Obsah:
- 1. Kupte si čas
- 2. Zkraťte čas sledování televize
- 3. Zjednodušte proces rozhodování
- 4. Naplánujte si čas na rozmyšlenou
- 5. Neříkejte častěji
- 6. Odpojte
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Všichni si stěžujeme, že jsme neustále zaneprázdněni a zahlceni. A přestože se svět kolem nás nezpomalí, existuje několik způsobů, jak můžete ušetřit trochu svého času.
1. Kupte si čas
Abyste měli více času, musíte si ho koupit. Elizabeth Dunn a Michael Norton o tom píší ve své knize Happy Money: The Science of Smart Consumption.
„Pokud najmeme lidi, aby dělali naši nejhorší práci, od čištění záchodů po čištění vodovodního potrubí, peníze změní způsob, jakým trávíme čas. Budeme mít více času na naše koníčky, “říkají Dunn a Norton. Ano, musíte utrácet peníze, ale stojí to za to.
2. Zkraťte čas sledování televize
Podle Television & Health Research. Američané tráví sledováním televize v průměru dva měsíce v roce. Sledování filmů a televizních pořadů je samozřejmě potěšením, ale zamyslete se nad tím, zda stojí za to tomu věnovat tolik času.
3. Zjednodušte proces rozhodování
To platí pro všechny oblasti. Například Barack Obama si kupuje pouze šedé a modré obleky. "Nechci ztrácet čas přemýšlením o tom, co si vzít na sebe, musím se bez toho hodně rozhodovat," řekl v rozhovoru pro Vanity Fair.
4. Naplánujte si čas na rozmyšlenou
„Čím rychleji se svět vyvíjí a čím jsme rušnější, tím důležitější je věnovat čas přemýšlení, abychom se mohli soustředit a v klidu přemýšlet o tom, co je pro nás důležité,“říká Greg McKeon, obchodní konzultant a autor bestsellerů Essentialism. Tuto radu používá mnoho úspěšných lidí. Jsou mezi nimi Bill Gates, CEO Amazonu Jeff Bezos a CEO LinkedIn Jeff Weiner.
5. Neříkejte častěji
„Až budete mít příště novou příležitost, dobře si to rozmyslete, než se zavážete. Pokud máte pocit, že musíte souhlasit, rozhodněte se, čeho se musíte na oplátku vzdát. Při výběru mezi dvěma možnostmi pamatujte, že vždy existuje třetí – nedělejte nic. A ve většině případů je nejlepší, když na obě věty odpovíte „ne,“radí Tom Rath, psycholog a autor mnoha bestsellerů, včetně „Jíst, hýbat se, spát. Jak každodenní rozhodnutí ovlivňují zdraví a dlouhověkost “a” Síla optimismu. Proč pozitivní lidé žijí déle.
6. Odpojte
Méně často kontrolujte e-maily a sociální sítě. Budete překvapeni, kolik času budete mít volného, když začnete věnovat menší pozornost různým elektronickým zařízením.
Doporučuje:
7 tipů, jak najít lásku, které byste rozhodně neměli poslouchat
Tyto oblíbené tipy, jak najít lásku, ve skutečnosti vztahu velmi škodí. Pleteme, vytváříme iluze a činíme nás nešťastnými
17 tipů, které vám pomohou najít dobrou práci
Bato Shoibonov, Content Manager ve společnosti DataLine, vysvětluje, jak najít dobrou práci a co je třeba zvážit při hledání a výběru společnosti
10 aktivit, kterým úspěšní lidé věnují svůj volný čas
To, jak trávíme volný čas, ovlivňuje všechny oblasti našeho života. V tomto článku se dozvíte, jak trávit volný čas ve prospěch sebe a své kariéry
Co nás dělá šťastnějšími: volný čas nebo peníze
Samozřejmě, že čas jsou peníze. Proto musíme něco obětovat a upřednostňovat. Výdělek nebo svoboda – k čemu se přikláníte?
8 tipů, jak najít vzdálený tým
V tomto článku se dočtete 8 tipů, jak najít vzdálený příkaz. Tyto tipy vám pomohou vyhnout se chybám při sestavování vašeho vzdáleného týmu