Čtyři důvody, proč přestat běhat a začít tančit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zatímco na Instagramu zveřejňujete fotky a zprávy o tom, jak se vám vydařil další běh, chci vám připomenout, že kromě běhání se dá dělat spousta skvělých věcí. Například tanec.

Sama ráda běhám a posledních pár let se věnuji swingovému tanci. mohu porovnat. V podstatě se budeme bavit o swingu, jelikož je mi bližší, ale o latinskoamerických tancích se dá říct skoro to samé. Zde jsou čtyři důvody, proč byste měli začít tančit právě teď.

1. Fyzická aktivita

Při standardním sezení vydáte tolik energie jako při průměrném pětikilometrovém běhu. Pokud tedy potřebujete pravidelné kardio, tanec je skvělá volba. Navíc na rozdíl od běhu zde roste nejen vaše výdrž, ale také zručnost, sestava figur, porozumění hudbě, cit pro partnera a mnoho dalších zajímavých schopností.

2. Komunikace

Jakýkoli společenský tanec je především o komunikaci. Dialog, chcete-li. Už jen z tohoto důvodu je tanec minimálně dvakrát zajímavější než běh.

Na tancích je vždy zajímavý večírek. Gopnikové netančí. Zvrhlíci netančí. Swingovému tanci se v podstatě věnují studenti a střední manažeři. Poměrně hodně IT specialistů. Obecně jsou to vždy milí lidé, se kterými se snadno komunikuje a je příjemné jednat. Žádné m * dacs.

3. Strany

Kromě běžných aktivit můžete chodit na párty, které se obvykle konají o víkendech. Přijďte si zatancovat pro své potěšení. Z hlediska námahy to může být ještě chladnější než trénink. Večírky se často konají s živou hudbou. Takže se stýkáte nejen se svým partnerem, ale také s hudebníky.

4. Společenství

Vstupem do tance se automaticky stáváte členem světové komunity swingových tanečníků (nebo salseurů – podle toho, co se jdete učit). Můžete přijet do jakéhokoli většího evropského nebo severoamerického města a jít tam na párty. Roztančete všechny místní partnery. Opět chat.

Co ti brání?

S největší pravděpodobností si většina čtenářů myslí něco jako "s mou přirozenou grácií, co jsem to za tanečníka?" Nepsal jsem to o společenském tanci. K tomu, abyste si užili Lindy Hop nebo Boogie Woogie, nepotřebujete milost. Kontrolovány;)

Můžete si také myslet, že rozhodně musíte jít s partnerem sami. Není nutné. V těchto tancích neexistuje pojem „konstantní partner“. Takže můžete klidně jít sami.

jak se to stane?

Najdete skupinu, která pracuje ve vhodnou dobu pro vás, na vhodném místě pro vás. Obvykle chodíš do třídy dvakrát týdně. Jedna lekce v Moskvě stojí od 300 do 400 rublů. Po měsíci jste připraveni začít chodit na večírky.

Konečně: pokud vás běhání nudí a chcete se věnovat sportu, chcete se naučit něco nového a rozveselit se, pokud máte zájem poznávat nové lidi … proč nezkusit tanec?

Co potřebujete, abyste mohli začít?

Vyberte si skupiny a jděte!

Swingové taneční skupiny najdete zde:

Pokud máte blíže k latinskoamerickým tancům:

Uvidíme se na parketu:)