Jak porazit konflikty

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jakýkoli konflikt může být zrušen, pokud jej správně vnímáte a pamatujete si pár pravidel. Zde je několik způsobů, jak se vyhnout vážným následkům sporů a konfrontací.

Bez ohledu na to, jak mírumilovný jste, dříve nebo později se vás pokusí zatáhnout do konfliktu. Z ničeho nic narůstají nedorozumění a výměna hádek se vyvine v zuřivou hádku, která může skončit smutně pro oba sporníky. Kdo se probudí jako první, převezme kontrolu nad situací a zde je několik způsobů, jak zastavit vznikající konflikt.

Stav vášně může vést k vážným následkům, takže konflikt nenafukujte, je lepší pokusit se ho zredukovat na nic. To neznamená, že musíte ustupovat všem a všem, ale existuje několik způsobů, jak můžete uvolnit napětí a převést spor do klidnějšího kanálu.

Zůstaň v klidu

Pamatujte, že jediné emoce, které můžete ovládat, jsou vaše vlastní. Než tedy uklidníte někoho jiného, ujistěte se, že ve vás nezůstal žádný hněv. K tomu můžete použít různé techniky, jako je dýchání a vizualizace.

Nechte partnera mluvit

Pokud vás někdo zapojí do nepříjemného, nadneseného rozhovoru, nechte ho, ať říká, co chce. Přerušit nebo jednat lhostejně je nejlepší způsob, jak druhého ještě více rozzuřit. Pamatujte, že za těchto okolností mluvíte s neadekvátní osobou. Klidná reakce je dobrý způsob, jak uklidnit horko a promluvit si o situaci v klidné atmosféře.

Není žádné vítězství

Pokud konflikt začíná směšnou hádkou vašeho protivníka, nenechte se zavěsit na touhu vyhrát. Někdo například tvrdí, že jste v divadle šeptali příliš nahlas, vy to přiznáte (i když nejste) a je to, konflikt je u konce.

Když se hádáte s cizími lidmi ze směšných a nepodstatných důvodů, jediným účelem konfrontace je touha vyhrát. A když souhlasíte, váš protivník prostě nemá důvod v boji pokračovat.

Co je vám milejší: vaše nervy a čas nebo nesmyslné vítězství, ze kterého není žádný užitek? Navíc s největší pravděpodobností nebude a všichni zůstanou nepřesvědčení.

Udržovat si odstup

Pokud může konflikt přerůst ve fyzické násilí, udržujte si od druhé osoby odstup. Ve vypjaté hádce může být jakýkoli pohyb směrem k protivníkovi, který vás považuje za agresora, vnímán jako útok. Držte se tedy v bezpečné vzdálenosti a nebude se cítit ohrožen.

Nesnižujte se k urážkám

Pokud ve sporu dojdou argumenty, mnozí raději vytlačí urážky a vulgární výrazy. Tomu se snažte vyhnout a nepodléhejte provokacím – urážky jen prohlubují jakýkoli konflikt. Nechte všechny neslušné výrazy svému vnitřnímu hlasu.

Položte si otázku

V jakékoli oblasti periodicky vznikají konflikty, a pokud na některých závisí vaše budoucnost, jiné jsou ve své podstatě naprosto nesmyslné a protivníci je potřebují pouze pro sebepotvrzení.

Pokud se vám zdá, že většina vašich soubojů je přesně taková (nezáleží na tom, kdo se prosadí: vy, váš protivník nebo oba), položte si jedinou otázku:

Co je mi milejší: dokázat svůj případ nebo být šťastný?

Čím více konfliktů, tím méně štěstí v životě, takže volba je na vás.