Jak vybrat běžky, boty a hůlky

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Vše pro ty, kteří sní o lyžování v nejbližším parku na rovném sněhu nebo sjezdovce.

Co jsou to běžecké lyžování

Běžecké lyžování se dělí na závodní, rekreační a turistické lyžování. Účel je zpravidla uveden na kartě produktu.

1. Racing (označené Racing a Racing PRO). Takové lyže jsou určeny pro sportovce a amatéry, kteří chtějí vyvinout ukazatele rychlosti. Toto je možnost pro speciálně upravené tratě.
2. Amatérské nebo pěší (Active, Fitness). Toto je možnost pro ty, kteří si občas vyberou jízdu v parku, dělají to pro zábavu a neusilují o rekordy. Lyže jsou o něco širší než závodní, při jejich výrobě se zřídka používají drahé materiály a technologie.
3. Turista (zadní země). Jsou to lyže pro myslivce, turisty a rybáře, lidi, kteří se potřebují pohybovat v terénu, bez stopy a lyžařské stopy. Takové lyže jsou mnohem širší než vycházkové, aby unesly váhu osoby na sypkém sněhu.

Jak vybrat lyže, boty a hůlky pro klasický pohyb

Lyže

Klasické lyže (označení Classic nebo Cl) jsou delší než brusle, mají ostrou špičku a měkkou skluznici. Pod posledně jmenovaným mohou být zářezy (označení TR), aby se zabránilo sklouznutí při odtlačování. Vlevo - lyže se zářezy, vpravo - bez.

Pokud lyže nemá žádné zářezy (označení WAX), speciální mast poskytuje protiskluzový efekt. Pro začátečníky však bude poměrně obtížné jej správně nanést, proto je lyže s vrubem nejlepší variantou.

Pro výběr velikosti klasických lyží přidejte ke své výšce 20 cm nebo jednoduše zvedněte ruku: spuštěná dlaň natažené ruky by se měla dotýkat horní části lyže.

Za pozornost stojí i tuhost lyží. Nejprve určete těžiště: položte lyži na ruku tak, aby byly oba konce v rovnováze. Poté složte lyže posuvnou stranou k sobě a jednou rukou sevřete 3 cm pod nalezený střed rovnováhy. Mezi lyžemi vhodné tuhosti bude vzdálenost 1–1,5 mm.

Co koupit

• Lyže Nordway XC Tour, 2 999 rublů →
• Dámské lyže Nordway XC Bliss, 1 599 rublů →
• Juniorské lyže Madshus CT-90 Jr XС, 1 899 rublů →

Boty

Boty na klasické lyže jsou nízké a měkké, bez speciálních vložek, které fixují nohu.

Boty byste si neměli kupovat zády k sobě. Pokud se palec opře o špičku boty, noha rychle zmrzne. Je lepší si vzít kozačky o půl čísla větší.

Co koupit

• Dětské lyžařské boty Fischer XJ Sprint, 4 999 rublů →
• Lyžařské dámské boty Fischer XC Comfort můj styl, 6 999 rublů →
• Lyžařské boty Salomon Escape 7 Prolink, 8 499 rublů →

Tyčinky

Při výběru hůlek na klasické lyžování věnujte pozornost jejich délce. S krátkými pro vás bude nepohodlné chodit po rovném terénu, s dlouhými - šplhat po sjezdovkách. Vybírejte hůlky podle své výšky: výstup ze šňůrky (místo, kde je popruh připevněn k hůlce) by měl být na úrovni vašeho ramene.

Hůlky jsou vyrobeny z hliníku, sklolaminátu a uhlíkových vláken. Hliník se může při zatížení ohnout. Pokud tedy vážíte hodně, rozhodněte se pro sklo a uhlíková vlákna. Ten poskytuje nejvyšší tuhost a lehkost holí. Tyto hole používají profesionální sportovci.

Pozor také na materiál rukojeti. Hůlky s korkovou rukojetí jsou dobré pro chůzi v chladném počasí: korek na rozdíl od plastu nechladí ruku.

Jak vybrat lyže, boty a hůlky

Lyže

Skate lyže (označení Skate nebo Sk) jsou kratší a mají hladší dojezd, protože u tohoto kurzu zářezy pouze překážejí lyžaři, přilnou ke sněhu a zpomalí.

Chcete-li najít ideální délku lyží na bruslení, přidejte ke své výšce 5-10 cm.

Vyplatí se také zkontrolovat tuhost lyží. Mezera mezi lyžemi stlačenými jednou rukou by měla být 1,5–2 mm.

Co koupit

• Lyže Fischer Ls Skate, 5 999 rublů →
• Lyže Fischer Ls Skate Xtra Stiff, 5 999 rublů →

Boty

Aby se předešlo zranění a nadměrnému namáhání nohy při bruslení, je potřeba další fixace. Skate boty jsou proto vyšší a tužší než klasické a jsou doplněny speciální plastovou manžetou.

Co koupit

• Pánské lyžařské boty Atomic Pro Skate, 12 499 rublů →
• Pánské lyžařské boty Nordway Race Skate, 5 499 rublů →

Tyčinky

Bruslařské hole jsou delší než klasické. Lano by mělo být na úrovni brady nebo rtů lyžaře.

Jak vybrat všestranné lyže, boty a hůlky

Pokud plánujete ovládat klasiku i bruslení, můžete si pořídit všestranné vybavení.

Lyže

Univerzální lyže (označení Combi) jsou delší než skate lyže, ale kratší než klasické lyže. Přidejte 15 cm ke své výšce, abyste určili požadovanou délku.

Pokud jde o zářezy, některé univerzální lyže mají vyměnitelný střed: pokud chcete lyžovat klasickým stylem, použijte zářezy; pokud je v hřebeni, vyjměte vroubkovanou trysku.

Co koupit

• Lyže Fischer LS Combi, 5 999 rublů →
• Juniorské lyže Nordway Active Combi Jr, 999 rublů →

Boty

Boty na univerzální lyže jsou téměř k nerozeznání od klasických. Jsou stejně měkké a pružné, ale mají plastovou manžetu, která podpírá kotník.

Co koupit

• Lyžařské boty Madshus CT 80, 2 999 rublů →
• Dámské lyžařské boty Nordway Alpha, 3 499 rublů →

Tyčinky

Pro univerzální lyže jsou vhodné hůlky na klasiku i bruslení.

Jaké jsou úchyty

Nyní jsou běžné tři typy držáků: zastaralý NN 75, NNN (s platformou NIS nebo bez ní) a SNS.

NN 75 (severské 75)

Určitě si mnoho lidí pamatuje tuto horu z dětství. Jedná se o běžnou kovovou ortézu, která fixuje nohu, ale dělá to dost špatně.

S NN 75 je téměř nemožné bruslit. Navíc se pro tuto montáž nevyrábí dobré boty. Jedinou výhodou je nízká cena.

Co koupit

Nosič lyží NN 75 →

NNN (New Nordic Norm)

Tento držák se skládá ze dvou kolejnic (flexorů) rozmístěných v určité vzdálenosti

od sebe navzájem a gumovou zarážkou.

Existují dvě možnosti pro takové držáky: automatické a mechanické. Automatické upevnění NNN zapadne na místo pouhým stisknutím držáku botou. V případě mechanického budete muset víko otevřít rukama a po instalaci botičky zavřít.

Mechanické upevnění je však spolehlivější: nemůže se náhodně rozepnout například při pádu. Pokud navíc plánujete lyžovat v teplém počasí, voda zachycená v držáku pro auto může zmrznout a pevně jej zablokovat.

Upevňovací prvky se také liší stupněm tuhosti. Pokud je pryžový doraz NNN bílý, je držák určen pro tvrdou jízdu, pokud je zelený, pro měkčí jízdu. Černé dorazy jsou vhodné pro standardní ježdění a červené pro měkké ježdění.

Pokud dáváte přednost bruslení, zvolte vázání s bílými nebo zelenými gumičkami. Pokud klasické - s černou nebo červenou.

Pro montáž NNN na lyže je potřeba najít těžiště a vyvrtat otvor pro vázání. Existuje však jednodušší a pohodlnější způsob instalace: vyhrazené platformy NIS.

Nordic Integrated System (NIS) byl vyvinut v roce 2005 pro držáky NNN. Lyže přizpůsobené pro NIS jsou vybaveny speciální deskou, na kterou se montuje vázání. Lyže není třeba vrtat, držák stačí navinout podél vodicích plechů a zacvaknout.

Držák se snadno instaluje a odstraňuje, eliminuje hledání těžiště lyže a lze jej použít s různými páry lyží.

Co koupit

Lyžařská vázání NNN →

SNS (Salomon Nordic System)

Tento držák má jednu širokou kolejnici a dva držáky. Držáky SNS se také dělí na automatické a mechanické.

Na rozdíl od NNN má SNS pouze tři úrovně tvrdosti. Jsou označeny číselnou hodnotou a barvou. Pro klasický pohyb se vyplatí zvolit úchyty s tuhostí flexoru 85 (žlutá), pro hřeben - 115 (červená) a pro univerzální použití - 95 (růžová).

Pokud jde o pohodlí, stabilitu a boční stabilitu, mezi držáky SNS a NNN je malý rozdíl.

Většina bot na běžky je určena pro konkrétní typ vázání. Vybírejte proto nejprve kozačky, které perfektně sedí na noze, a až poté vázání, které jim sedí.

Díky NIS je montáž držáků NNN pohodlnější, ale SNS jsou stabilnější: díky platformě NNN jsou vyšší než našroubované SNS. Na druhou stranu vyšší poloha zvyšuje přítlačnou sílu. Obecně platí, že obě vázání používají jak amatéři, tak profesionální sportovci.

Co koupit

Lyžařské vázání SNS →

Jaké materiály zvolit

Lyže vyrobené z masivní kulatiny nebo lepených vrstev dřeva jsou minulostí. V moderních modelech se také používá dřevo, ale zpravidla se z něj skládá jádro a kluzná plocha je vyrobena z plastu.

Pokud jste zvyklí lyžovat s kluznou plochou vyrobenou ze dřeva, může se plast cítit nepohodlně kvůli zpětnému rázu. Plast je více kluzký a na rozdíl od dřeva se při tření o sníh „nedrhne“.

Správným mazáním plastových lyží však lze zpětnému rázu předejít. Co se týče předností, plastové lyže jsou odolnější a na rozdíl od dřevěných umožňují lyžování v mrazu.

Podle způsobu výroby se lyže dělí na Sandwich a Cap. První tvoří několik lepených vrstev plastu a dřeva, druhé jsou dřevěné jádro s monolitickým plastovým krytem.

U levnějších lyží je jádro dřevěné se vzduchovými kanálky. V profesionálních a dražších je to dřevěná voština nebo se vyrábí na bázi akrylátové pěny s uhlíkovou a sklolaminátovou síťovinou, lehké polyuretanové pěny s uhlíkovými a sklolaminátovými vložkami (technologie Polycell), pěny Densolite nebo jiných lehkých syntetických materiálů.

Kluzná plocha je vyrobena z různých druhů plastů. Pro levnější varianty se používá extrudovaný plast, pro dražší varianty vysokomolekulární univerzální plast.

Nyní se používá mnoho nových technologií a materiálů, které udržují lyži lehkou a zároveň odolnou. To vše však ovlivňuje cenu.

Proto, pokud jste začátečník, stojí za to vyzkoušet běžnou lyži s dřevěným nebo pěnovým jádrem Densolite a kluzným povrchem z extrudovaného nebo vysokomolekulárního plastu. Cena takových lyží závisí na konkrétní značce a pohybuje se od 2 000 do 8 000 rublů.

Jaké značky hledat

Mezi známé ruské výrobce patří továrna STC. Vyrábí závodní i rekreační lyže Sable a laminátové lyžařské hůlky.

Profesionální modely - s voštinovým jádrem a kluzným povrchem PTEX 2000 (uhlíkové vlákno), a amatérské modely - s dřevěným jádrem a plastovým krytem. Lyže jsou vyráběny technologií Cap a prodávají se za velmi přijatelné ceny.

Mezi zahraničními značkami (jejichž výrobky jsou často vyráběny v ruských továrnách, včetně STC) je rakouský výrobce lyží a vybavení Fischer poměrně populární.

Fischer vyrábí profesionální a rekreační lyže pro muže, ženy a děti, přičemž používá kombinované materiály, jako je dřevěné jádro s Air Tec Basalight. Lyže Fischer lze zakoupit za cenu 5 000 rublů.

Neméně známá je francouzská značka lyží Rossignol, která se vyrábí ve Španělsku a na Ukrajině. Nejlevnější amatérské lyže s jádrem z lehkého dřeva a kluznou plochou z plastu lze koupit za 5 500-6 000 rublů. Téměř všechny lyže této značky jsou vybaveny platformou NIS.

Třetí značkou z hodnocení je norská společnost Madshus. Rekreační lyže této značky jsou vyrobeny technologií Cap s dřevěným jádrem s kanálky, opletem ze skleněných a uhlíkových vláken a skluznou plochou z plastu. Náklady na nejlevnější lyže této značky jsou 3 000-5 000 rublů.

V přibližně stejné cenové relaci nejlevnější amatérské lyže rakouské značky Atomic a francouzské firmy Salomon. Levnější modely Salomon mají suché pěnové jádro Densolite a kluznou plochu s příměsí grafitu, dražší profesionální pak voštinová jádra a kluznou plochu s přídavkem zeolitu.

Každá značka vyvíjí vlastní technologie: lehčí jádra, přidávání různých minerálů pro zlepšení skluzu, změna geometrie lyží. Proto je nejlepší zaměřit se na účel lyží (pro jaký kurz, vycházkové nebo sportovní) a dostupnost pro vás vhodné délky a tuhosti.