15 nových způsobů, jak si vychutnat zelený čaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Co se obvykle dělá s čajem? Obvykle to pijí. Dívky jej mohou používat jako přírodní přísadu do kosmetiky. Tím jsou standardní možnosti uzavřeny a … zábava začíná.

Navrhuji, abyste objevili 15 dalších zajímavých možností použití zeleného čaje k jídlu. Zdravé jídlo se zeleným čajem. Bude to skvělé, chutné a aromatické!

Možnost číslo 1. Přidejte ji do ovesné kaše. Do vroucí vody přidejte sáček zeleného čaje a cereálie uvařte jako obvykle. Zelený čaj dodává zajímavou chuť a vůni.

Možnost číslo 2. Přidejte do salátové zálivky. Do vinaigrette můžete jednoduše přidat pár lžic zeleného čaje. Nebo si můžete připravit dresink: smíchejte prášek ze zeleného čaje s olejem z hroznových jader, jablečným nebo rýžovým octem, pepřem a solí. Vyberte si proporce podle svých představ.

Možnost číslo 3. Přidejte do koktejlu nebo smoothie. Zelený čaj se dobře hodí k vanilkovému jogurtu, banánu a vašim oblíbeným mraženým lesním plodům.

Možnost číslo 4. Přidejte k obr. Ochazuke je jedno z nejoblíbenějších japonských jídel a připravuje se zalitím zeleného čaje s hotovou horkou rýží s přídavkem mořských řas a dalších přísad (tofu, sezamová semínka, feferonky). Tuto exotiku nemůžete přidat, ale jednoduše přidejte trochu zeleného čaje do horké rýže - zrna ji absorbují a získáte zdravý pokrm s neobvyklou chutí.

Možnost číslo 5. Přidejte do nealkoholických nápojů. Uvařte zelený čaj, přidejte kostky ledu a trochu zázvorového piva pro chladivý nápoj bohatý na antioxidanty. Dokonale osvěží a tonizuje.

Možnost číslo 6. Přidejte do omelety. Dělat omeletu? Přidejte trochu zeleného čaje. Nebo smíchejte prášek se solí a pepřem a posypte uvařený pokrm.

Možnost číslo 7. Přidejte jej do svých cookies. Přidejte prášek ze zeleného čaje do jakéhokoli těsta na sušenky. Získáte tak nejen zajímavou barvu, ale i nevšední chuť.

Možnost číslo 8. Rybu okořeníme. Směs ořechů (mandle, pistácie a vlašské ořechy) rozemelte v kuchyňském robotu, přidejte prášek ze zeleného čaje, rybu namáčejte v této polevě a pečte.

Možnost číslo 9. Přidejte do limonády. Uvařte si svůj oblíbený zelený čaj, přidejte citronovou šťávu a pár snítek čerstvé máty.

Možnost číslo 10. Připravte zeleninovou marinádu. V horké vodě uvařte několik sáčků zeleného čaje, přidejte trochu medu, soli a pepře, aby tekutina trochu zhoustla. Zeleninu nebo tofu před vložením do trouby nebo grilu potřete marinádou.

Možnost číslo 11. Přidejte do dvojitého bojleru místo obyčejné vody. Před vařením kuřete ve dvojitém kotli přidejte nejen vodu, jako obvykle, ale také uvařený zelený čaj. Bude to nejen voňavé, ale také velmi zdravé jídlo.

Možnost číslo 12. Přidejte do sójového mléka. Poslouží i zvířecí mléko. Tato směs tvoří skvělý nápoj, který vás udrží při síle mezi jídly.

Možnost číslo 13. Udělejte francouzský toast. Do mléka s vejcem a cukrem přidejte trochu zeleného čaje, do směsi ponořte celozrnný chléb a opečte na pánvi na zdravý francouzský toast! Zvlášť když je mléko sójové;)

Možnost číslo 14. Přidejte do jogurtu a müsli. Přidejte špetku prášku ze zeleného čaje nebo pár polévkových lžic uvařeného čaje, některé z vašich oblíbených müsli a lesních plodů do nízkotučného jogurtu pro lahodnou a zdravou snídani.

Možnost číslo 15. Vařte v něm ovoce. Vynikající dezert se získává z jablek nebo hrušek vařených v sirupu. A pokud je uvaříte ve vodě s přidáním lístků zeleného čaje a malého množství hnědého cukru, medu a koření, získáte voňavý, chutný a zdravý dezert.

Ve skutečnosti bylo více možností, ale rozhodla jsem se vynechat ty, které se týkají pečení nebo se kterými je potřeba se déle než 5 minut makat.

Snad si těmito možnostmi zpestříte jídelníček, rozmazlíte své chuťové buňky a přidáte pár bodů za zdravé a přitom chutné jídlo.