Obsah:

Jak nastavit cíle pomocí myšlenkových map
Jak nastavit cíle pomocí myšlenkových map
Anonim

Život se jen zřídka vyvíjí lineárně, takže stanovování cílů pouze na základě lineárního myšlení není příliš efektivní. Existuje lepší způsob.

Jak nastavit cíle pomocí myšlenkových map
Jak nastavit cíle pomocí myšlenkových map

Podstatou myšlenkových map je vizuálně reprezentovat vaše plány, zájmy a aspirace. Myšlenková mapa je diagram, ve kterém jsou informace strukturovány a odbočují od jednoho ústředního tématu. Díky tomu jsou spoje mezi částmi celku viditelnější.

Proč potřebujeme myšlenkové mapy

Je čas nahradit slovo „cíle“novým. Pro většinu lidí jsou cíle spojeny s odpovědností. Oblékneme si je a bezpečně zapomeneme a po pár měsících si začneme vyčítat, že jsme nic nedělali. Asociativní mapy pomáhají se tomu vyhnout, s jejich pomocí se můžete šířeji podívat na všechny oblasti života a určit, kterým směrem se chceme ubírat.

Jak sestavit myšlenkovou mapu

Napište doprostřed stránky název projektu nebo hlavní téma, o kterém chcete nelineárně přemýšlet (například „2018“nebo „Moje hodnoty“). Ze středu nakreslete šipky do několika kategorií.

Myšlenkové mapy
Myšlenkové mapy

Pokud si děláte plány na nadcházející rok, sepište si oblasti svého života, které jsou pro vás důležité. Pokud přemýšlíte o kreativním projektu, napište si témata, která je potřeba pečlivě prostudovat. Z těchto základních šipek pak nakreslete následující a vedle nich zapište vše, co vás napadne. Například konkrétní nápady pro každé téma, klíčová slova nebo důvody, proč jsou pro vás tato témata důležitá, nebo obojí.

Pamatujte: neexistují žádná přesná pravidla pro konstrukci takových map. Neomezujte se, zapisujte si všechny asociace, i když se vám zdá, že jste vše nejdůležitější již naznačili.

Jak zůstat na cestě

V každé části mapy si položte dvě otázky: "Který další krok nejvíce ovlivní výsledek?" a "Jaký malý krok mohu příští týden udělat?" Postupně se tedy posunete vpřed.

Pamatujte také, že vaše cíle nemusí být jasně formulovány jednou provždy. Představte si výsledek, kterého chcete dosáhnout, ale zároveň se snažte si tento proces užít.

Mějte svou mapu na očích, abyste se k ní mohli každých pár měsíců vracet a sledovat svůj pokrok. A abyste si nezapomněli určit kroky na další týden, mějte v kalendáři připomínky.

Doporučuje: