Jak komunikovat se sociopatem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Žít a pracovat s člověkem, který nebere ohled na pocity druhých, je těžké, ale možné.

Kdo je sociopat

Sociopat je někdo s disociální poruchou osobnosti. Takovým lidem chybí empatie, schopnost porozumět prožívání druhých a emocionálně reagovat na události. Sociopat proto nevnímá sociální normy a pravidla, neustále je porušuje a nebere ohled na pocity jiných lidí.

Díky své vysoké inteligenci a nerespektování pravidel jsou sociopati nejlepšími zločinci. A přestože se většina neangažuje v ničem nezákonném, sociopati jsou potenciální manipulátoři, kteří jsou připraveni využívat lidi pro své vlastní účely.

Life hacker už podrobně popsal, jak se přes sociopata dostat. Musíte být opatrní, pokud osoba:

• na začátku komunikace byl okouzlující, ale postupně vám začíná diktovat svou vůli;
• lže hodně a často, vymýšlí si příběhy na cestách bez problémů;
• žije bez přátel, rodiny, nemluví o minulosti, ale je obklopen obdivovateli;
• náchylný k náhlým výbuchům hněvu a agrese;
• snaží se vás izolovat od společnosti;
• narcistický až přeludy vznešenosti;
• rád manipuluje jinými lidmi, aby dosáhl svých cílů;
• ví, jak zůstat ledově klidný ve stresových situacích.

Jak s ním správně komunikovat

Samozřejmě je lepší nekomunikovat vůbec. Pokud pochopíte, že čelíte sociopatovi, který s vaší pomocí dosáhne toho, co chcete, pak je lepší vzdát se komunikace včas, než později trpět.

Snadno se to řekne, ale těžko udělá, zvláště v práci, s přáteli nebo rodinou.

Posuďte riziko

Pokud jste sugestibilní, snadno ovlivnitelní ostatními nebo nemáte sebevědomí, snažte se omezit komunikaci na minimum. Čím více zranitelností máte, tím snazší je vás spravovat. Takoví lidé jsou obětí manipulace.

To neznamená, že by se sociopatovi měli nápadně vyhýbat. Zkuste jen dělat méně běžné obchody.

Zamyslete se nad sebou

Sociopati se jako oběti zaměřují na závislé lidi, kteří mají tendenci poslouchat pokyny. Nejlepší způsob, jak se chránit před sociopatem, je důvěra a nezávislost, vaše postavení a schopnost myslet. Čím je člověk samostatnější, tím je obtížnější ho ovládat, proto je sociopati nemají rádi.

Může trvat roky, než pochopíte, kdo jste a o co usilujete. Učte se nové věci, komunikujte s různými lidmi a poslouchejte pohled někoho jiného, ale nepřijměte ho hned. To pomůže rozvíjet nezávislé myšlení.

Naučte se být sebevědomí. Je to těžké, ale nutné.

Nepodléhejte provokacím

To znamená, nekrmit trolla. Pokud se nenecháte oklamat manipulací, pak není zajímavé vás ovládat – sociopat se rychle omrzí. V komunikaci zachovejte klid, nechoďte do konfliktu.

Neříkejte tomu člověku, že je sociopat

Takže ho buď rozzlobíte, nebo provokujete. A klidně se může stát, že sociopat si svého chování neuvědomuje. Vůbec nedávejte najevo, že jste to prohlédli. Udržujte zdvořilou komunikaci.

Nepropadněte jeho kouzlu

Sociopat dokáže okouzlit a prezentovat se příznivě. Ale to není důvod, abyste zapomněli, kdo je před vámi. Pamatujte, že za tokem komplimentů je háček.

Vážně, nenapadněte to. Sociopat ví, jak vyprávět příběhy, aby vyvolal sympatie a sympatie, a ví, jak dokázat svou důležitost. To je pro něj normální, ale pokud budete věřit a chovat se, riskujete, že se v budoucnu stanete obětí manipulace. Ano, to není moc dobré, přeci jen ten člověk za sociopatii a duševní poruchu nemůže. Ale to vám to nijak neulehčí, že?

Ukončete složité vztahy

Pokud ve svém partnerovi poznáváte manipulátora a jeho chování vám otravuje život, snažte se vztah co nejdříve ukončit. Čím déle táhnete, tím těžší je osvobodit se od sociopata. Zatímco pocity mohou být intenzivní, vztah se sociopatem je často život ohrožující. Podívejte se blíže: možná je to jen váš případ.

Jen si nepleťte sociopatii s lhostejností.

Chcete označit někoho, kdo vám ublížil nebo se choval sobecky? Možná existují důvody pro toto chování, osoba udělala chybu a lituje. Sociopat se nemýlí, netrápí se a udělá to znovu – až to bude potřebovat.

Není snadné ukončit vztah se sociopatem vlastními silami, pokud jste se již dostali pod jeho vliv. Získejte podporu přátel a rodiny. Připravte se na to, že sociopat bude bez odmítnutí a bezohledný, aby upoutal vaši pozornost.

Varovat ostatní

Neměli byste na každém rohu křičet, že jste identifikovali sociopata, ale občas by měla být varována běžná rodina a přátelé, zvláště pokud vidíte, že někdo propadl vlivu manipulátora. Pomozte oběti pochopit situaci. Samozřejmě není potřeba sociopata odehnat pistolí, ale neměli byste situaci nechat tak, aby to šlo samo.

Neboj se

Po tom všem, co bylo napsáno a řečeno o sociopatech, je těžké nebýt paranoidní a podezřívavý vůči všem kolem vás. Do této kategorie byste ale neměli řadit lidi s odporným charakterem. A nemyslete si, že vás každý sociopat využije a zničí.

Jak již bylo zmíněno, sociopat je vysoce inteligentní, takže si mnoho lidí uvědomuje, že jejich reakce a chování jsou neobvyklé. A ne každý jde na temnou stranu: mnozí se dokonce ptají, co dělat, když v sobě objevili známky disociální poruchy.

Můžete komunikovat, pracovat a žít se sociopatem, zvláště pokud je vaše sebevědomí normální.

A nesnažte se nikoho předělávat. Převýchova dospělého je nereálná.

Myslete hlavou, jednejte, jak uznáte za vhodné, pak se pravděpodobně nestanete obětí. Vaše sebevědomí a znalosti pomohou sociopatovi vidět vás jako sobě rovného a ne jako prostředek k dosažení cíle.