13 knih o psychologii, které vám pomohou lépe porozumět druhým lidem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pracuje na tom, jak číst emoce, rozpoznávat lži a chápat lidské charaktery. Psychologové doporučují.

1. „Hry, které lidé hrají. Psychologie lidských vztahů, E. Bern

Ilya Shabshin konzultant psycholog, autor knih o populárních psychologických tématech, přední specialista Psychologického centra na Volchonce

Bernův model Vnitřního rodiče, Vnitřního dospělého a Vnitřního dítěte je něco, co by měl znát každý, kdo chce porozumět druhým lidem (a zároveň sobě).

Mezinárodní kultovní bestseller stojí za přečtení pro ty, kteří jsou připraveni překročit obvyklé životní scénáře, chtějí pochopit motivy svého jednání i chování druhých lidí a zjistit, proč ke konfliktům dochází. Berne věří, že člověk může změnit svůj osud, pokud chce.

2. „Rozmanitost lidských světů“, P. V. Volkov

Autor své dílo nazývá „průvodcem prevencí duševních poruch“. Píše o originalitě postav a jejich poddruhech, všímá si mezilidských vztahů, duševních poruch a zkoumá konkrétní případy ze své praxe.

Nejlepší kniha o postavách lidí v ruštině.

Ilja Šabšin

Práce vyzývá k hodnocení člověka na základě jeho vlastností a pomáhá pochopit, jak se chovat k ostatním s tolerancí a proč je to nutné. Proč se tím zabývat? Předcházet bolestivým situacím, které vznikají z nedostatku porozumění.

3. „Červená pilulka. Podívejte se pravdě do očí!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psycholog, konfliktolog, vedoucí Centra pro řešení sociálních konfliktů

Andrei Kurpatov není jen psychiatr a lékař, popularizuje psychologii a psychiatrii, dává příležitost běžnému člověku seznámit se s důležitými myšlenkami, které lze v budoucnu úspěšně uplatnit v životě.

Na základě výsledků výzkumu v oblasti neurofyziologie a neurobiologie autor přístupným jazykem vysvětluje, jak funguje lidský mozek, proč nás klame a zda se s tím dá něco dělat.

Populárně vědecká práce vás naučí, jak komunikovat s ostatními lidmi, a navrhne, jak kompetentně používat svůj mozek k řešení důležitých problémů. Tato kniha je pro ty, kteří se chtějí zbavit iluzí a podívat se na svůj život z nové perspektivy.

Červená pilulka je první knihou trilogie. Zahrnuje také Halls of the Mind. Zabijte v sobě idiota, „jak přimět mozek, aby pracoval za vás, a“Trinity. Buď víc než sám sebe “, věnovaný třem typům myšlení.

4. "Postavy a poruchy osobnosti", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. v oboru psychologie, docentka katedry psychologie, Uljanovská státní pedagogická univerzita pojmenovaná po V. I. I. N. Uljanová

Čtení ovšem pro intelektuální čtenáře, ale velmi napínavé. Vypráví o hlavních typech postav na příkladech z klasické literatury.

Každý člověk je jedinečný a charakter určuje, jak vnímáme realitu a díváme se na stejné věci. A abyste porozuměli druhým lidem, musíte vědět, jak každý z nich vidí tento svět.

Kniha pomůže změnit vnímání sebe sama i svého okolí a přiměje vás, abyste se svými chybami zacházeli jiným způsobem. Jedná se o dílo o charakteristice lidských charakterů, obranných mechanismů a poruch osobnosti a duševních poruch, včetně depresí, halucinací a paranoie.

5. "O charakterech lidí", M. E. Burno

Larisa Milova rodinná psycholožka, procesová psychoterapeutka, genetická psycholožka a traumaterapeutka

Esej pomáhá pochopit "přirozenost" lidských slabostí (a jejich vlastních), těžkých pocitů a činů. Dostatečně popisuje postoj každé postavy.

Psychiatr, psychoterapeut, doktor lékařských věd a profesor M. E. Bruno odhaluje podstatu různých postav a uvádí příklady ze své praxe. Profesor analyzuje, k jakému typu patří slavní spisovatelé, básníci, výtvarníci a hudebníci, a vysvětluje rysy jednotlivých postav na příkladu jejich tvorby.

Možná v popisech najdete sebe nebo své blízké a pochopíte, proč se s některými vztahy vyvíjejí a s jinými ne. Nakonec situaci napravte.

Dílo důrazně doporučuje Katedra psychoterapie, lékařské psychologie a sexuologie Ruské lékařské akademie postgraduálního vzdělávání a Profesní psychoterapeutická liga jako učebnici psychoterapie.

6. "Zvýrazněné osobnosti", K. Leonhard

Termín „zdůraznění“vytvořil Leonhard. Chápal tím příliš vyjádřené povahové rysy, které jsou extrémní verzí duševní normy a hraničí s patologickým stavem.

Kniha je psána živým a jednoduchým jazykem, takže je docela vhodná nejen pro odborníky, ale i pro všechny zájemce o psychologii.

Larisa Milová

V díle, které se stalo jedním z nejoblíbenějších v oboru psychiatrie, autor provádí psychologický rozbor akcentovaných osobností a rozebírá příklady z beletrie.

7. "Pochopte přirozenost člověka", A. Adler

Adler, autor pojmu „komplex méněcennosti“, hovoří o adaptaci jedince ve společnosti, významu období kojeneckého a raného dětství, vývoji charakteru, jeho individuálních rysech a projevech.

Adler říká, že základem každého vztahu ve společnosti je pochopení toho druhého. A vzájemného porozumění lze dosáhnout pouze poznáním podstaty člověka.

Larisa Milová

Tvrdí, že člověk je zodpovědný za své činy a je schopen změnit chování, což hraje důležitou roli v mezilidských vztazích.

8. "Under the Shadow of Saturn" od D. Hollise

Hollis píše o osmi záhadách mužské psychologie, o traumatech a o tom, jak je léčit, a o strachu, který řídí mužský život.

Kniha o tom, jak těžké je být mužem v moderním světě, plnit různé společenské role a plnit očekávání, stojí za přečtení jak pro muže, tak pro každého, kdo jim chce porozumět.

Larisa Milová

Od dětství má muž určitá očekávání, která ho však nenaučí naslouchat sobě. Autor vysvětluje, jak se vyrovnat s traumatem a naučit se budovat důvěryhodné vztahy k sobě i ostatním. Práce je doplněna příklady z jeho psychoterapeutické praxe.

9. "Psychologie ženy", K. Horney

Kniha je pro ty, kteří se chtějí naučit lépe porozumět ženám a vidět rozdíly v psychologii žen a mužů.

Larisa Milová

Horneyová nesouhlasila s mnoha Freudovými názory na ženy. Například s tím, že každá žena žárlí na mužský penis a nevědomky chce porodit syna. Za svůj úhel pohledu byla vyloučena z řad Americké psychologické asociace.

To jí však nezabránilo ve vytvoření vlastní teorie psychologie žen, která je v práci uvedena. Horneyová se dotýká tématu sexuálních poruch a sociální nerovnosti, píše o problémech manželství, mateřství, sexuálních vztahů, ženskosti, lásky a věrnosti.

10. "On: hlubší aspekty mužské psychologie", R. Johnson

Johnson staví paralelu s mýtem o Parzivalovi a využívá tuto legendu k odhalení hlubokých psychologických procesů u mužů. Autor vypráví, co to znamená být mužem a jak se tím stává, vysvětluje původ agrese a špatné nálady a vysvětluje také roli žen v životě silnějšího pohlaví.

Johnson má podobnou práci, ale pouze o ženách - "Ona: Hlubší aspekty ženské psychologie." V něm na příkladu mýtu o Erósovi a Psyché odhaluje jemnosti ženského vnímání světa.

Pozoruhodná díla následovníka K. Junga o zvláštnostech psychologie a životních cestách mužů a žen.

Larisa Milová

Pokud se ptáte na otázky "Co se to se mnou děje?" nebo „Proč je takový?“Tyto knihy jsou pro vás.

11. "Proč dobří lidé dělají špatné skutky" od D. Hollise

Kniha o temných stránkách naší duše. O tom, proč lidé sázejí nebo zneužívají alkohol, dělají něco, co se neshoduje s našimi představami o nich.

Larisa Milová

Každý má svou temnou stránku, ale ne každý je ochoten si to přiznat. Skrývá se v nevědomí, ale projevuje se v našem jednání a jednání. Hollis píše, jak rozpoznat svůj stín, změnit chování, překonat vnitřní rozpory a naučit se jednat s vědomím.

Kniha bude zajímat každého, kdo chce najít sílu vypořádat se s „vnitřními démony“, pochopit podstatu a povahu Stínu a zjistit, co motivuje ostatní lidi, když provádějí určité činy.

12. „Psychologie emocí. Vím, jak se cítíte“, P. Ekman

Neustále zažíváme jakýkoli druh emocí: strach, radost, smutek nebo vztek. Nemotorně se je snažíme skrývat a někdy si myslíme, že na jeden pohled rozumíme pocitům druhého, ale často se v tom mýlíme.

Autor vysvětluje, jak zachytit skryté signály, které partner mimikou a gesty dává, a jak v případě potřeby ovládat a korigovat své vlastní.

Schopnost rozpoznat emoce v sobě i v druhých je základem vzájemného porozumění mezi lidmi a schopnosti udělat si život pohodlnějším.

Larisa Milová

I ty nejmenší, jemné změny mimiky – ať už jde o polohu obočí a víček nebo záhyby v koutcích očí – záleží. Právě ony naznačují, zda se člověk bojí nebo je prostě překvapený, rozrušený nebo unavený a chce spát.

Pro názornost je kniha ilustrována fotografiemi s ukázkami. Na posledních stránkách je test rozpoznávání emocí pro upevnění získaných znalostí.

13. „Psychologie lži. Oklam mě, jestli můžeš, P. Ekman

Stojí za přečtení všem, kteří se nechtějí stát obětí klamu a psychické manipulace.

Larisa Milová

Můžete odhalit jakéhokoli podvodníka, pokud víte, na co přesně musíte během rozhovoru věnovat pozornost. Autor knihy nabízí přijít na to, jak poznat lež podle úsměvu, mikro mimiky a mikrogesta. Popisuje také druhy lží, uvádí historické příklady a vysvětluje, jaké emoce podvodník prožívá, jak se projevují.