Streaks je nová aplikace pro iOS pro zavádění dobrých návyků

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Streaks je aplikace, která vám pomůže rozvíjet zdravé návyky. Můžete je zadávat ručně i automaticky – Streaks se připojí k Apple Health a sleduje počet ušlých kroků a další informace.

O aplikacích, které vám pomohou dodržovat dobré návyky a zbavit se těch špatných, jsme psali nejednou. Weekly, Habit List, Momentum – všechny jsou si dost podobné a liší se jen v maličkostech. Věřím, že tyto druhy aplikací opravdu fungují. Gamifikace – přeměna rutinních úkolů ve hru – vám může pomoci nevzdat se v rozhodující chvíli, kdy se vám nechce jít si zaběhat nebo číst knihu. Ano, nutíte se, ale je to nedílná součást vytváření nového návyku.

Pruhy se řídí kánony podobných aplikací. Jediným znatelným rozdílem je podpora standardní aplikace Zdraví. Odtud Streaks bere informace o počtu ušlých kroků a spálených kaloriích. Po připojení se údaje zadají automaticky. Pokud to neuděláte, ale přesto budete chtít postupovat např. podle provedených kroků, budete je muset zadat ručně.

Aplikace má několik barevných motivů a tucet již vytvořených návyků. Ale samozřejmě vás nikdo neobtěžuje přidat svůj vlastní. Jednou denně vám Streaks připomene nesplněné zvyky nebo zadání již provedených akcí.

Na začátku článku jsem uvedl levnější obdoby této aplikace a Weekly je zcela zdarma. Streaks stojí 279 rublů a za tyto peníze si koupíte aplikaci v krásném obalu a se zdáním automatizace. Stojí to za to? Řeknu ti to.