Jak buddhismus ovlivňuje život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Stále více lidí začíná chápat moudrost buddhismu a mění svůj postoj k životu i k sobě samým. Tento článek je o tom, jak vám studium tohoto východního náboženství a všeho, co s ním souvisí, může zlepšit život.

Buddhismus je spíše filozofie zaměřená na práci na sobě a svém vědomí, spíše než náboženství. Hlavním poznávacím znakem buddhismu je, že není nikomu vnucován, není propagován – musíte k němu přijít sami při hledání odpovědí na své životní otázky.

Minimalismus

Postupem času začnete chápat, že věci nejsou pro štěstí tak důležité, že si pro pohodlný život vystačíte s minimální sadou věcí do domácnosti.

Už se nebudete honit za novými vychytávkami vnucenými reklamou, pochopíte, že se starým a již nativním smartphonem nebo notebookem je to docela pohodlné. To se projeví ve všem, od chození do restaurací a nakupování oblečení. Zbavíte se této moderní nemoci – materialismu.

Dojde k pochopení, že v této realitě v zásadě nic nevlastníte a pocit vlastnictví je vnucován zvenčí.

Tolerance

Stanete se mnohem tolerantnějšími ke všemu, co se ve světě děje, včetně lidí, kteří nesdílejí vaše názory na život.

Pokaždé, když se s člověkem stýkáte, pochopíte, že všichni lidé jsou různí a každý má svou vlastní cestu ke štěstí, i když se vám to zdá úplně šílené. Všechna náboženství totiž mluví o tomtéž, jen v různých jazycích.

V každém člověku uvidíte osobnost, navzdory jeho sociálnímu postavení, náboženství, erudici a vzhledu. Nebudou vás napadat myšlenky jako: "Jaký je to hlupák", "Co si to dovoluje", "Nenávidím takové lidi."

Zdravý životní styl

Díky studiu filozofie buddhismu postupně pochopíte, jak je dobré mít zdravý způsob myšlení a bez zdravého životního stylu to nejde.

Nastudujete si všechny své zlozvyky, začnete se jich zbavovat, protože se tak stanete svobodnějšími, tedy mnohem šťastnějšími. Uvědomíte si, že alkohol a jiné omamné látky mají škodlivý vliv na vaši mysl, ta se pod jejich vlivem zakalí a nepatří vám, a to škodí neustálé práci na sobě.

Buddhismus také poskytuje příležitost přemýšlet o tom, co jíme a proč, jak to děláme. Tvrdí také, že není třeba se trápit vegetariánstvím nebo neustálým pojídáním masa – ve všem je potřeba najít rovnováhu a nezacházet do extrémů. Mnoho buddhistů klidně jedí maso s tím, jak k němu přišli a k čemu ho tělo potřebuje.

Začnete dlouhou cestu práce na sobě a svém těle. Ve zdravém těle je zdravý duch a zdravý duch. Ale vy opět nepůjdete do extrémů, sportování a dietní experimenty, vše se bude dít postupně, protože to je záruka vítězství na cestě k vašemu nejlepšímu já.

Rozjímání

V buddhismu je meditace jedním z hlavních nástrojů pro udržení svého vědomí v čistotě a hledání svého „já“. Naučíte se meditovat, i když vám tato činnost bude zpočátku připadat zvláštní. Pak se z toho stane jen užitečný zvyk.

Existují různé druhy meditací, začněte těmi nejjednoduššími a po určité době (od 6 měsíců do 1 roku) budete meditovat jako poustevnický mnich.

Meditace je užitečná, a to už je neoddiskutovatelný fakt: zklidníte se, naučíte se pozorovat a soustředit svou pozornost na to hlavní a nerozházíte své myšlenky nikam. Je to prostě dobrý způsob, jak být sám uprostřed shonu světa.

Flexibilita

Buddhismus vás učí být flexibilní, nezacházet ve svém přesvědčení do extrémů. Všechny naše představy o tom, co je dobré a co špatné, se rodí ze subjektivního vnímání. Není černobílé – vše je relativní.

Nejblíže k vědomému jednání je, když jste vzdáleni od svých subjektivních názorů a sobeckých záměrů. Rozhodování nebude probíhat pod vlivem emocí, ale budováním logických řetězců. Samozřejmě se mohou mýlit, ale všichni jsme tu, abychom studovali.

Filantropie

Pomoc lze poskytnout nejen svým blízkým, ale i neznámým lidem, těm, kteří to potřebují. Stanete se sympatičtějšími k těm, kterých jste si dříve nevšimli nebo si jich všimnout nechtěli.

Laskavý postoj k druhým je cestou k sobě samému, k očistě vědomí. Nebudete potřebovat vděčnost, budete pomáhat druhým jednoduše proto, že je to nutné, v žádném případě „kdo, když ne já“.

Zároveň ale nepůjdete do extrémů, nevzdávejte své poslední kalhoty, protože jinak budete vy i vaši blízcí nešťastní a z vaší pomoci bude nulový smysl. Ve všem je potřeba opatření.

Klid

Zklidníte se jako slon, přestanete reptat a starat se o maličkosti. Někoho váš klid bude napínat, lidé jsou zvyklí všechno vycákat, ale vy prostě nebudete mít co vycákat, protože jste „prázdno“. Klidně se budete vztahovat k druhým lidem, k sobě, k problémům. Všechno je totiž relativní, jen je třeba se na dění podívat z jiného úhlu.

Osobní život

V osobním životě také dojde k metamorfózám. Zlepší se porozumění partnera, naučíte se o svého milého lépe pečovat a více si ho vážit.

Kvalita sexu se dostane na novou úroveň, protože nebudete myslet jen na své potěšení. Pocit štěstí naplní každý okamžik s vaším milovaným.

Zbytečných hádek bude mnohem méně: prostě nechcete ztrácet čas a energii hašteřením.

Neobvyklé znalosti

Pokud jste dříve ani nevěděli o reinkarnaci, mantrách, samsáře, pak se díky buddhismu vaše znalosti a tezaurus rozšíří.

Začnete v sobě přijímat některé věci, ačkoli jste si dříve mysleli, že je to všechno nesmysl. Zvláště se vám bude líbit myšlenka znovuzrození (reinkarnace) člověka: v příštím životě se můžete stát astronautem nebo baobabem a záleží na tom, jak tento život prožijete.

Také vás občas navštíví myšlenka, že celý svět a čas je kruh, samsára, po kterém chodíte znovu a znovu, dokud se nenaučíte určité lekce, a také se osvobodí od konzumního vnímání světa.

Osobní růst

Kolo vašich osobních kvalit se díky buddhistickému přístupu začne roztáčet s obnovenou vervou: stanete se disciplinovanějšími, klidnějšími, zodpovědnějšími, všímavějšími. Růst bude probíhat rovnoměrně, bez zjevných deformací.

Všimnete si, že se stáváte lepším člověkem a ostatní lidé také. Lépe si uvědomíte sami sebe v realitě a budete ovládat svůj postoj k probíhajícím událostem. Vaše vnitřní síla a energie začnou den ode dne růst a optimistický přístup se stane vaším nejlepším spojencem na cestě k úspěchu.

Buddhismus je prastará filozofie hledání sebe sama, práce na svém vědomí a postoji k životu. Neklade si vlastní pravidla a základy. I když nepřijmete vše, co buddhismus učí (jako víru v reinkarnaci, samsáru a karmu), ale jen určitou část – tato znalost již může zlepšit váš život.