"Pro příčinu!" nebo Proč všechno víme, ale nevíme?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jsou věci, které víme, ale z nějakého důvodu ne. Víme, že máme chodit do posilovny a jíst méně rychlého občerstvení, chodit spát dříve a zbavit se špatných návyků. Ale vědět a dělat jsou úplně jiné věci.

Zároveň si dobře uvědomujeme, že s prokrastinací musíme přestat ze dne na den. Víme, že se musíme méně držet u televize nebo sociálních sítí a třeba rozebrat poličku s ponožkami nebo si přečíst novou knihu.

Problémem nejsou znalosti. Akce nás vede do slepé uličky.

Obchodní příklad lze použít k pohledu na propast mezi „vědět“a „dělat“. Existují společnosti, které zkoumají různé způsoby, jak zlepšit svůj výkon, najímají si trenéry a konzultanty, pořádají nekonečné semináře, každý rok spouštějí nové růstové programy… Ale nic se nemění. Vědí, co zlepšit, ale ve skutečnosti to nerealizují.

Proč je implementace tak náročná? Jak převést znalosti v činy? Co nám brání, co nám brání překlenout tuto propast mezi poznáním a jednáním?

Akce vs nečinnost

Nemusíte být velký vědec nebo psycholog, abyste věděli, co nám brání jednat. Všechno je docela jednoduché:

• Pokud chcete zhubnout, jezte méně kalorických jídel a více cvičte.
• Pokud chcete být zdravější, jezte zeleninu, luštěniny, ořechy, semínka, ovoce a obiloviny.
• Chcete být v dobré kondici -.
• Chcete napsat knihu - napište ji, sakra!
• Pokud se chcete naučit cizí jazyk nebo se naučit hrát na nástroj, více cvičte.

Ale vše výše uvedené, co víme a měli bychom dělat, my ne … Místo toho děláme toto:

• Čteme o různých programech a instalacích.
• Hodně o tom mluvíme.
• Odkládáme důležité věci a děláme něco jiného.
• Cítíme se provinile, že jsme nic neudělali a snažíme se na to nemyslet.
• Konečně se odvažujeme k akci, takže zase čteme a mluvíme, čteme a mluvíme ještě víc.

Číst neznamená dělat (pokud není vaším cílem číst více, samozřejmě). Mluvit – nedělat (pokud se nechcete naučit obchodní komunikaci nebo se stát).

Akce je akce. Žádná jiná není dána.

Co nám tedy brání v provedení této akce? I zde je vše velmi jednoduché.

Malá nuance, která nás zastaví

Děje se něco, co nám brání dělat to, co známe. Neleží na povrchu. Toto je druh svátosti. Máme ho všichni, ale občas někdo z nás ví, co s ním dělat, a co je horší, přizná jeho existenci.

Tohle je strach.

Proč nedokončíte čtení kapitoly nebo nedokončíte svůj blogový příspěvek a místo toho se jdete podívat na svůj e-mail nebo účet na Facebooku nebo Twitteru? Protože se bojíte neúspěchu. Bojíte se, že neuspějete. Bojíte se úkolu, protože nevíte, kde začít.

Proč jíte smažená jídla a ne například zeleninu? Bojíte se změny. Bojte se možných nepříjemností. Bojíte se vypadat hloupě, když všichni vaši přátelé jedí smažené brambory a pikantní kuřecí křidélka a vy křupete mrkev a zelí.

Proč si se svým partnerem nepromluvíte, když se ve vašem vztahu objeví potíže? Bojíte se, že budete odmítnuti, budete vypadat hloupě nebo že ublížíte své hrdosti?

Proč neopustíš ty, kteří se k tobě chovají špatně? Bojíte se samoty nebo připouštíte, že žádná láska nebyla? Děsí vás pouhá myšlenka, že byste mohli vypadat hloupě, když vaše rodina a přátelé zjistí, že jste selhali v dalším vztahu.

Bojíme se, a proto děláme skvělé věci vyhnout se toho, co nás děsí.

Bojíme se, že roli spisovatelky, blogerky, učitele, trenéra, běžce, kytaristy, manažera, šéfa, mámy či táty nakonec nezvládneme a nedobrovolně vytvoříme všemožné, abychom se vyhnuli neúspěchu. Nesabotujeme sami sebe, ale snažíme se nám pomoci nedělat to, o čem si myslíme, že by nám mohlo ublížit.

Najít způsoby, jak se této škodě vyhnout, pro nás není těžké. Jsme připraveni na všechno a pak se divíme: proč nemůžeme dělat, co musíme?! Proto, abychom se mohli pustit do podnikání, musíme překonat svůj strach.

Jít přímo k věci

Překonáme strach z akce. Jediný způsob, jak to udělat, je kupodivu začít. Zde je plán… Nestačí jen číst, udělejte to!

1. Učte se praxí. Samotné čtení vás nic nenaučí. Čtení je samozřejmě užitečné pouze tehdy, když po přečtení začnete jednat. Neučí se z rozhovorů. Jen mluvíme, mluvíme… Začněte něco dělat. Během toho můžete mluvit. Začněte jednat a pak zjistíte, jaké mezery zaplnit, kde a jak se posunout dál.

2. Udělejte si seznam svých obav. Pokud máte problémy s realizací svého plánu, pak se toho bojíte. Co tě opravdu děsí? Co se bojíš zmýlit? Uveďte své strachy. Sestavení seznamu strachů je již akce.

3. Nyní se zbavte svých strachů. Bojíte se gymnastiky? Stačí 2 minuty cvičit. Stačí dvě minuty a budete volní. 2 minuty cvičení nejsou vůbec děsivé. Vyhněte se učení cizího jazyka, jako je španělština? Podívejte se na dvě minuty na film ve španělštině, poslouchejte španělskou hudbu nebo poslouchejte něčí podcast. Tím, že něco uděláte v tak malých porcích, zjistíte, že to není vůbec děsivé.

4. Myslete na neúspěch jako na prvek učení. Strašně se bojíme zakopnout a selhat a vnímáme to jako zbabělost. Ale není tomu tak. Neúspěch je indikátorem, který jsme schopni se naučit. Chyby jsou nedílnou součástí procesu učení. Pokud něco umíte perfektně nebo děláte něco excelentně, tak se prostě nemáte co učit. Nejprve musíte klopýtnout, pak začít znovu a nakonec uspět. Někdy budete muset klopýtnout více než jednou. Chyby jsou příležitostí. Příležitost zlepšit se.

5. Opravte a udělejte více. Jednat znamená dělat chyby, poučit se ze svých chyb, opravit je a jít dál. Pokud na něčem uklouznete, zjistěte, jak to opravit, a zkuste to znovu. Nový pokus může být lepší než ten předchozí, pokud ne, zkuste problém vyřešit trochu jiným způsobem. Zkoušejte to znovu a znovu, dokud neuspějete, a teprve potom můžete přejít do nové fáze. Neexistuje žádný univerzální akční plán bez chyb. Musíte začít jednat sami a získat klíčovou dovednost – schopnost překonat obtíže a jít dál.

Strach není v našem životě rozhodujícím faktorem. Neměl by nám diktovat, jak máme žít. Je to jen ošklivý malý hlásek v srdci, který se nás snaží ovládat a vyhýbat se jakémukoli nepohodlí. Ale dokážeme pochopit a přijmout fakt, že obtíže nejsou tak hrozné, jak se na první pohled zdá. Je to jen učení se něčemu novému, šplhání do nových výšin, posun do nových úrovní.

Můžete porazit strach. Začněte hned!

Foto:,