3 základní dovednosti, o kterých vám nikdo neřekl

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Někdy se chcete vrátit v čase a zeptat se rodičů, učitelů a starších přátel: "Proč jsi mi někdy zapomněl říct o tom důležitém a nezbytném?" Ale nadešel čas diskutovat o důležitých dovednostech, o jejichž potřebě kdysi všichni mlčeli.

Představte si, že nečtete článek, ale mluvíte s někým, komu důvěřujete. Dnes se zkusíme vrátit v čase a požádat o radu ty, jejichž názor je pro vás důležitý. Možná ti zapomněli říct pár věcí.

Neber to osobně

Pocit odpovědnosti má jeden vedlejší účinek, který je pro jednotlivce zcela destruktivní. Mozek ve snaze řídit to, co se děje kolem, chce vzít vše na vlastní náklady.

• Auto seklo jen tebe.
• Nový zákon z dálky, který vám ztíží život.
• Aktivní růst společnosti vám přinesl zvýšení platu.

Máme sklon považovat vše, co se děje, za něco, co se nás přímo týká.

Ale ne všechno, co se vám děje, platí konkrétně pro vás.

Tuto pravdu je těžké přijmout a ještě těžší si ji každý den zapamatovat. Jsme totiž závislí na tom, jak funguje náš mozek a tělo. Cítíme se dobře, když se děje něco dobrého. Pokud něco zkazí náladu, tak si to určitě vezmeme k srdci.

Je skvělé si myslet, že se vám dějí dobré věci, protože jste tak skvělý člověk. Je to velmi pohodlné a snadné. Víte, proč si to nemůžete myslet? Protože tento sled myšlenek vás zničí až do morku kostí.

Pokud se vám stane něco špatného, znamená to, že jste hrozný člověk? Pokud vám ukradli peněženku nebo havaroval telefon, má cenu si sypat popel na hlavu?

Tento typ myšlení je jako na houpačce: každý den zažíváte vzestupy a pády a snažíte se interpretovat každou maličkost.

Pocit, že si něco zasloužíte, je velmi nebezpečný. Takový koncept by ve vašem slovníku prostě neměl existovat. Toto je emocionální upír, černá díra, která nasává všechny emoce, energii a lásku kolem vás. Možná to zní trochu dramaticky, ale chápete pointu.

Když vás lidé kritizují, je to více o nich samotných než o vás. Vyjadřují svou vizi, priority, vycházejí ze svých životních zásad. Ve skutečnosti si o vás většina lidí nemyslí tolik, jak si představujete.

Pokud neuspějete, nestanete se neúspěchem. Stáváte se člověkem, který občas selže. Pokud dojde k potížím, cítíte bolest, měli byste vědět, že tato bolest není o vás. Je to prostě přirozená a nedílná součást života.

Naučte se změnit svůj úhel pohledu

Ve školách a univerzitách nás učí bránit svůj názor, psát přesvědčivé texty a rozvíjet řečnické dovednosti. Nikdo však nikdy nemluvil o tom, jak důležité je naučit se přijímat pohled druhého člověka. Co když vás vaše přesvědčení zničí?

Je těžké tomu uvěřit. Koneckonců trávíme tolik času a úsilí, abychom rozvinuli své postavení v životě. Proto tak aktivně vystupujeme proti těm, kteří násilně útočí na naše základy a snaží se nás přesvědčit.

Vyndejte prsty z uší a přestaňte nahlas zpívat hloupé písničky. Rozhlédni se. Často se mýlíte, musíte to pochopit. Velmi často se budete mýlit. Téměř každý den. Proč, každou hodinu se budete mýlit. Bylo by hezké rozvíjet dovednost, abyste viděli své chyby a opravovali je.

Jak to udělat?

Není žádné tajemství. Je potřeba na sobě neustále pracovat. Zhodnoťte své chování, zeptejte se: „Co když se mýlím? Co dělat v tomto případě?"

Zpočátku to bude velmi těžké. Mozek a tělo se budou bránit. Pouze díky překonávání budete schopni trénovat a rozvíjet dovednost, kterou potřebujete.

Zkuste toto: Zapište si 20 věcí, které jste dnes udělali. Zeptejte se sami sebe: „Proč jsem to udělal? Co mě přimělo k takovému rozhodnutí? Možná to bylo jedno z vnitřních přesvědčení:

• Jsem ošklivá / ošklivá.
• Jsem líný / líný.
• Nevím, jak s člověkem mluvit.
• Nikdy nebudu šťastná.
• Myslím, že apokalypsa přijde příští úterý.

Čím více pocitů do takových přesvědčení vložíte, tím důležitější je je překonat. Jsou to totiž právě takové vnitřní základy, které každý den zasahují do správných rozhodnutí.

Nyní si představte, že taková přesvědčení již neexistují. Jsi moc krásná, vůbec ne líná, brzy budeš šťastná a jezdci z Apokalypsy se zastavili na svačinu. Udělali byste dnes to samé co včera? Nebo si to rozmyslel?

Zpočátku to bude děsivé. Některá rozhodnutí nebudete diskutovat ani sami se sebou. Nechtějte vědět, čemu skutečně věříte. Odmítnete se změnit. Ale je životně důležité, abyste si rozvinuli dovednost, která vám pomůže vidět vaše chyby a přijmout jiný úhel pohledu. Pracujte na sobě.

Naučte se pracovat bez představy o konečném výsledku

Je dobré pracovat, když víte, jak to skončí. Napsal jsem esej ve škole, protože ti to učitel řekl, složil to a dostal známku. Žádné překvapení. V práci pracujete potichu a dostáváte zaplaceno. Velmi pohodlně.

Ale v životě je všechno jinak. Není jistota budoucnosti ani každého rozhodnutí. Pokud chcete změnit kariéru, nikdo vám nebude šeptat do ucha: "Teď budeš šťastný." Musíte se bát, bát a bát.

Proto opravdu neradi děláme osudová rozhodnutí. Snažíme se nehýbat, mluvit nebo jednat, pokud si nejsme jisti příznivým výsledkem záležitostí. Mnoho z nás si klade otázku: "Jak poznám, že dělám správnou věc?" V žádném případě. Nikdo neví, co je pro vás dobré a co špatné.

Pokud se snažíte naučit předvídat výsledek svých činů, máte potíže. Protože takhle se žít nedá. Některé akce je třeba udělat jednoduše proto, že je třeba udělat. Svět tak funguje, nedá se nic dělat.

Přidejte do svého života trochu chaosu. Tedy stimulovat změny v sobě, probouzet vášeň, cítit chuť do života.

Tyto tři dovednosti stojí za to se naučit. Jen nedělat ze všeho soutěž. Zkuste se trochu změnit k lepšímu. Život není nekonečný závod o přežití.