Proč perfekcionisté skutečně trpí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Na snaze o dokonalost není nic špatného. Nebezpečí spočívá v klamné snadnosti dosažení cíle.

Perfekcionismus je absolutní honba za ideálem, která nás někdy nepřiblíží tomu, co chceme, ale činí náš život naprosto nesnesitelným. A to vše proto, že si představujeme pouze úžasný výsledek a ne obtížnou cestu k němu.

Očekávání a realita

Pokud od začátku pochopíme, že bude těžké dosáhnout toho, co chceme, opakované neúspěšné pokusy nezpůsobují zoufalství. Ano, věci se pohybují pomalu a nejistě, ale nikdo nečekal něco jiného.

Vysoká laťka nám začne otravovat život, až když doufáme, že na ni rychle skočíme, ale to se nestane. V tomto případě se nám začíná zdát, že jsme průměrní, slabí nebo nešťastní. Ve skutečnosti jsou naše neúspěchy normálními fázemi na dlouhé a trnité cestě k našemu vytouženému cíli.

Perfekcionismus se stává problémem ne tehdy, když si stanovíme ambiciózní cíle, ale když podceňujeme obtížnost jejich dosažení.

Velká část našeho zklamání pramení z nedostatku informací. Nemáme ponětí, kolik práce dali ostatní do takových úspěchů a kolik je stálo dovést své nápady k dokonalosti. V důsledku toho trpíme tím, že nemůžeme do 30 let napsat román nebo vylézt na kariérním žebříčku.

Pokud vám v životě překáží perfekcionismus, není to proto, že chcete příliš mnoho. Udělal jsi jen malou chybu ve svých předběžných výpočtech.