Proč byste měli přestat sledovat a číst zprávy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Když se naše rodina rozhodla přestat sledovat televizi, jedním z hlavních argumentů na obranu krabice byly zprávy. Jak víme, co se v zemi děje? Odpověď byla nalezena rychle: zprávy, které bychom měli vědět, nám budou sděleny tak jako tak!

Pak byla první dlouhá cesta na 2 měsíce a já si uvědomil, že mě nic nenaštve tak jako politické zprávy z mé vlasti. Zvlášť ve chvíli, kdy jsou všichni pobouřeni, píší na toto téma celé eseje, ale nikdo nic. Výsledkem je, že jdete na sociální síť, abyste zjistili, jak jsou na tom vaši přátelé, a vysype se na vás kýbl svinstva. A tento tok není prakticky přerušen.

A bylo by fajn, kdyby to byly jen politické zprávy! Zprávy jsou přece vybrané – aby byly hlasitější a skandální! Dobré zprávy se málokdy slýchají dlouho. Ale ty špatné mají vysoké hodnocení! A když k tomu přidáte literární talent novinářů, můžete z takových zpráv udělat katastrofu - a hodnocení okamžitě stoupne!

Rozčilujete se, kazí se vám nálada, klesá produktivita a životní spokojenost. Vše ostatní ale zůstává na svém místě.

Takže jsem prostě nemohl přejít přes článek Guardianu o tom, proč jsou zprávy tak špatné. Nutí nás to znovu se zamyslet nad tím, jaké informace dostáváme, a začít je filtrovat s ještě větším zápalem.

Jak jsem poznamenal výše, zprávy mohou zničit nejen vaši náladu, ale i zdraví. Měli byste si proto dávat velký pozor na to, co přesně a v jakých zdrojích čtete.

Zprávy jsou zavádějící

Přečtete si například zprávu, že se zřítil most, po kterém právě projíždělo auto. Co bude středem pozornosti? Samozřejmě autem (nebo auty, pokud jich bylo hodně), kdo byl řidič, kam jel, zda se mu podařilo přežít. Koneckonců, lidé jsou velmi emocionální stvoření, budou si dělat starosti, sténat, lapat po dechu a myslet na rodinu tohoto člověka.

Ale na co jste se vlastně potřebovali zaměřit? Samozřejmě na samotném mostě. Na jeho konstrukčních vlastnostech. Proč se to zhroutilo? Možná proto, že místní úřady nevěnovaly stavu mostu náležitou pozornost? Nestihli jste ji opravit včas, porušili jste provozní řád? Pokud ano, můžete za to jít do vězení.

Zprávy nás zavádějí na špatnou cestu. Přeceňované zprávy o teroristických útocích, haváriích bank a haváriích letadel. A příliš se podceňují ohledně finanční odpovědnosti, dopadu stresu na naše tělo a obyčejné lidi, kteří vykonávají důležitou práci. Tento rušivý hlas v hlavě bohužel nedokážeme utlumit, a tak jedinou možností, jak si nepokazit nervy, je omezit vstřebávání těchto informací. Nemůžete v moderním světě odmítnout létat v letadlech, řídit auto nebo využívat služeb bank?

Většina novinek neobsahuje důležité informace

Pamatujete si, z jakých novinek minulého roku jste se dozvěděli něco skutečně užitečného pro sebe? Něco, co vám pomohlo vyřešit důležitý problém nebo učinit správné rozhodnutí o vašem životě, podnikání nebo kariéře? Pamatuješ si? Pokud ano, tak sotva hodně a během dne čteme spoustu novinek. Závěr: většina z nich pro vás nenese důležité informace.

Ale na novinky jsme zvyklí. Dávají nám pocit jistého bezpečí a uvědomění, pocit výhody (já vím, ale ty ne!). A někteří lidé dokonce začnou pociťovat určitý neklid, když jsou na několik dní odříznuti od proudu zpráv.

Ve skutečnosti platí, že čím méně zpráv konzumujete, tím jste ve srovnání s ostatními konkrétnější, protože potřebujete filtrovat mnohem méně informací a důležité informace se k vám stejně dostanou.

Zprávy vám ve skutečnosti nemohou nic vysvětlit

Zprávy jsou jen malé bublinky, které praskají na povrchu obrovského oceánského světa. Zprávy, které se dostanou do tisku a které vám později novináři přinesou, jsou jen odrazem hlubších procesů. Neodhalí podstatu, protože to prostě neumí. A čím více se soustředíte na všechny tyto bubliny, tím více zataženo vidíte celkový obraz světa. To nejdůležitější vám uniká. Protože se musíte přestat dívat na bubliny na povrchu a zjistit, co přesně je způsobuje?

Zprávy škodí tělu

Zprávy neustále volají do vašeho limbického systému. Katastrofické zprávy a poplašné zprávy stimulují produkci stresového hormonu (kortizolu), a to nepovede k ničemu dobrému. Strach, deprese, nervozita, zažívací problémy a vystavení infekcím jsou příliš vysokou cenou za to, že si uvědomujete všechno, že?

Zprávy zvyšují pravděpodobnost kognitivních chyb

News feed je matkou kognitivních chyb. Podle Warrena Buffetta (Warren Buffett) se člověk snaží interpretovat všechny nové informace tak, aby potvrzovaly již učiněné závěry. A novinky tento nedostatek ještě prohlubují. Stáváme se příliš sebevědomými, podceňujeme rizika a promeškáme dobré příležitosti. Náš mozek touží po příbězích, které mají skrytý význam, i když příliš neodpovídají realitě. Posloucháme zprávy a prezentujeme je způsobem, který je pro nás pohodlnější, nacházíme všechny viditelné i neviditelné důkazy naší neviny. Obecně vše otočíme vzhůru nohama, pokud se to shoduje s obrázkem, který jsme sami nakreslili.

Zprávy jsou špatné pro paměť

Myšlení vyžaduje koncentraci. Soustředění vyžaduje čas. Zprávy jsou strukturovány tak, aby nás neustále rozptylovaly. Jsou jako viry, které si kradou vaši pozornost pro své vlastní potřeby. Jsou ale horší věci: zprávy nejsou příliš dobré pro naši paměť.

Existují dva typy paměti. Dlouhodobá síla je téměř neomezená. Ale krátkodobá, pracovní paměť nemůže pojmout všechno. Aby byla informace dlouho zapamatovatelná, musí být pochopena, strávena, a to bez správné koncentrace pozornosti nejde. Množství zpráv nám brání soustředit se na jednu věc. U online zpráv je situace ještě horší, protože téměř každý článek je napěchovaný odkazy. Začínáme na ně skákat a někde 10. zapomínáme na to, kde to vlastně všechno začalo a co tady vůbec děláme.

Zprávy jsou svým účinkem jako drogy

Milujeme vývojářské příběhy, rádi zjišťujeme, jak to skončilo. A tuto potřebu je těžké ignorovat. Ale v hlavě máme stovky příběhů…

Dříve se věřilo, že v dospělosti neurony nevytvářejí nová spojení. Nyní vědci zjistili, že tomu tak není. Čím více zpráv konzumujeme, tím více trénujeme nervová spojení zodpovědná za multitasking a plynulou konzumaci informací, zapomínáme na ty, kteří jsou zodpovědní za koncentraci a promyšlenou konzumaci. Čím více zpráv, tím menší je naše schopnost soustředit se na jednu věc. A dokonce i vášniví milovníci knih po najetí na zpravodajskou jehlu nejsou schopni přečíst více než 4–5 stránek. Prostě se unaví. A není to proto, že zestárli, ale proto, že se změnila struktura jejich mozku.

Novinky jsou ztrátou času

Při snídani si 15 minut čtete nebo sledujete zprávy v televizi. Pak jsou tu polední zprávy. A nesmíme zapomenout ani na večerní reportáže. A pokud vezmeme v úvahu i čas, který během pracovního dne strávíte čtením novinek, které vás náhodou zaujaly ve zdroji sociální sítě, vyjde to na poměrně působivý kus času.

Zprávy nás činí pasivními

Většina zpráv jsou ohromující příběhy událostí, které nejsme schopni ovlivnit. Drtí nás, dokud si nezvykneme na myšlenku fatálnosti všeho, co se děje nám a světu kolem nás, a nezačneme to brát jako samozřejmost. Existuje takový termín "", který charakterizuje neochotu osoby nebo zvířete změnit nepřátelské prostředí, i když existuje taková možnost. Skrze zvyk dívat se na zprávy si na tento stav zvykáme.

Novinky zabíjejí kreativitu

Zprávy nás deprimují, činí nás bezmocnými a berou nám hlavní zdroje paměti. O jaké kreativitě můžeme mluvit?!

Není možné úplně opustit novinky: žijeme přece v nepříliš klidném světě a já bych rád věděl, kdy přijde čas na záchranu. Chcete držet krok s událostmi? Čtěte ne novinky, ale seriózní analytické články, poslouchejte ty správné podcasty a mluvte s chytrými lidmi, kterým nezáleží na bublinách na povrchu – zajímá je, co se skrývá v hlubinách.