Jak si najít ve svém rozvrhu čas na učení se novým věcem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Neustálé sebezdokonalování, trénink, získávání nových dovedností jsou klíčem k úspěšnému, plnohodnotnému životu. Jenže den má jen 24 hodin a zdá se, že na práci a domácí práce nezbývá žádný volný čas. Ve skutečnosti tomu tak není. A abyste si našli čas na sebevzdělávání, je prvním krokem kompetentní uspořádání denního režimu.

Čas je to nejcennější, co máme. Jedna minuta ustupuje druhé a nikdy nemůžeme vrátit čas. Proto musíme čas, který máme, využít na maximum.

Všichni chceme žít lépe. Toho lze dosáhnout různými způsoby, například rozšířit si obzory a naučit se něco nového. Ať už je to cokoli (snaha psát lépe, učit se nový jazyk, hrát na hudební nástroj), akvizice je osvědčený způsob, jak posunout svou kariéru, rozvíjet svůj mozek a své schopnosti učení.

Výhody učení se novým dovednostem jsou zřejmé, ale je tu problém – jak si najít čas v nabitém programu a naučit se něco nového? A nyní se pokusíme na tuto otázku odpovědět.

Zkontrolujte svůj rozvrh

Prvním krokem je ujasnit si, jak trávíme den.

Začněte kontrolou kalendáře všeho, co během dne děláte. Je snazší rozdělit všechny případy do dvou kategorií (označit je různými barvami):

1. Pracovní doba (modrá).
2. Volný čas (zelená).

Například podle rozvrhu v Google kalendáři je okamžitě jasné, že mám čas navíc od 15:30 do 17:30, před snídaní (pokud vstanu brzy), oběd a čas po 19:00.

To je více než dost na to, abyste si místo poflakování se na sociálních sítích nebo obědů vyhradili 30–60 minut denně na to, abyste se naučili něco nového.

Když si plně zkontrolujete svůj denní rozvrh, budete překvapeni, kolik volného času máte na učení se nové dovednosti.

Upřednostnit

K upřednostnění harmonogramu použijeme metodu prezidenta USA -.

Podstatou této metody je, že všechny úkoly lze rozdělit do čtyř kategorií:

1. Naléhavé a důležité. Udělejte to okamžitě.
2. Důležité, ale ne naléhavé. Rozhodněte se, kdy to uděláte.
3. Naléhavé, ale ne důležité. Delegát.
4. Není to naléhavé a není to důležité. Nechte to na později.

	Naléhavě	Nespěchej
Důležité	K napsání článku.	Nabíječka. Zavolejte rodině a přátelům. Zkontrolujte články. Dlouhodobá obchodní strategie.
Nezáleží	Naplánujte si pohovor. Objednávejte vstupenky. Napsat komentář. Odpovědět do doručené pošty. Sdílejte tento článek.	Sledovat televizi. Sedněte si na sociální sítě. Třídit stará písmena.

»

Chcete-li porozumět všem možnostem této metody, zkuste jednoduše přiřadit každý svůj úkol do jedné z navrhovaných kategorií.

Cokoli, co je důležité, je zřídka naléhavé a cokoli, co je naléhavé, je zřídka důležité. Dwight Eisenhower

Prvním krokem je zaměřit se na to, které z aktuálních úkolů můžete delegovat nebo odložit. Pokud máte seznam úkolů nebo plán, zeptejte se sami sebe:

• Jaký je můj hlavní cíl, kterého se snažím dosáhnout? (Naučte se španělsky, zvyšte své zisky atd.)
• Který z těchto úkolů mě přiblíží k mému cíli?
• Které z neefektivních úkolů mohu přenést, které mohu zcela odmítnout?

Příliš často řešíme zbytečné úkoly a trávíme na nich většinu dne, místo abychom je jen delegovali nebo nechali na později.

Podle prohlášení pouze 20 % našeho úsilí přináší 80 % kýženého výsledku, proto se ujistěte, že úkoly v části „dělat“a „vyřešit“Eisenhowerovy matice vybíráte promyšleně a strategicky správně.

Po vyplnění Eisenhowerovy matice ještě jednou zkontrolujte svůj rozvrh a odstraňte všechny úkoly, které jste považovali za nedůležité.

Být neustále zaneprázdněn je formou lenosti, lenosti přemýšlet a chápat své činy. Timothy Ferriss

Optimalizovat

Dalším krokem je optimalizace vašeho rozvrhu.

Můžete to udělat třemi způsoby:

1. Snižte čas strávený pracovními úkoly. I ti nejtalentovanější z nás prokrastinují. Nejlépe se to vysvětluje ve známém: práce vyplňuje všechen čas, který je jí vyhrazen. To znamená, že pokud si myslíte, že dokončení úkolu bude trvat dvě hodiny, stanovte si lhůtu jedné hodiny. A budete hledat způsob, jak vše stihnout před stanoveným časem.
2. Využijte volný čas, který věnujete nedůležitým věcem. Jsou během dne chvíle, kdy prostě neděláte nic nebo plníte úkoly, abyste zabili čas? Možná čtete zábavné články každý večer nebo kontrolujete poštu více než pětkrát denně. Tohle máme všichni. Místo toho použijte jeden z těchto nepříliš důležitých časových úseků k získání nových znalostí.
3. Sbírejte všechny kousky volného času dohromady. Toto je nejjednodušší life hack, který vám umožní získat to nejlepší z obou metod. Multitasking nefunguje, když děláte důležitou práci, ale je to efektivní způsob, jak ušetřit čas, když se někde flákáte. Například místo toho, abyste se bezhlavě vrhali do sociálních sítí nebo kontrolovali e-maily, dělejte to současně. Spojením těchto úkolů dohromady možná nebudete 100% soustředění, ale ušetříte čas. To neovlivní vaši produktivitu (pokud budete dělat multitasking ve svém volném čase, ne během práce).

Když použijete jeden nebo všechny tyto tři způsoby k optimalizaci svého rozvrhu, budete mít několik hodin na zvládnutí nové dovednosti.