Pomáhá ájurvéda skutečně zbavit se nemocí?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Upozornění na spoiler: Toto je pseudověda. Přesto může být v některých ohledech užitečný.

Co je Ájurvéda

Ájurvéda Ájurvéda | Johns Hopkins Medicine je starodávný indický systém tradiční medicíny. Název pochází ze sanskrtských slov „Ayur“(život) a „Veda“(znalost), to znamená doslova „znalost života“.

Ájurvéda je založena na předpokladu, že lidské zdraví závisí na jemné rovnováze mezi tělem, myslí a duchem. A nemoci podle toho vznikají z nerovnováhy. Aby se člověk zotavil, potřebuje se znovu vrátit do stavu rovnováhy. Toho je dosaženo pomocí stravy, bylinných doplňků, masáží, aromaterapie, jógy a meditace.

Aby zjistili, jakou nerovnováhu člověk zažívá, a našli způsob, jak mu pomoci, ájurvédští vyznavači se řídí ájurvédou na třech hlavních „životních silách“, neboli „tělesných energiích“(v sanskrtu – dóše).

1. Pitta energie (Pitta dosha) … Je spojena s prvky ohně a vody. Předpokládá se, že tato dóša řídí endokrinní a trávicí systém. Lidé, kterým dominuje Pitta energie, jsou chytří, temperamentní, mobilní. Když je dóša v nerovnováze, člověk se stává naštvaným, agresivním. Na tělesné úrovni se to projevuje pálením žáhy, zažívacími problémy, vředy, záněty, artrózou.
2. Vata energie (Vata dosha) … Spojeno se vzduchem a prostorem. Uvnitř těla se projevuje jako pohyblivé procesy, včetně dýchání a krevního oběhu. Předpokládá se, že energie Vata převládá u štíhlých, emocionálních, kreativních lidí s originálním myšlením. Nerovnováha ve Vata dosha vede k úzkosti, suché kůži, bolestem kloubů a zácpě.
3. Kapha energie (Kapha dosha) … Spojeno s prvky země a vody. V ájurvédě se předpokládá, že Kaphi dóša řídí růst, sílu, šířku hrudníku, trupu a zad. Lidé s převahou této energie jsou silní, praktičtí, vyrovnaní. A nerovnováha se projevuje zejména obezitou, cukrovkou, problémy se žlučníkem, onemocněními dutin.

Při pohledu na člověka, jeho vzhled, chování, naslouchání stížnostem může odborník na ájurvédu doporučit, které produkty by měly být zavedeny do stravy a které by měly být vyřazeny. Poradí s kořením a bylinnými doplňky. Pošlete to masérovi.

Může ájurvéda léčit nemoci?

To je sporný bod.

V Indii, kde se ájurvéda praktikuje již několik tisíciletí, jsou mnozí přesvědčeni, že ano. Zde dostávají adepti "vědomí života" ájurvédu | Johns Hopkins Medicine je státem uznávané vzdělání. A po ukončení studia mohou oficiálně pracovat s lidmi. Indická lékařská asociace (IMA) si však aktivně stěžuje organizaci IMA Anti Quackery Wing, že mezi „lékaři“, kteří praktikují ájurvédu, je příliš mnoho šarlatánů.

V Evropě a ve Spojených státech je ájurvéda ještě podezřelejší.

Dnes chybí přesvědčivý vědecký výzkum, který by mohl potvrdit nebo vyvrátit účinnost starověkého indického systému.

Několik experimentů ukazuje ájurvédské medicíně na schizofrenii, že účinek ajurvédských léků se příliš neliší od placebo efektu.

Tato okolnost vážně diskredituje ajurvédu. Do takové míry, že světová vědecká komunita klasifikuje Oxford Handbook of Psychiatry indické tradiční medicíny jako pseudovědu.

Znamená to, že ájurvéda je úplně zbytečná?

Paradoxně ne. Vědci z lékařské fakulty Univerzity Johnse Hopkinse zvažují ajurvédu | Johns Hopkins Medicine, že některé principy ájurvédy mohou lidem pomoci pomocí indické tradiční medicíny jako doplňkové terapie ke konvenční léčbě.

Jednoduše řečeno: Ájurvéda by se nikdy neměla léčit. Ale může to být dobré pro zlepšení celkového zdraví.

Z ájurvédy si můžete půjčit např.

• vědomý přístup k výživě;
• důraz na celozrnné a nezpracované potraviny, jako je ovoce, zelenina, obiloviny, luštěniny;
• relaxační techniky: meditace a dechová cvičení, která pomáhají zmírnit stres.

Pokud však chcete ájurvédskou medicínu vyzkoušet, určitě se poraďte s terapeutem. To je zvláště důležité, pokud se potýkáte se zdravotním stavem nebo pokud jste těhotná nebo kojíte. Existují pro to dobré důvody.

Proč může být ajurvéda nebezpečná

Připomeňme: Ájurvéda zatím není dostatečně prostudována. Některé produkty, které nabízí, mohou zesílit nebo zeslabit účinek léků. Některé cvičení a diety mohou tělu uškodit. Jak pravděpodobné je to ve vašem případě, může říci pouze kvalifikovaný lékař.

Je tu ještě jedna nuance: Ájurvédské léky nejsou léky, ale doplňky výživy. Dozorové orgány proto kladou na jejich složení méně přísné požadavky. A to může vést k nebezpečným následkům.

V roce 2008 tedy američtí vědci analyzovali olovo, rtuť a arsen v ajurvédských lécích vyráběných v USA a Indii prodávaných přes internet ve složení ájurvédských léků, které byly vyrobeny v Indii a Spojených státech a byly volně prodávány na internetu. V každém pátém byly nalezeny toxické kovy: olovo, rtuť a arsen.

A v roce 2012 americké Středisko pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) oznámilo šest případů otravy olovem u těhotných žen, které užívaly ajurvédské léky z Indie – New York City, 2011–2012. Oběťmi byly těhotné ženy, které užívaly ajurvédské drogy.

Obecně si to zopakujme: chcete-li ájurvédu vyzkoušet, proberte to se svým terapeutem nebo vaším dohlížejícím lékařem. A nezapomeňte informovat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud se při dietě nebo užívání bylinných doplňků cítíte špatně.