Proč může být pozitivita těla škodlivá a jak se vyhnout extrémům

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Bodypositive dokázal porazit celosvětové šílenství po hubenosti. Nezastavil se ale včas a přiblížil se k druhému extrému.

Co je to pozitivita těla a proč je dobrá

Bodypositive je jednoduše přeloženo – pozitivní vztah k tělu. Kdokoli, i kategoricky nedokonalý. Zde jsou čtyři úspěchy v oblasti tělesné pozitivity, které změnily svět k lepšímu.

1. Pozitivita těla rozšířila pojem krásy

Je těžké si to představit, ale ještě před 8-10 lety byla plus size modelka na stránkách autoritativního lesklého časopisu nebo na molu slavného módního domu prostě nemyslitelná. Dnes se majitelé nestandardních postav účastní reklamních kampaní nejznámějších značek světa.

Dokonce i specializovaný, sportovní Sports Illustrated, představující kolekci plavek, přitahuje SI Swimsuit dělá na Miami Swim Week rozruch s řadou plavek pro každou ženu, dívku a ženy „bezmodelkového“vzhledu. A vypadá to krásně, ne vyzývavě. Podívej se sám.

2. Učil lidi respektovat cizí těla

Body shaming je špatné. Pokud někoho nazýváte „tlusťochem“, „ošklivým“nebo jiným zjevem souvisejícím se vzhledem, dnes vás to charakterizuje více než jiného člověka.

3. A také svému vlastnímu tělu

Vzhled je druhořadý. Mnohem důležitější je, kdo jste uvnitř. Díky vzdělávacím programům, které do světa spustili body positive aktivisté, se lidé naučili přijímat a milovat sami sebe takové, jací jsou, aniž by trpěli tím, co nelze změnit.

4. Zachránil mnohé před anorexií a dokonce před smrtí

Na internetu můžete najít mnoho projektů na téma „Jak body positive zachraňuje životy“. Australská modelka a zakladatelka projektu WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lifes, australská modelka a zakladatelka projektu WomanKIND Jessica Vander Leahy říká:

Jedna paní mi poděkovala za mé pozitivní příspěvky o kráse jakéhokoli těla. Řekla, že moje zprávy jí pomohly zotavit se z poruch příjmu potravy, kvůli kterým byla dříve hospitalizována. "Děkuji za záchranu mého života" - tato slova mě rozplakala.

Proč může být tělesná pozitivita škodlivá

Dnes stále častěji zaznívá myšlenka, že motto „Miluji se takový, jaký jsem“vede k negativním důsledkům. Zde je jen několik z nich.

1. Body positive zvýšil počet obézních lidí

Vědci z University of East Anglia zaznamenali v Anglii zajímavý trend v normalizaci nadměrných velikostí a nebezpečí neviditelné nadváhy a obezity. Jak se plus size stávaly stále více variantou normy, rostl i počet lidí s nadváhou.

Přesněji takto: lidé se prostě nepovažovali za úplné, ačkoli to bylo přesně tak. A jelikož se váha člověku nezdá nadbytečná, tak s ní není třeba bojovat - je to logické, ne?

Podle vědců z hnutí The 'body positivity' jsou lidé slepí vůči problémům s váhou, protože kvůli pozitivitě těla si lidé přestávají všímat skutečného problému s kily navíc.

2. Zproštěn odpovědnosti za zdraví

Každý dospělý je zodpovědný za své zdraví sám. Tato teze znamená zejména následující: když se některé fyziologické ukazatele odchylují od norem, člověk vezme své tělo k lékaři, aby zjistil příčiny problémů a vyrovnal se s nimi.

Ale co když jsou normy rozmazané a do ucha se vám bude opakovat bodypositiv: „Oceňte se komukoli, i když jste vyrostli do velikosti XXL, dokonce i s dušností, dokonce i s pupínky“? V takové situaci lidé začnou signály těla ignorovat. A nevšimnou si, že je to pro jejich zdraví škodlivé.

3. Způsobil agresivní postoj k hubeným

Zpočátku pozitivita těla učila toleranci. Ale dnes se tento trend často mění v toleranci pouze pro lidi s nadváhou.

Stalo se Hnutí za přijímání tuku: Síla tolerance nebo legitimizace nezdravých rozhodnutí přijatelným? nazvat někoho o pár kilo lehčího, než je ten váš, „nechutně hubený“. Nebo dát lidem, kteří se zabývají fitness a kteří sledují výživu, urážlivé přezdívky jako "fitonyashka".

Mezitím se jedná o vážný společenský problém, který mění zdravý životní styl v něco ostudného.

Jak vybudovat harmonický vztah se svým tělem

Aby pozitivita těla přinášela radost a ne problémy, je důležité dodržovat následující pravidla.

1. Naučte se cítit své tělo a jeho potřeby

Někomu vyhovuje váha 50 kg, někdo se cítí skvěle v 80 kg – a to je normální. Není normální, když vážíte 50 kg a trpíte neustálou slabostí. Nebo vás naopak s váhou 80 kg trápí pravidelná dušnost a vysoký krevní tlak.

Poslouchejte, jak se vaše tělo cítí. Pokud ne, zkuste mu pomoci.

Zeptejte se sami sebe čas od času: „Jím dort, protože si chci užít jeho chuť, nebo se tímto způsobem snažím sníst stres? Nebo se možná jen nudím?" Nebo: "Čekám na výtah, protože opravdu nemám sílu jít pěšky do druhého patra, nebo je to lenost a zvyk se co nejméně hýbat?" Takové otázky přinášejí povědomí o vztahu s tělem.

Pokud vaše tělo něco potřebuje – pohyb, uvolnění napětí, hmatový kontakt – tyto potřeby neignorujte. Je důležité je rozpoznat a najít způsob, jak uspokojit.

2. Pamatujte: jste zodpovědní za své zdraví

Pokud se necítíte dobře, poraďte se se svým lékařem. Nezavírejte před problémem oči, nezahazujte ho pod heslem: "Jsem prostě takový, nedá se nic dělat." Ve většině případů je zdraví vaší zodpovědností jako dospělého.

3. Respektujte volbu – svou i ostatních

To, jak vypadáme, jak se oblékáme, jak se umístíme, je nejčastěji naší volbou. A ostatní nejsou povinni tuto volbu přijmout.

Pokud váš vzhled porušuje některé obecně uznávané zákony ve společnosti, připravte se, že vás někdo může odmítnout. Lidé ve vašem okolí vás zase nemusí mít rádi. Nicméně oni, stejně jako vy, mají právo žít podle svého přesvědčení. A toto právo je třeba respektovat. To je jeden z nejdůležitějších zákonů tělesného pozitivního.