportovní kariéra začala v pěti letech. Maminka mě vzala do bazénu a naučila mě plavat s návleky – pracuje jako trenérka plavání na univerzitě. V sedmi letech jsem byl poslán do kroužku sportovního plavání, kde jsem cvičil nejprve dvakrát týdně a pak stále častěji, až dva tréninky denně. Byl jsem v tom dobrý, ale ne tolik, aby byly vidět vyhlídky v profesionálním sportu.

Když mi bylo 14 let, mamince bylo nabídnuto, aby mě poslala na triatlon. V tomto sportu je vždy nedostatek dívek a vlastně lidí obecně: triatlon se objevil relativně nedávno a není příliš populární. Zpočátku jsem se tomu bránil, protože jsem se k plavecké skupině velmi upnul. Ale bylo léto a bazén nefungoval. Nedalo se nic dělat, tak jsem ještě zašel na pár tréninků a zapojil se. Pak jsem šel na soutěž a v září jsem nastoupil do deváté třídy školy olympijské rezervy. Tak začala moje triatlonová cesta.

V 17 letech jsem se dostal do ruské reprezentace a neustále jezdil na soustředění. Tam jsem trénoval skoro pořád, kromě letního období, kdy počasí umožňuje jízdu na kole, a v Petrohradě, kde jsem bydlel. O dva roky později jsem se stal mezinárodním mistrem sportu a začal jsem vědomě přistupovat k tréninku.

Ve 23 letech jsem si uvědomil, že triatlon je moje profese, a začal jsem trénovat v Moskvě s Igorem Sysoevem, hlavním trenérem ruského národního triatlonového týmu.

Všechno, co jsem těch 25 let šel, se v jednu chvíli zhroutil

Všichni sportovci se chtějí dostat na olympijské hry, ale ne každému se to podaří. Udělal jsem to a ukázalo se, že to byl nejpamátnější začátek mého života.

Cesta nebyla jednoduchá. Výběr na olympiádu začíná za dva roky. Sportovci sbírají body ve světové session a podle součtu bodů za 14 startů se dostávají do olympijského simulátoru - předběžného seznamu účastníků. Pokud bude nutné zemi zastupovat zítra, budou odesláni.

Týden před závěrečným, 14. startem jsem předvedl dobrý výkon a zapsal se na listinu sportovců, kteří by měli jet do Ria. A poslední etapa se podělala a vyletěla ze simulátoru: Předběhli mě nejbližší závodníci.

Byl jsem velmi naštvaný. Zdálo se, že právě nastal konec světa. Všechno, do čeho jsem těch 25 let chodil, se v jednu chvíli zhroutilo. Trenér hodně dal na to, abych se dostal na olympiádu, ale všechno bylo ztraceno. Dva týdny to bylo neuvěřitelně smutné, ale díky za to, že pomohl vyrovnat se s psychickým úpadkem. Vydechli jsme a začali se od nuly připravovat na další soutěže - jako by se nic nestalo. Nepovedlo se a dobře. Tak tohle je můj osud.

O měsíc později začaly mezinárodní federace tvořit své týmy pro olympijské hry a několik národních výborů odmítlo účast svých sportovců. Tak se to stalo s dívkou z Nového Zélandu: byla vyřazena ze simulátoru a zahrnula mě, protože jsem byl další v žebříčku.

Když se tato zpráva dostala do povědomí všech, emoce byly nepopsatelné. Štěstí zaplavilo mě i trenéra - velmi nezapomenutelná událost. S tímto přístupem jsme se začali připravovat na start na olympijských hrách. V Riu jsem předvedl výkon na úrovni: ukázal jsem všechno, co jsem mohl, a dostal se do první dvacítky světového triatlonového žebříčku. Myslím, že to byl po sportovní stránce jeden z nejúspěšnějších let mého života.

Trénoval jsem na prášcích proti bolesti skoro půl roku

Vždy jsem měl dobré zdraví - kromě planých neštovic jsem v dětství neonemocněl ničím vážným. V roce 2017 jsem ale začal tušit, že s tělem není něco v pořádku. Měl jsem neustálá zranění, která neustupovala. Kolenní kloub bolel a vyšetření neodhalila nic vážného, ale i nadále jsem pociťoval nepohodlí a téměř šest měsíců jsem trénoval na prášcích proti bolesti. Nemohl jsem adekvátně vnímat zátěž, protože tělo prostě nemělo čas se zotavit.

Nezvládl jsem pracovní trénink a neukázal požadované rychlosti. S trenérem jsme nechápali, co se děje, protože v rozborech nebyly žádné odchylky.

Herpes se neustále objevoval na rtech nebo stomatitida začala v ústech - nebylo možné jíst, pít ani mluvit, protože to bylo strašně bolestivé.

Na konci sezóny, když soutěž končí, si sportovci trochu odpočinou: trénují jen párkrát týdně nebo vůbec. Toto období jsem využil k tomu, abych zjistil, co je s mým tělem špatně.

Koncem října začal klesat krevní obraz: hemoglobin, krevní destičky, leukocyty a neutrofily. Začal jsem číst, s čím to může souviset, a párkrát jsem narazil na články o akutní leukémii. Byly myšlenky na provedení punkce kostní dřeně, aby se tato verze zamítla, ale hematolog odmítl. Ujistila mě, že je to jen infekce, kterou je třeba najít a léčit. Sám jsem však doufal, že můj stav souvisí spíše s přetrénováním nebo nějakou virózou, kterou jsem chytil a stále jsem se nemohl bránit.

Tak jsem žil do konce roku 2017. V této době se již pravidelně udržovala subfebrilní teplota - asi 37, 2 ° C. Neustále jsem zažíval poruchu a v tomto hrozném stavu se mi podařilo pokračovat v tréninku. Teď stěží chápu, jak jsem to vůbec udělal.

Nejtěžší bylo říct o té nemoci mé matce

Přišel rok 2018 a já už mám koupené letenky na Kypr, kde probíhalo nové soustředění. Před touto akcí jsou všichni sportovci povinni absolvovat hloubkovou lékařskou prohlídku. Zvládl jsem to v Petrohradě a ještě tentýž večer mi lékaři zavolali. Řekli, že ráno musím naléhavě přijít do Výzkumného ústavu hematologického, protože moje ukazatele jsou životu nebezpečné: leukocyty a neutrofily jsou na nule a to jsou buňky, které jsou zodpovědné za imunitu. Jakákoli infekce by mohla vést k smutným následkům: tělo už s ní nemohlo bojovat.

Šel jsem do nemocnice s jistotou, že mám nějakou vážnou virózu. Myslel jsem, že teď udělají testy, udělají týdenní blok kapaček a pošlou je na výcvik na Kypr. Ve skutečnosti mě čekala punkce kostní dřeně: lékaři propíchli kost v hrudní kosti a odebrali potřebný materiál na výzkum. O hodinu a půl později jsem již věděl, že mám rakovinu kostní dřeně, a byl jsem znovu převezen na punkci, aby se objasnil poddruh leukémie. Paní doktorka také nečekala, že mám tak vážnou nemoc, a tak si hned nevzala dostatečné množství látky ke studiu.

Zažil jsem nejsilnější šok. Když byla diagnóza oznámena, mozek informaci hned nevnímal, ale intuitivně jsem začal plakat. Bylo zřejmé, že se děje něco hrozného.

Nevěřil jsem tomu, co mi říkali. Nikdy by vás nenapadlo, že se vám něco takového stane. V slzách jsem nejprve volal trenérovi a pak mě sestra požádala, aby mě vyzvedl, protože já sám bych se sotva někam dostal.

Klinika je blízko mého domu, ale nejdřív jsme šli do kosmetického salonu. Rozhodla jsem se, že bych si měla obarvit obočí a řasy - když budu v nemocnici, tak bych měla vypadat alespoň normálně.

Když jsme se vrátili domů, začali na mámu čekat z práce. Nejtěžší bylo říct jí o nemoci, ale žádná panika ani hysterie se nekonaly. Nevím, jak se chovala, když jsem nebyl poblíž, ale v tu chvíli se chovala velmi dobře.

Vlasy vypadávaly přesně desátý den po první chemoterapii

Druhý den jsem jel znovu do nemocnice a začal s chemoterapií. Poprvé to bylo nejtěžší. Už čtyři hodiny po injekci léku jsem se cítil špatně. Matně si pamatuji, co se dělo: Neměl jsem vůbec žádnou sílu a objevily se nejrůznější vedlejší účinky jako stomatitida, angína a velmi vysoká teplota, která se neztratila. První kurz chemie jsem dokonce dokončil o něco dříve, protože pokračování v něm bylo životu nebezpečné.

Všichni lidé, kteří takovou terapii podstoupí, mají naději, že jejich vlasy nebudou trpět. V mém případě vlasy vypadly přesně desátý den po první chemoterapii. Průběžně se jen sypaly a nakonec jsem je musel oholit. Na to jsem však již byl připraven: v těžkých dnech rychle přichází zjištění, že vzhled není zdaleka to nejdůležitější.

V důsledku toho jsem podstoupil tři léčebné kúry. Každý z nich zahrnuje týden nepřetržité chemoterapie a další dva týdny v nemocnici – to je doba, kdy se pacient zotavuje, protože tělo zůstává bez ochrany.

Doba léčby rakoviny kostní dřeně může trvat od roku do nekonečna. Vypadalo to, že se prostě zblázním: je velmi těžké zůstat v nemocnici po tak aktivních letech ve sportu, takže jsem se snažil nemyslet na načasování. Po první chemoterapii, kdy jsem cítil, že se mi vracejí síly, nastal přechodný klid. Chápete, že už není možné se obávat - jinak se budete prostě otravovat. Začnete přijímat to, co se vám děje, a naučíte se to snášet. Život se změnil, ale stále existuje.

Jako mnoho lidí v podobné situaci jsem si říkal: "Proč já?"

Odpověď neexistuje, ale při jejím hledání si začnete myslet, že jste s nějakou osobou pravděpodobně udělali špatnou věc, a to je nějaký druh odplaty. Jenže ve skutečnosti se kdysi každý nechoval k lidem moc hezky – v menší či větší míře. A to vůbec neznamená, že budete čelit rakovině.

Skutečnější problém je podle mě v tom, že jsem signály těla nebral vážně. Akutní leukémie může být způsobena imunodeficiencí a často jsem cvičil, když mi nebylo dobře. V určitém okamžiku jeden z genů jednoduše selhal, rozbil se a buňky kostní dřeně se přestaly produkovat podle potřeby.

Může se to zdát zvláštní, ale ani v těch nejtěžších obdobích jsem si nemyslel, že bych to nezvládl. Nepřipouštěl jsem si, že se nemůžu dostat ven nebo se něco pokazí. Když mě po třech týdnech kurzů chemie poslali domů, měl jsem divokou chuť se hýbat. Sportovec ve mně žil dál, a tak jsem druhý den sedl na nosič kol a šlapal alespoň 20 minut. Dokonce jsem měl dost síly na to, abych uběhl 10-15 kilometrů v dobrém tréninkovém rytmu. Chtěl jsem zůstat živým člověkem s pracujícími svaly a ne jen tělem, které leželo tři týdny v nemocnici a pak se sotva dostalo ze schodů do auta.

Datum transplantace kostní dřeně lze považovat za nové narozeniny

Na konci tří bloků chemoterapie v Petrohradu mi bylo nabídnuto odjet do Izraele na transplantaci kostní dřeně. Dlouho jsem se o tom nemohl rozhodnout, protože jsem nechtěl opustit rodinu. Byl jsem ale přesvědčen, že je lepší udělat transplantaci v Izraeli: lékaři mají více zkušeností s prací s mojí nemocí a dárce se najde mnohem rychleji.

V polovině května 2018 jsem poprvé odjel do zahraničí na dodatečné vyšetření a podepisování dokumentů. Strávila jsem tam tři týdny, vrátila se do Ruska a 15. června odletěla s matkou zpět do Izraele, protože mi byl přidělen termín transplantace - 27. června 2018. Proces je tak vážný, že podle lékařů lze termín transplantace kostní dřeně považovat za nové narozeniny.

Byl jsem přijat do nemocnice a podstoupil jsem vysokodávkovou chemoterapii, která zabíjí kostní dřeň v dlouhých kostech. Je tak silný, že devastuje všechno. Reakce těla byla velmi krutá: bylo mi víc zle než po první chemoterapii v Petrohradu. Naštěstí byla maminka během léčby vždy nablízku. Bydlela se mnou ve sterilní krabičce a mohla se kdykoli ukrýt, když měla zimnici, nebo si jít do obchodu pro co chtěla. Pacient skutečně potřebuje pomoc s jednoduchými věcmi a morální podporu.

O osm dní později lékaři provedli transplantaci kostní dřeně - nasadili kapátko obsahující kmenové buňky dárce. V tu chvíli začalo období, které se pro mě ukázalo jako nejtěžší – fyzicky i psychicky. Měl jsem velké obavy a cítil jsem se nestabilně: cítil jsem horko a zimu. Použil jsem na sebe dohady: „Co když to nezakoření a bude to zase potřebovat chemii? Co když recidiva nebo vedlejší účinky na celý život? Když je den za dnem špatný, můžete si hodně vymýšlet.

Dobré testy pomáhají cítit se znovu jako živý člověk

Chemoterapie změnila chuťové buňky natolik, že po transplantaci nebylo možné jíst. Pochopil jsem, že je to nutné, ale nemohl jsem do sebe nic nacpat. Zdálo se mi, že při kontaktu potravy s dutinou ústní se uvolňuje kyselina. Prošly jsme s mamkou všechny možné produkty a jen zmrzlina nezpůsobila hnus. Postupem času se k tomu přidaly žetony.

12. den po transplantaci mě lékaři začali nabádat k procházkám po nemocničních chodbách. Vůbec se mi do toho nechtělo, protože jsem na to neměl sílu. Po chemii v Petrohradu jsem naběhal více než 10 kilometrů a teď jsem nemohl ani vstát z postele. V první procházce mi nohy vůbec nedržely a ušel jsem jen 70 metrů - vícekrát jsem obešel pohovky v předsíni.

Pamatuji si, jak jsem opustil místnost a viděl tolik lidí. Tři týdny jsem mluvila jen s maminkou a sestřičkou a teď jsem konečně cítila, že se vracím do normálního života.

Slzy tekly mimovolně – bylo to pro mou reakci nepříjemné, ale nedokázal jsem tento proces zastavit. Postupem času jsem se naučil překonávat stále větší vzdálenost a do propuštění jsem dokázal ujít asi 3000 kroků.

Kupodivu práce pomohla dostat se z negativních myšlenek během léčebného období. Spolupracoval jsem se sportovní společností na distančním tréninku: komunikoval jsem s klienty a trenéry. Nemohl jsem všechno vzdát, protože činnost týmu by se prostě zastavila. Na jednu stranu se mi do práce opravdu nechtělo, ale na druhou mě to vytrhlo z rutiny, ve které jen ležíte a koukáte do stropu. Procházení sociálních sítí je v tuto chvíli nemožné: existují pouze sportovci. To, co vidíte, nedává motivaci, když nemůžete ani vstát z postele. Obecně mi práce pomohla nepropadat depresím.

Blízkí lidé také šetří: když je někdo poblíž, usnadňuje to stav. Máma byla se mnou a neustále mi něco říkala. Někteří přátelé mi psali každý den, jen se ptali na jejich zdraví a říkali, co dělají. K rozveselení to naprosto stačilo. Je důležité zajímat se o zdraví více než jednou za měsíc, ale udržovat každodenní konverzaci. Jsem neuvěřitelně vděčná lidem, kteří se o mě v tak těžkém období báli.

Celkem jsem spolu s chemoterapií strávil v izraelské nemocnici 27 dní, z toho 19 - po transplantaci. To je považováno za dobrý ukazatel, protože někteří pacienti jsou zpožděni mnohem déle.

V polovině září 2018 jsem cítil, že se mi vracejí síly. Kostní dřeň začala pracovat stabilněji a začala produkovat buňky, které jsem potřeboval – leukocyty a neutrofily. Každý týden jsem přišel do nemocnice, nechal se otestovat a žil v očekávání dobrých výsledků. Když se řekne, že se všechno lepší, emoce jsou na hranici možností – chceš víc jezdit na kole, pokecat s kamarády, domluvit si delší běh než včera. Dobré testy vám pomohou znovu se cítit jako živý člověk.

Po hospitalizaci jsem si začal vážit těch nejjednodušších věcí

Po transplantaci jsem neměl prakticky žádné vedlejší účinky. Pouze jednou, po třech měsících, se objevily problémy s klouby ruky: bylo bolestivé ji ohýbat a ohýbat. Musel jsem znovu odletět do Izraele, kde mi lékaři předepsali steroidy. Všechno zmizelo, ale jejich příjem se protáhl, protože není možné léčbu náhle přerušit: je to pro tělo nebezpečné. V důsledku toho jsem měl mírně oteklý obličej, i když dávkování bylo velmi malé ve srovnání s tím, které se předepisuje například pacientům s lymfomem. Nyní nevidím žádné důsledky užívání tohoto léku - vše je v pořádku.

Po tom všem, co se stalo, jsem se uklidnil. Přestal jsem spěchat: kdybych uvízl v dopravní zácpě nebo mě někdo odřízl, necítím žádný hněv. Začal jsem přijímat lidi takové, jací jsou, a také jsem se naučil dívat se na různé situace ze dvou stran. Všechny obtíže se začaly zdát malé a bezvýznamné. Někteří lidé na mě v době léčení hodili své problémy a říkali, jak je s nimi všechno špatné, ale já si pomyslel: „Jsem v nemocnici a nemůžu nikam jít, ale ty žiješ aktivní život a tvrdíš, že všechno je špatně s tebou?"

I po hospitalizaci jsem si začal vážit těch nejjednodušších věcí, které jsou většině dostupné. Byla jsem ráda, že můžu kdykoliv jen tak vyjít z domu, objednat si kafe, projít se po nábřeží, plavat a normálně se umýt bez cévky, kterou nelze namočit.

Cítím pocit osvobození a nezávislosti

Lékaři po propuštění nedali žádná doporučení po sportovní stránce. Po akutní leukémii je logika následující: pacient je naživu a díky bohu. Ale přesto jsem začal trénovat a čas od času se účastním amatérských soutěží - když je chuť a nálada.

Vůbec nelituji, že jsem opustil profesionální sport – spíše jsem opravdu šťastný. Když vědomě přistupujete k tréninku a výkonu, cítíte tlak vedení. Musíte ukázat vynikající výsledek, protože peníze jsou přiděleny pro vás. Neustále se obáváte: "Budu moci, nebo ne?" Nyní pociťuji pocit osvobození a nezávislosti, protože mohu trénovat a vystupovat podle své vlastní chuti.

O více než dva roky později se mé srdce úplně nezotavilo, i když pravidelně cvičím. Pokud se svaly nějak přizpůsobily fyzické aktivitě, pak je to stále těžké pro srdce - jakýkoli skluz na kole nebo zrychlení během závodu zvedne tep na 180 tepů za minutu a pomalu klesá. Druhý den po tréninku cítím, že se tělo ještě nevzpamatovalo – potřebuje den odpočinku navíc.

Doufám, že se postupně všechny ukazatele zlepší, ale i kdyby ne, nevadí mi to. Možná se vždycky unavím víc než obyčejný člověk, ale mám dobrou trpělivost - s touhle okolností se dá žít.

Již dva roky pracuji v Ruské triatlonové federaci: sbírám statistiky výkonů naší reprezentace, pracuji se zprávami a udržuji sociální sítě. Nedávno jsem chtěl začít trénovat – a stal jsem se trenérem triatlonu pro amatérské sportovce. Uvidíme, co bude za pár let.

Pokud právě bojujete s nějakou vážnou nemocí, přiznejte si, že už k ní došlo. Minulost ovlivnit nemůžeme, takže nezbývá než znovu prožít přítomnost. Přestaňte číst o své nemoci na internetu a snažte se neustále něco dělat. Jakkoli je to špatné, pamatujte, že to dělá spousta lidí. Uspějete, jen je potřeba být trochu trpělivý.