Jak zvládnout velkou událost, pokud jste introvert

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Rozdíl mezi extroverty a introverty je v tom, že ti první jsou nabiti energií z komunikace s lidmi, zatímco ti druzí ji ztrácejí. Setkání s mnoha lidmi může introverta zneklidnit. Pokud máte takový problém, zde je několik tipů, které vám pomohou jej překonat.

1. Zapojujte se pouze do smysluplných rozhovorů s novými lidmi

Velké akce, jako jsou konference, se účastní stovky lidí. A po pár podáních rukou se můžete cítit vyčerpaní. Pokud ale nechcete zůstat opomenuti, budete muset kontaktovat ostatní účastníky akce.

Nedělejte si za cíl potkat co nejvíce lidí. Je lepší vést smysluplný rozhovor s několika lidmi, než mluvit se všemi, ale s ničím. Udělá vám to mnohem víc užitku.

2. Když se cítíte nepříjemně, zůstaňte dalších 30 minut

Pokud se přistihnete, že si myslíte, že chcete utéct, nebojte se. Je dobře, že jste tento impuls dokázali rozpoznat. Zhluboka se nadechněte a zkuste soutěžit sami se sebou: "Je to slabé, abych vydržel ještě půl hodiny?" Pokud se po této době stále chcete schovat a být sami, můžete akci opustit.

Je však velká šance, že po takovém malém sebeklamu tam strávíte více času a ani si toho nevšimnete.

3. Odpočívejte 30-60 minut

Pokud akce trvá celý den nebo dokonce několik dní, pak vás nepochybně omrzí trávit mnoho hodin v davu lidí. Najděte si ve svém rozvrhu čas, kdy si můžete odpočinout a nabrat síly. Projděte se, dejte si kávu nebo zajeďte domů a dejte si osvěžující sprchu.

4. Promluvte si s někým v soukromí

Pokud se ztratíte v konverzaci s velkým počtem lidí, jednoduše se jich neúčastněte, pokud to akce umožňuje. Najděte si někoho, s kým budete mít zájem a budete si ho užívat, a udržujte s ním dialog. Dává vám to také větší šanci, že toho druhého lépe poznáte.

5. Zapojte se do aktivit, které vás zajímají

Pokud předmět akce vyhovuje vašim zájmům, bude mnohem snazší to odolat. Budete se moci naučit něco nového a nasbírat cenné informace, které se vám budou v budoucnu hodit. Při poslechu zábavných přednášek a účasti na užitečných workshopech si nevšimnete, jak čas letí.