Jak často byste si vlastně měli mýt vlasy?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Možná děláte všechno špatně.

Proč se vlasy mastí

Důvod je v mazových žlázách v naší kůži. Vylučují asi 20 g kožního mazu denně. Tato látka proniká do vlasů a zabraňuje jejich vysoušení.

Dvě klíčové věci k zapamatování:

• Maz není zvláštní rozmar přírody, který nás dělá ošklivými. Je nutné předcházet nadměrnému vysušování a lámání vlasů.
• Práce mazových žláz je individuální charakteristikou člověka v závislosti na jeho věku, zdraví, genetice a dalších faktorech.

Jak často byste si měli mýt vlasy?

Paradi Mirmirani, dermatolog z Kaiser Permanente, na tuto otázku odpovídá, že prostě neexistuje jedno řešení pro všechny lidi. Je tu ale jedna pravda, která platí pro všechny bez výjimky.

Nikdo by si neměl mýt vlasy každý den.

Příliš časté šamponování může způsobit více škody než užitku, říká Lynne Goldberg, ředitelka vlasové kliniky v Boston Medical Center. Je to paradoxní, ale lidé, kteří se snaží často si mýt vlasy, se potýkají s tím, že jejich mazové žlázy začnou produkovat více tuku. Tělo netoleruje takové bezobřadné zásahy a snaží se nahradit ztráty.

Pro správnou odpověď na výše uvedenou otázku je třeba vzít v úvahu tři faktory:

• Typ pleti. Pokud jsou vaše pleť a vlasy normální (ne příliš mastné ani příliš suché), pak si pravděpodobně budete muset umýt vlasy jednou nebo dvakrát týdně. Pokud máte mastnou pleť, měli byste to dělat o něco častěji.
• Textura vlasů. Tento faktor ovlivňuje, jak rychle se maz šíří od kořínků po celé délce. Hrubé nebo kudrnaté vlasy tento proces zpomalují, takže nositelům může stačit pouze jedno umytí týdně. Na druhou stranu lidé s jemnými rovnými vlasy jsou nuceni mýt si vlasy dvakrát týdně nebo i častěji.
• Styl. Další věc, kterou byste měli zvážit, je váš účes. Existují různá doporučení pro krátké a dlouhé sestřihy a barvené vlasy.

Nejlepší odpovědí, která bude fungovat pro co nejvíce lidí, je mýt si vlasy zhruba jednou za tři dny.

Těm, kteří jsou zvyklí si mýt vlasy denně, se toto doporučení může zdát příliš radikální. Jakmile však budete alespoň pár týdnů dodržovat nový rozvrh, práce mazových žláz se znormalizuje a začnou vylučovat mnohem méně tuku. Díky tomu budou vaše vlasy vypadat stejně krásně, zdravě a čistě jako při každodenním mytí.