20 otázek, které vám pomohou lépe porozumět sami sobě

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Sebevědomí je klíčem k osobnímu úspěchu. Naučit se porozumět sama sobě však není tak snadné.

Jsou tři věci, které jsou extrémně těžké: rozbít ocel, rozdrtit diamant a poznat sám sebe.

Benjamin Franklin politik, vědec a vynálezce

Položte si těchto 20 otázek

Bohužel neexistuje jediná cesta k sebeuvědomění. Každý člověk je jedinečný. A jediný, kdo vám může pomoci poznat sami sebe, jste vy sami.

Někteří říkají, že k tomu stačí žít a moudrost přijde sama. Co když to bude trvat 60 let? Můžete čekat, ale pak budete mít nevědomý život za sebou.

Chcete-li tento proces urychlit, nejprve upřímně odpovězte na následující otázky. Můžete to udělat v libovolném pořadí. Nepřemýšlejte příliš dlouho nad svou odpovědí. Ten, kdo se jako první objeví v myšlenkách, bude ten věrný.

1. Co mohu udělat dobře?
2. co dělám velmi dobře?
3. co dělám špatně?
4. co mě unavuje?
5. Co je pro mě v životě nejdůležitější?
6. Kdo jsou nejdůležitější lidé v mém životě?
7. Kolik hodin spánku potřebuji za noc?
8. co mě znervózňuje?
9. Co mě uklidňuje?
10. Co je úspěch v mém chápání tohoto slova?
11. Jaký typ pracovníka jsem?
12. Jak chci vypadat v očích ostatních?
13. co mě mrzí?
14. co mě dělá šťastným?
15. co mě zlobí?
16. Jakým člověkem chci být?
17. Jaký druh přítele chci být?
18. Jaký je můj názor na sebe?
19. Čeho si v životě cením?
20. čeho se bojím?

Upozorňujeme, že každý si tyto otázky vykládá jinak. To znamená, že na ně neexistují správné nebo špatné odpovědi.

Analyzujte odpovědi

Upřímné zodpovězení těchto otázek vám pomůže předefinovat a zlepšit váš život. Důležitý je zde samotný proces. Jasným zodpovězením otázek rozvíjíte své myšlení.

Aristoteles použil slovo „logos“– pojmy, které obsahují nezaujaté logické argumenty mluvčího.

Naučte se vyjádřit své pocity a emoce slovy. Vaše odpovědi musí být upřímné, abyste pochopili své silné a slabé stránky. Nesnažte se před sebou něco skrývat nebo vypadat dobře.

Věnujte pozornost tomu, jaké vlastnosti byste chtěli změnit, co vás v životě brzdí. Dělejte to, co umíte a co vám dělá radost. Vyvarujte se toho, co děláte špatně a co vás činí nešťastnými.

Jen to nepřeháněj. Pamatujte, že v životě jsou nádherné chvíle a těžké situace. Pokud máte potíže v osobním životě, neměli byste vztah hned ukončit. Stačí si uvědomit příčinu těchto obtíží, jako je sobectví, lži nebo nepochopení, a pokusit se je odstranit.

Další tipy

• Studujte díla filozofů.
• Buďte ve svých rozhovorech neutrální. Nesnažte se mít pořád pravdu. Podívejte se na problém z různých úhlů pohledu.
• Zapište si své myšlenky. Vždy se ptejte sami sebe, proč se něco stalo.
• Mluvit. Komunikace je velmi důležitá. Promluvte si s rodinou, přáteli, kolegy. Vyjádřením svých pocitů poznáte sami sebe, zvláště pokud se vás budou ptát na otázky, které vás nutí přemýšlet.

Tato metoda může být začátkem vaší cesty k sebeuvědomění.