7 utilit pro macOS a Windows, které se starají o váš zrak

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nejlepší aplikace, které vám pomohou snížit únavu očí a únavu při práci na počítači.

1.f.lux

• Platformy: macOS, Windows.
• Cena: je zdarma.

Oblíbená utilita, která mění barevnou teplotu displeje směrem k teplejším odstínům, aby se snížily negativní vlivy jasného bílého světla na obrazovku a také aby se zabránilo rušení cirkadiánních rytmů a problémům s usínáním.

I poté, co se v macOS objevila funkce Night Shift, mnoho lidí nadále používá f.lux kvůli většímu množství nastavení a možností.

Zkuste f.lux →

2. Podívejte se nahoru

• Platformy: Operační Systém Mac.
• Cena: 229 rublů.

Look Up bojuje proti únavě očí trochu jiným způsobem. Aplikace vás nutí dělat pravidelné přestávky pomocí pravidla „20-20-20“, které říká, že každých 20 minut se musíte na 20 sekund odvrátit od obrazovky a podívat se na 20 stop (asi 6 metrů) do dálky.

Look Up automaticky sleduje čas, zbývá jen dodržovat doporučení. Kromě toho jsou v aplikaci příklady protažení, jak protáhnout ztuhlá záda.

Zkuste se podívat nahoru →

3. Natahovací

• Platformy: macOS, Windows.
• Cena: je zdarma.

Stretchly funguje v podstatě stejným způsobem jako předchozí aplikace. V nastavených intervalech se roztáhne na celou obrazovku, navrhne přestávku a doporučí jednoduchá oční cvičení.

Kromě krátkých dvacetisekundových přestávek, které jsou standardně nastaveny na každých 10 minut, existují delší pětiminutové přestávky, které se navrhují dělat každou půlhodinu. V tuto dobu se vyplatí projít se, protáhnout se nebo jít ven.

Zkuste Stretchly →

4. EyeLeo

• Platformy: Okna.
• Cena: je zdarma.

Nástroj EyeLeo je také navržen tak, aby snížil zátěž očních svalů neustálou prací u počítače. Stejně jako ostatní analogy je založen na systému krátkých a dlouhých přestávek, během kterých roztomilý leopard nabízí pohled od obrazovky a provádění jednoduché gymnastiky. Aplikace je zcela zdarma a podporuje více monitorů.

Zkuste EyeLeo →

5. Shady

• Platformy: Operační Systém Mac.
• Cena: je zdarma.

Shady je miniaturní nástroj navržený speciálně pro workoholiky, kteří zůstávají dlouho do noci vzhůru. S jeho pomocí je možné snížit svalové napětí v očích snížením jasu podsvícení displeje na minimální hodnotu. Toho je dosaženo ztmavením obrazovky, jejíž průhlednost lze upravit pro dosažení požadovaného efektu.

Zkuste Shady →

6. Lumen

• Platformy: Operační Systém Mac.
• Cena: je zdarma.

Další utilita pro noční sovy, která pomůže chránit vaše oči při práci v noci. Dokáže automaticky upravit úroveň jasu displeje v závislosti na převládajících barvách na obrazovce. To bude velmi užitečné při přepínání mezi prohlížečem se světlým pozadím a editorem kódu s povoleným nočním motivem. Lumen se sám učí tak, že si pamatuje uživatelské preference a poté tyto kroky opakuje.

Zkuste Lumen →

7. Shifty

• Platformy: Operační Systém Mac.
• Cena: je zdarma.

Tento nástroj je speciálně navržen pro uživatele macOS, kteří preferují vestavěnou funkci Night Shift pro úpravu teploty barev obrazovky. Pomocí Shifty můžete rozšířit Noční režim, změnit barvy, nastavit výjimky pro konkrétní aplikace nebo funkci deaktivovat na určitou dobu.

Zkuste Shifty →