30 užitečných tipů: jak vrátit životu jeho dřívější jednoduchost a lehkost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zpět k základům. Zkusme si usnadnit život. Těchto 30 bodů pomůže zlepšit váš život a vrátit mu dřívější lehkost.

Jednou jsme jedli a pili, co jsme chtěli, chodili spát, kdy jsme chtěli, dívali se bezstarostně na život a byli si jisti, že všechny problémy se nějak vyřeší. Nyní pečlivě vybíráme jídelníček, pracujeme po večerech (a někdy i v noci), popíjíme k relaxaci, nebo protože je to tak zvykem na večírcích a firemních večírcích.

Nakupujeme nepotřebné věci, děláme věci, o které nemáme sebemenší zájem, a neustále s úzkostí přemýšlíme o zítřku.

Reptáme, jsme stále s něčím nespokojeni, jsme unavení a neustále se snažíme někoho dohnat a předběhnout.

Zpět k základům. Zkusme si usnadnit život. Těchto 30 bodů pomůže zlepšit váš život a vrátit mu dřívější lehkost.

1. Nesnažte se stát telepatem a číst myšlenky jiných lidí. Nečekejte to ani od ostatních lidí. Komunikujte otevřeně.
2. Buďte zdvořilí, ale nesnažte se zalíbit všem kolem sebe. Místo toho se zaměřte na vztahy, na kterých opravdu záleží.
3. Starej se o své zdraví. Dostatečně se vyspat. Jezte dobře. Nepřiveďte svůj mozek do varu.
4. Žijte v rámci svých možností. Kupujte jen to, co opravdu potřebujete. A vše, co není potřeba, stačí vyhodit. Nechte si stranou nějaké peníze na deštivý den, který bude vaším airbagem.
5. Neztrácejte čas a energii závistí. Jediný člověk, kterému můžete závidět, jste vy sami v různých obdobích svého života.
6. Obklopte se lidmi, kteří zaplní vaše mezery, a vy je zase doplníte: jako skládačku.
7. Věnujte trochu času zkoumání způsobů, jak ušetřit čas. Vyplatí se to.
8. Nepřizpůsobujte se v rozhodující chvíli svému okolí. Dělejte to, co považujete za správné.
9. Nepijte alkohol, když jste smutní a nepohodlní. Skutečnou úlevu to nepřinese.
10. Používejte pokročilé technologie, které vám usnadní život, ne naopak: nenechte je krást váš čas.
11. Buďte k sobě i ostatním upřímní, nevytvářejte kolem sebe lež: dříve nebo později se v tom zmate.
12. Řekněte svým blízkým častěji, že je máte rádi.
13. Cestovat nalehko. Nepřetěžujte se nadměrnými zavazadly.
14. Nezaměřujte se na multitasking. Produktivita se zvyšuje, pokud děláte pouze jednu věc najednou.
15. Neodkládejte úklid na později. Ukliďte po sobě (nádobí, pracoviště atd.) okamžitě, je to jednodušší.
16. Usmívejte se častěji, dokonce i na cizí lidi na ulici.
17. Neduste svou přirozenou zvědavost. Buďte otevření novým myšlenkám a nápadům.
18. Pokud máte žízeň, napijte se vody.
19. Nejezte z nudy. Jezte pouze tehdy, když máte opravdu hlad.
20. Přidejte do svého dne nějakou fyzickou aktivitu. Dlouhá procházka nebo půlhodinové cvičení doma je v pořádku k udržení minimálního tónu.
21. Neobtěžujte se kvůli tomu, co nemůžete změnit. Soustřeďte se na to, co dokážete.
22. Pamatujte na své priority v životě a vždy se podle nich jednejte.
23. Snažte se naplnit svá přání. Nepromarněte svůj život tím, že se plní sen někoho jiného.
24. Bez ohledu na to, jak špatné (nebo dobré) to v tuto chvíli je, všechno se mění. Berte tento jednoduchý fakt jako samozřejmost.
25. Nebojte se dělat chyby. Poučte se ze svých chyb, zasmějte se jim a jděte dál.
26. Vyrobte, postavte, vytvořte něco, na co můžete být sami před sebou skutečně hrdí. Nezapomínejte na malá vítězství: oslavte je, vychutnejte si je.
27. I když se vám zdá, že máte v něčem 100% pravdu, vždy si nechte prostor pro myšlenku, že u někoho to tak být nemusí.
28. Nestarejte se příliš o názory ostatních lidí na vás. Nestojí to za to.
29. Magická slovíčka „děkuji“a „promiň, mýlil jsem se“jsou aktuální za všech okolností. Používejte je, samozřejmě bez fanatismu.
30. Roste nad sebe, ale nespěchejte dospívat a nezapomínejte na své dětství a mládí.