Proč byste se neměli snažit být šťastní v práci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

V práci potřebujeme mít dobrou náladu každý den, protože to zvyšuje produktivitu. Čteme o tom v článcích a slyšíme na četných školeních. Všechno ale není tak jednoduché. Některé výzkumy potvrzují, že pokud neustále usilujete o štěstí, stáváte se nešťastnými.

Štěstí nás činí zdravějšími, laskavějšími a produktivnějšími. Šťastní lidé rádi pracují a rychle stoupají po kariérním žebříčku. Tato myšlenka je nyní stále častěji slyšet na seminářích o motivaci zaměstnanců.

Vedoucí představitelé společností vždy byli a zůstávají motivováni ke zvyšování produktivity zaměstnanců. V roce 1920 provedli výzkumníci v továrně Western Electric experiment (známý jako), v jehož důsledku chtěli pochopit, co ovlivňuje produktivitu práce.

V honbě za vysokým výkonem nyní lídři utrácejí peníze za teambuildingy, hry, najímání zábavných konzultantů, koučů pro vytvoření pozitivní atmosféry v týmu a top manažerů pro štěstí (ano, i takoví je například v Googlu). A to vše berou jednatelé společností velmi vážně.

Když se ale na problematiku podíváte blíže, ukáže se, že snažit se dělat zaměstnance v práci šťastnými není až tak dobrý nápad.

Šťastní zaměstnanci pravděpodobně nedají výpověď, jsou přátelští v jednání se zákazníky, bezpeční a ochotně se účastní firemních a městských akcí. Háček je ale v tom, že štěstí v práci dosáhnout nelze. Je to mýtus.

Za prvé, co je štěstí a jak ho můžete měřit? Je možné například změřit hloubku smutku nebo popsat barvu lásky? Darrin M. McMahon zmiňuje ve své knize „Happiness: A History“výrok mudrce Solona, adresovaný nejbohatšímu králi světa Kroisovi v 6. století př. n. l.: „Nikdo žijící není šťastný.“A tato slova lze připsat radosti, uspokojení nebo potěšení.

Kritik Samuel Johnson věřil, že v přítomném okamžiku můžete být šťastní, pouze pokud jste opilí. A Jean-Jacques Rousseau řekl, že štěstí je ležet v lodi, houpat se na vlnách a cítit se jako bůh. Nic společného s produktivitou. Mnoho skvělých lidí definovalo štěstí a všichni jsou poněkud podobní výrokům Johnsona a Rousseaua.

A navzdory pokroku v technologii jsme se k přesné definici štěstí nepřiblížili, říká spisovatel Will Davies v The Happiness Industry. Dochází k závěru, že vývojem lepších metod měření emocí a předpovídání chování jsme zjednodušili koncepty toho, co to znamená být člověkem a usilovat o štěstí.

Štěstí nemusí nutně znamenat lepší produktivitu

Výzkumy vztahu mezi štěstím a pracovní spokojeností a produktivitou ukázaly protichůdné výsledky. V jedné studii v supermarketu ve Spojeném království vědci dokonce zjistili, že existuje zpětná vazba: čím více byli zaměstnanci nešťastní, tím lépe si vedli. Nepochybně existují výzkumy, které ukazují, že spokojenost s prací zvyšuje produktivitu. Ale spojení bylo velmi slabé.

Štěstí může být vyčerpávající

Honba za štěstím může být neúčinná, ale může opravdu bolet? Ano! Potřeba být šťastný je těžké břemeno a zodpovědnost, protože úkol nelze nikdy úplně dokončit. Naopak, když se soustředíme na to, abychom se stali šťastnějšími, cítíme se nešťastní.

To bylo nedávno prokázáno v experimentu. Skupině subjektů byl promítnut film, ve kterém bruslař získává medaili. Tento film většinou po zhlédnutí přináší pocit štěstí. Před zhlédnutím však polovina skupiny dostala poznámku, aby si přečetla o důležitosti štěstí v životě. Po zhlédnutí byli ti, kteří si zprávu přečetli, méně šťastní než ostatní subjekty.

Když se štěstí stane povinností, lidé se cítí nešťastní, pokud se s tím nemohou vypořádat.

To se nyní stalo problémem, když se štěstí káže jako morální povinnost. Jak řekl francouzský spisovatel Pascal Bruckner, neštěstí není jen štěstí, je to ještě horší neschopnost být šťastný.

Štěstí by s vámi nemělo být celý den

Víte, že pro zaměstnance call center a restaurací je povinností být v dobré náladě. A docela únavné. Pokud se budete snažit být v tomto stavu celý den, neopustíte pocit, že komunikujete s klientem.

Ale nyní se stále častěji požaduje, aby i ti zaměstnanci, kteří nekomunikují se zákazníky, vypadali zábavněji. A to má nezamýšlené důsledky. Například lidé s dobrou náladou nejsou tak mistrní ve vyjednávání: nevšimnou si lži. Lidé se špatnou náladou v tomto případě dosahují lepších výsledků. Spokojený zaměstnanec není všude a ne vždy je dobrý. Vše závisí na specifikách práce. Někdy dobrá nálada jen překáží.

Čekání na štěstí může zničit váš vztah s vaším šéfem

Pokud věříte, že práce je místem k nalezení štěstí, pak se šéf stane tím, kdo toto štěstí přináší. Ti, kteří doufají, že zažijí štěstí z práce, potřebují emocionální teplo. Chtějí od svých vůdců dostávat neustálý přísun uznání a útěchy. A když najednou nepřijímají obvyklé emoce, zdá se jim, že jsou zanedbáváni, a reagují na to prudce. Takoví zaměstnanci i drobnou poznámku šéfa vnímají tak, že se jich úplně zřekl a chystá se je vyhodit. Očekávání štěstí je pak činí emocionálně zranitelnými.

Štěstí kazí vztahy s rodinou a přáteli

Socioložka Eva Illouz si ve své knize Cold Intimacies všímá vedlejšího efektu toho, že se lidé snaží být v práci emotivnější: začnou svůj osobní život brát jako práci. Přinášejí jí techniky a techniky, které je naučili trenéři štěstí. V důsledku toho atmosféra v rodině chladne, je vypočítavá. A není překvapením, že mnozí z těchto lidí raději trávili čas v práci než doma.

Ztráta zaměstnání je zničující

Pokud očekáváme, že nám pracoviště poskytne štěstí a smysl života, vzniká na něm nebezpečná závislost. Sociolog Richard Sennett říká, že zaměstnanci, kteří viděli svého zaměstnavatele jako zdroj smyslu pro sebe, byli zdrceni, kdyby byli propuštěni. Když tito lidé přišli o práci, přišli nejen o příjem, ale ztratili naději na štěstí. Stali se emocionálně zranitelní, což je nebezpečné v době ekonomické nestability, kdy musí často měnit zaměstnání.

Štěstí z vás dělá sobce

Pokud jste šťastní, pak jste s největší pravděpodobností laskaví k ostatním, že? Spíš ne. V jiné studii dostaly subjekty losy a zeptaly se, kolik z nich jsou ochotny dát ostatním a kolik si nechají pro sebe. Ti dobře naladění si další lístky nechali pro sebe. Pokud je člověk šťastný, nemusí být nutně štědrý. Někdy je to dokonce naopak.

Štěstí je osamělost

Psychologové požádali několik lidí, aby si vedli deník po dobu dvou týdnů. A tady je to, co zjistili: ti, kteří vysoce hodnotili touhu být vždy šťastní, byli osamělejší. Neustálá honba za dobrou náladou nás odcizuje od ostatních lidí.

Proč si tedy navzdory všem výzkumům nadále myslíme, že štěstí nám pomáhá k lepším výkonům? Podle vědců se odpověď skrývá v estetice a ideologii. Štěstí je šikovný nápad, který vypadá dobře na papíře. Je to estetika. A snaha o univerzální štěstí pomáhá vyhnout se vážnějším firemním problémům, konfliktům na pracovišti - to je ideologie.

Když se o šťastných zaměstnancích předpokládá, že jsou dobrými zaměstnanci, všechny ostatní nepříjemné otázky mohou být skryty pod koberec. Je obzvláště vhodné předpokládat, že člověk je šťastný, pokud si vybral správnou práci. Je vhodné jednat s každým, kdo je ve firemním životě nežádoucí, komu se nelíbí politika a režim firmy.

Teorie, že každý by měl být šťastný, usnadňuje řešení neshod ohledně vyhazovu. Barbara Ehrenreich ve své knize Bright-Sided vysvětluje, že představy o štěstí v práci jsou oblíbené zejména v dobách krize a propouštění.

Zjištění těchto studií poskytují přesvědčivé důvody, proč přehodnotit naše očekávání pracovního štěstí.

Když neustále hledáme nebo očekáváme štěstí, jsme unavení, ostře reagujeme na jakékoli změny, zbavujeme svůj osobní život smyslu, zvyšujeme svou zranitelnost, stáváme se příliš důvěřivými, sobeckými a osamělými. Záměrnou honbou za štěstím si přestáváme užívat opravdu dobrých věcí – to je to nejmarkantnější.

A práce, jako každý aspekt našeho života, vyvolává mnoho emocí. Nemůžeš být šťastný pořád. Štěstí je nutné, ale k jeho dosažení není nutné pokládat vše na oltář. Čím méně se snažíte být v práci neustále radostní, tím více opravdové radosti zažíváte. Radost spontánní, nevynucená tréninky a teambuildingem. A důležité je dívat se na práci střízlivě, vidět reálný obraz, a ne ten, který předkládají vedoucí společně s trenéry, naštěstí.