Jak se zbavit suché pokožky?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Kosmetička odpovídá.

Tuto otázku položil náš čtenář. Svou otázku můžete také položit Lifehackerovi - pokud bude zajímavá, určitě odpovíme.

Mám suchou pleť (obličej i tělo). Pokud ho nemažu hydratačním krémem, dostavuje se pocit pnutí a silného olupování. Můžete mi prosím říct, co mému tělu může chybět, aby se pokožka cítila pohodlně bez dodatečné hydratace? A jaké testy by se měly udělat, aby se zjistily příčiny suché pokožky?

Alexandra Pinčuk

Suchost může být způsobena kožními a dalšími onemocněními, jako je porušení epidermální bariéry, atopická dermatitida, xeróza, diabetes mellitus a gastrointestinální onemocnění. Stejně jako agresivní vlivy prostředí, nezdravá strava, nadměrná suchost vzduchu a nevhodně zvolené produkty domácí péče o pleť.

Doporučuji tedy osobní konzultaci s dermatologem, který dokáže správně určit příčinu suchosti. Vyšetří vás a v případě potřeby nařídí testy, aby zkontroloval jakékoli základní zdravotní potíže nebo jiné faktory, které mohou mít vliv na vaši pokožku.

Někdy může nedostatek určitých vitamínů a dalších živin způsobit suchost. Pokud má lékař podezření na tuto možnost, může vám navrhnout doplňkové užívání doplňků stravy s rybím olejem, vitamíny A a E a kolagenem.

Suchou pokožku lze často vyléčit jednoduchou změnou životního stylu. Zde je to, co lékař doporučí od SUCHÉ KŮŽE: TIPY PRO ZVLÁDNUTÍ:

Omezte kontakt pokožky s vodou. Dejte si například teplou sprchu ne déle než pět minut a maximálně jednou denně.
Nepoužívejte křoviny, jiné abrazivní prostředky nebo sprchové čisticí prostředky.
Po sprchování ihned aplikujte přípravky obsahující změkčovadla. Jsou to látky, které dokážou pokožku změkčit, zvlhčit, opravit a udržet v ní vlhkost, čímž zabraňují dehydrataci.
Také alespoň dvakrát denně – ráno a večer – aplikujte tělové zvlhčovače.
Zakryjte si co největší část pokožky v chladném a větrném počasí. A na ty, které nešly zavřít, naneste speciální krémy, které chrání před agresivními vlivy prostředí.
Vyhněte se slunci a soláriím, abyste minimalizovali vystavení UV paprskům, které mohou vaši pokožku vysušovat.

Se správnou domácí péčí se zbavíte šupinatění, pnutí, zarudnutí a nepříjemných pocitů. A co je nejdůležitější, tím, že se vyhnete suchosti, se staráte o prevenci stárnutí pleti.