„Moje motivace“– stanovte si cíle a dosáhněte úspěchu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Každý si je dobře vědom nebezpečí špatných návyků, nezdravé stravy a chce být zdravý, krásný a úspěšný. Každý z nás má své cíle (možná jsou i někde napsané), kterých chceme dosáhnout, ale buďme upřímní, neděláme pro to téměř nic. Jak se můžete přinutit odložit všechny výmluvy? Kde vzít každodenní motivaci a jak si ji den za dnem udržet? Myslím, že na tyto otázky znám odpovědi, nebo spíše znám někoho, kdo ví - to je aplikace "Moje motivace".

Aplikace tohoto druhu nejsou nové, ale přesto je „Moje motivace“odlišná od ostatních. Vývojáři nenacpali aplikaci krásnými tabulkami, grafy, pečlivými statistikami, vše okořenili barevným designem. Vše je zde velmi zdrženlivé a minimalistické, jen s mírou.

Aplikace nás vítá inspirativním citátem a navrhuje přidat několik cílů.

Místrovské dílo

Rozsáhlý seznam obsahuje širokou škálu cílů od upevnění dobrých návyků a vzdání se špatných až po zdravý životní styl a seberozvoj. Přidejte jeden nebo dva a můžeme začít.

Každý cíl je stanoven na určité období nebo navždy. Například pro upevnění návyku je vhodná doba tří týdnů, na nějaké „minivolání“k sobě samému – 1-3 dny, a pokud se chcete jen nechat vytáhnout ze sociálních sítí nebo připomenout, abyste si přečetli další knihy – vyberte si neomezená možnost.

Poté se práce „Moje motivace“scvrkává na následující: v čase určeném v nastavení (až 4krát denně) obdržíte upozornění s dotazem, jak se věci mají. Existují pouze dvě možnosti odpovědí „dobře“a „špatně“, pokud odpovíte – „špatně“, budete si muset vybrat, co s tímto účelem uděláte. Trik je v tom, že cíle nemůžete mazat, můžete pouze selhat, takže pokud nechcete být poražení, musíte buď začít znovu, nebo je jednoho dne posunout.

Tento přístup se mi například velmi líbil – víte, že cíl selže a nezbývá nic jiného, než začít znovu nebo pokračovat v exekuci bez počítání dnes.

Pak je to malé - pracovat na sobě, abyste se nestyděli odpovídat na otázky aplikace. Samotný proces vyvolává pouze pozitivní emoce, připomínky jsou nevtíravé a zároveň náročné.

Velkým plusem „Moje motivace“je minimalistický design, který vám umožní soustředit se na dosahování cílů a zdůrazňuje, že vše kromě nich je druhořadé. Ke každé z připravených šablon cílů, kterých je celá řada, můžete přidat různé ikony. K dispozici jsou také dva další skiny, které lze odemknout sdílením cíle na Twitteru nebo Facebooku.

Sdílení na sociálních sítích pro vás bude další motivací navíc. A proč se nepochlubit výsledkem, když je působivý? Možná váš příspěvek inspiruje některé z vašich přátel a vy uděláte tento svět lepším místem.

Když uplyne pár týdnů, můžete se podívat na statistiky a obdivovat dosažené cíle. Mohou být také sdíleny s přáteli nebo duplikovány, pokud se tam nechcete zastavit.

Samostatně stojí za zmínku fakt, že vývojáři jdou s dobou a i přes první verzi aplikace již má podporu pro Apple Watch. Pokud jste hrdým majitelem jablečných hodinek (nebo se jimi hodláte stát), pak bude příjem upozornění a proces dosahování vašich cílů mnohem jednodušší a pohodlnější.

„Moje motivace“stojí 119 rublů, ale nyní je na aplikaci na počest uvedení sleva a můžete ji koupit za minimální cenu.